ისუნთქეთ ღრმად, გაიღიმეთ და მიეცით საშუალება ახალმა ცნობიერებამ მოგიტანოთ სიმშვიდე, სიმშვიდე და სიხარული. იფიქრეთ ჭურჭლის ან სამრეცხაოს რეცხვისას, საზ ან ჭამის დროს და დაისვენეთ მშვიდობისა და კავშირში. გააღრმავეთ თქვენი მადლიერება სიცოცხლისა და ბუნების მიმართ, სანამ ხეები დარგავთ ყოველ წუთს, როდესაც მედიტაციას აკეთებთ.
Joy Blossom გთავაზობთ განსხვავებულ მიდგომას ბედნიერი ცხოვრებისადმი დროში გამოცდილი ინსტრუმენტების გამოყენებით, როგორიცაა მედიტაცია და დღიურის წერა ინოვაციური გზებით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ მეტი პოზიტივი და უკეთესი ურთიერთობები.
მისი აქცენტი კეთდება მედიტაციის ინტეგრირებაზე თქვენს ყოველდღიურ ამოცანებში, რათა შექმნათ ახალი ჩვევები, რომლებიც მიგიყვანთ იყოთ უფრო აწმყო და ბედნიერი, და ის იყენებს ოფიციალურ ჯდომას მედიტაციებსა და დღიურში, რათა დაგეხმაროთ გაგებისა და ურთიერთობის უფრო კეთილი და მზრუნველი ხერხის ჩამოყალიბებაში. საკუთარ თავს და სამყაროს.
Joy Blossom აკეთებს ამას იმით, რომ გთავაზობთ ხუთ განსხვავებულ, მაგრამ დამატებით გზას თქვენი ბედნიერების (და სიხარულის) გასაზრდელად:
Mindful Living მედიტაციები, რომლებიც შექმნილია ცნობიერების, დაფასების და სიხარულის მოსატანად ყოველდღიურ საქმეებში, როგორიცაა ჭურჭლის რეცხვა, რეცხვა ან ლოდინი.
მედიტაციის კურსები, რომლებიც დაგეხმარებათ მედიტაციაში, რათა დაუკავშირდეთ, გაიგოთ და დააფასოთ საკუთარი თავი, სხვები და ბუნება ახალი გზებით. ისინი არა მხოლოდ გეხმარებათ იყოთ მეტი ინფორმირებულობა, არამედ ისიამოვნოთ ცხოვრების საოცრებებით სხვადასხვა პერსპექტივიდან, რათა ააწყოთ სამყაროს აღქმისა და ყოფნის ახალი გზები, რაც მიგიყვანთ იყოთ უფრო ბედნიერი და ჯანმრთელი და ასევე ჰარმონიაში. გარემოსთან.
ჟურნალის წერა გიბიძგებთ ასახვა და ანალიზი, ასე რომ თქვენ აცნობიერებთ, თუ როგორ ფიქრობთ, რა არის თქვენი მიზნები, ვინ გსურთ იყოთ და როგორ მიაღწიოთ იქ, ასევე როგორ ხართ დაკავშირებული ყველასთან და ყველაფერთან მსოფლიოში - და თუნდაც სამყაროში.
სტატიები აფართოებს ბევრ თემას, რომელსაც ეხება მედიტაციები და ჟურნალები, გაწვდით მეცნიერულ ფონს და კვლევას, რომელიც ადასტურებს გავლენას პრაქტიკამ შეიძლება ჰქონდეს თქვენს ცხოვრებაზე.
ტაიმერი გაძლევთ შესაძლებლობას განახორციელოთ საკუთარი პრაქტიკა, გააღრმაოთ ნებისმიერი პრინციპი, რომელიც უკვე სცადეთ ან განაგრძოთ დამკვიდრებული მედიტაციის პრაქტიკა ჯერ კიდევ ხეების დარგვისას.
ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ, რომ საკუთარ თავზე ზრუნვა პირდაპირ გავლენას ახდენს პლანეტაზე, Joy Blossom-მა გაერთიანდა მრავალი გარემოსდაცვითი საქველმოქმედო ორგანიზაცია, რომლებიც მედიტაციაში ყოველ 2,5 საათში რგავენ ხეს. თქვენ ირჩევთ თქვენს საქველმოქმედო ორგანიზაციას, გახდებით პრემიუმ წევრი და Joy Blossom მართავს სახსრებს, რათა თქვენი ხეები დარგეს.