Tay Training

Tay Training Empreendimentos

このアプリについて

12か月続く女性の身体的結果に特化したトレーニングと栄養プログラム。トレーニングは、自宅またはジムで行うことができます。このプログラムは、筋肉量の増加と脂肪燃焼を同時に増加させることを目的としています。ピリオダイゼーションは、もちろん、健康と幸福に加えて、臀部の開発、脚の輪郭、腹部と腕の定義に焦点を当てました.

年齢、体重、目標に関係なく、Tay のトレーニング方法論を使用して、わずか 1 か月のトレーニングで何年にもわたる結果を達成できます。このプログラムはあなたに合ったものです。

アプリをダウンロードして、ブラジルで最も完全なオンライン個人に会いましょう!!

テイトレーニングとは？

体育のプロであるテイミラ・ミランダが独自のトレーニング方法論を用いて、短期間で多くの成果を上げることに重点を置いて開発したトレーニングプログラムです。

Tay Training は完全に女性向けのプログラムです。このプログラムでは、年齢、体重、目標に関係なく、筋肉量の増加と脂肪の除去を同時に目的とするテイのトレーニング方法論を使用して、臀筋の発達、脚の回転、腹部と腕の定義に焦点を当てて、加速した結果を達成します.

自宅でもジムでも、あなたに合ったプログラムを選んでトレーニングしましょう！モチベーションとダイナミズムに焦点を当てたトレーニングにより、対面式のパーソナルトレーナーを雇うよりもはるかにアクセスしやすくなります。

ビデオ、フォーム、トレーニングシート、最高の教訓を備えたブラジルで最も完全なプログラムであるため、自宅でトレーニングする人とジムでトレーニングする人の両方にとって、短時間で最高の結果が得られます.

プログラム内容:

トレーニングの周期化: 毎月更新されるワークアウトは、筋肉組織に刺激の変化と最大の緊張を生み出し、常に進化させます。

説明ビデオ: トレーニングシートの各エクササイズの実行方法に関するビデオ

テイとのトレーニング: 自宅でのトレーニングでは、テイと一緒に、携帯電話、テレビ、またはコンピューターでクラス全体を行います。

エクササイズの分析と修正: 動きを実行するビデオを送信して、姿勢と実行の分析と修正を行うことができます。つまり、誰も間違ったトレーニングをしません。

- 栄養サポート：食品ガイドやその他の補助資料に加えて、すべての特定の目的のためのいくつかのメニューオプションによる栄養サポート。

さまざまなメニュー: 母乳育児中の母親、ビーガン、乳糖不耐症、セリアック病患者向けのオプションを備えたメニュー。

INSTRUCTION MODULE: 関節痛の説明が記載されたモジュールで、怪我を防ぎ、トレーニング中に感じる痛みを軽減します。

ウェブまたはアプリからのアクセス: どこにいても、アプリでインターネットに接続していなくても、プラットフォームにアクセスできます。

まだまだあります...

その進化の毎月の監視。

ボーナストレーニング。

妊娠中の女性（医師が許可した場合）を含め、必要に応じてトレーニングを適応させ、妊娠の各段階で何が最善であるかに応じた推奨事項を提供します。

課題

優勝者や Tay との限定グループへの賞を含めることに加えて、プログラムで結果を加速することを目指す学生のために、常にチャレンジを開始します。

定期表彰

最高の身体的結果を出した生徒には、体の発達の前後の写真に基づいて定期的な賞が贈られます。

それでは、ブラジルで最高の女性向けトレーニングプログラムに参加してみませんか?今すぐ Tay Training アプリをダウンロードしてサインアップし、チームに参加してください!目標達成のお手伝いができることを楽しみにしております!!

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