My Sleep Tracker 3

Reflected Sun

このアプリについて

睡眠療法士や不眠症の治療を受けている人に最適なコンパニオン アプリです。
• 誰でも無料で睡眠関連情報を記録、分析できます。
• グラフや睡眠統計を簡単に確認できるので、睡眠の最も重要な特徴を理解できます。
• CBTI (不眠症に対する認知行動療法) で使用するように設計されています。
• My Sleep Tracker アプリを使用すると、睡眠関連情報を記録し、睡眠概要データ (メトリクス) の計算を簡素化できます。このアプリは睡眠に関する医学的な推奨事項を提供するものではありません。資格のある専門の睡眠療法士または医師に連絡して睡眠情報を確認し、トレーニングを活用してデータを解釈し、睡眠の問題に対処するために必要な手順を推奨してください。

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アプリ開発者はあなたのプライバシーを尊重します。私たちがあなたのデータを収集することは決してありません。あなたの個人データは暗号化され、ローカル (デバイス上) に保存されます。開発者は、あなたの情報を他の第三者に販売したり共有したりすることは決してありません。迷惑メールを送信したり、広告を表示したりすることはありません。

最新情報

This free version (3.0) of My Sleep Tracker eliminates the sign-up process and does not require an account. It stores all data in local files (not the cloud).