Water Reminder-Water Tracker

Nexoft - Fitness Apps

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Vissir þú að ef þú vilt lifa heilbrigðu lífi þá er fyrsta venjan sem þú þarft að öðlast að drekka vatn? Um það bil 60-80% af líkamanum er vatn og vatn er mikilvægt fyrir næstum allar aðgerðir. Þú þarft að drekka vatn til að léttast, koma í veg fyrir sjúkdóma, hægja á öldrun, auka líkamlega og andlega frammistöðu. Hins vegar, í daglegu amstri lífsins, gleymum við flest að drekka vatn eða erum ekki viss um hversu mikið vatn á að drekka á dag. Það er einmitt þess vegna sem við höfum þróað frábært áminningarapp um drykkjarvatn sem reiknar út hversu mikið vatn þú ættir að drekka á dag og mun auðvelda þér að fylgjast með vatnsneyslu. Þar að auki tókum við eitt skref út fyrir venjuleg vatnsöpp fyrir drykkjarvatn og miðuðum að því að þú öðlaðist gagnlegar venjur fyrir vökvainntöku þína á meðan þú minnir þig á vökva. Svo hvað gerðum við fyrir það? Látum okkur sjá.
1. Við höfum haldið siðferðisreglum ofar öllu öðru til að tryggja að við þróum besta vatnsdrykkjuáminningarappið. Við höfum útbúið allt efni í samræmi við ráðleggingar samtaka sem samþykktar hafa verið á heilbrigðissviði ásamt næringarfræðingi í teymi okkar.

2. Við sendum tilkynningar algerlega undir þinni stjórn til að minna á að drekka vatn og fylgjast með vatnsneyslu. Þú getur hugsað um okkur sem vatnsþjálfara þinn!

3. Ráðlagður daglegur vatnsneysla er mismunandi eftir aldri, kyni, hreyfingu, læknisfræðilegum upplýsingum (bjúgur, hægðatregða o.s.frv.) og jafnvel veðri. Við höfum séð um þetta allt og gert þér kleift að búa til sérstakt forrit fyrir þig.

4. Við höfum búið til persónulegar áætlanir fyrir notendur með mismunandi ráðlagða vatnsneyslu á dag eins og barnshafandi konur, konur með barn á brjósti og börn. Til dæmis, ef þú velur upplýsingarnar um að þú sért barnshafandi, breytist appið okkar í app sem fylgir vatni fyrir óléttar með öllu innihaldi þess!

5. Hver er tilgangur þinn með því að hlaða niður vökvaforritinu? Viltu áminningu um að drekka vatn til að léttast, vökva húðina, heilsu eða byggja upp vöðva? Í þessum tilgangi höfum við útbúið kennsluleiðbeiningar fyrir þig, að teknu tilliti til persónulegra og læknisfræðilegra upplýsinga þinna.

6. Vökvun þín hefur ekki aðeins áhrif á drykkjarvatnið, heldur einnig af vatnsinnihaldi drykkjanna sem þú neytir. Af þessum sökum buðum við upp á mikið úrval af drykkjum frá tei, kaffi til áfengra drykkja. Að auki höfum við bætt við ýmsum glösum sem eru útbúin fyrir hvern drykk til að auðvelda notkun.

7. Það vita allir að koffín hjálpar til við að vera öflugri og orkumeiri. En hvað ef þú ert að taka meira en þú ættir? Í þessu tilfelli, til að koma í veg fyrir að þú verðir fyrir aukaverkunum koffíns, veittum við þér einnig að kynna þér koffíninnihald drykkanna sem þú neytir. Við minnum þig líka á þegar þú færð meira en þú þarft!

8. Vissir þú að einn af mikilvægustu vísbendingunum um að þú drekkur nóg af vatni er liturinn á þvaginu þínu? Af þessum sökum vildum við virka sem áminning um ofþornun með því að gera þér kleift að fylgjast með þvagi.

Nú er kominn tími til að mynda hóp með vinum þínum og breyta drykkjuvenjum þínum í leik. Sæktu daglega áminningarforritið þitt fyrir vatnsmælingar ókeypis til að auka merkin þín og safna fleiri stigum frá vinum þínum í þessari keppni.