แแแแแ แแ แฃแคแแแแแแแกแแแ แแ แกแแแแแก, แ แแแ แแแแแฎแแแ แแ แงแแแแ แแแแแฏแแ แแฅแแแแ แแแแแแแก แแแแแแฃแ แแแแกแแก. แจแแฅแแแแแแ แคแแแแแแแ แแแแแขแแกแ แแ แแแ แแแ แขแ แแแแ แแก แแ แแคแแกแแฃแแ แแแแแชแแแแแแแ, Expecting and Empowered-แก แแฅแแก แฃแกแแคแ แแฎแ แแ แแคแแฅแขแฃแ แ แแแ แฏแแจแแแ แแฅแแแแ แคแแขแแแก แ แฃแขแแแแแแ แแแแแกแแชแแแแแ. แแแฃแฎแแแแแแ แแแแกแ, แชแแแแแแ แแแแ แกแฃแแแแแก, แแ แกแฃแแแ แแฃ แแจแแแแแ แแแแก แจแแแแแแ - แฉแแแ แแแแฅแแก แแ แแแ แแแแแ แแฅแแแแแแแก!
แฉแแแแ แฎแแแแแฌแแ แแก แแ แแแฃแฅแขแแแแแแ แแ แกแฃแแแแแก แแ แแจแแแแแ แแแแก แจแแแแแแแ แคแแขแแแกแแก แแแแแแแแแแ, แกแแ แแแแจแ แแแแ แฃแแแแแก แแ แแแ แแแ, แแแแฆแแแแฃแแ + แแแซแแแแ แแแฃแแ แกแแซแแแแ แแก แแแ แฏแแจแ, แซแแ แแแแแ แกแแ แแแแ แแ แกแฎแแ, แแก แแแ แแแแแฌแแแแก แแฅแแแแก แแ แ แคแแแฏแ แก แงแแแแแคแแ แก, แ แแช แแแแแแจแแ แแแฃแแแ แแแแแแแก แคแแขแแแกแแแ. แแแ แฏแแจแ แจแแแซแแแแ แแแแแแแแก แกแแฎแแจแ แแ แกแแแ แขแแแ แแแแจแ.
แแแ แแ แแแแกแ, แฉแแแ แแแซแแแแ แแแแแแแแแแก แแฅแแแแ แแ แกแฃแแแแแกแ แแ แแจแแแแแ แแแแก แจแแแแแแแ แแแแแชแแแแแแแก แแแกแแซแแแแ แแแแแ แแ แจแแแฅแแแแแ แแฅแแแแแแแ แ แฅแแแแแแก แแฎแแ แแแแญแแ แ แกแแแแแแแแแแ, แ แแ แแแแแแแแจแแ แแแ แแ แจแแแแแแแแ.
แแแแแ แแแแแแแแแ แแก, แแแแ!
แฒแฒแฒฎแฒแฒกแฒแฒแฒแฒแฒแฒแฒแฒแฒ:
-แแ แกแฃแแแแแก แแแ แฏแแจแแก แกแแฎแแแแซแฆแแแแแแ
-แแจแแแแแ แแแแก แจแแแแแแแ แแแ แฏแแจแแก แแแแแแแแแแ
-แแแแฆแแแแฃแแ + แแแซแแแแ แแแฃแแ แแจแแแแแ แแแแก แจแแแแแแแ แแแ แฏแแจแแก แแแฌแแแแแ แแแแแแแแแแ
-แแแแ แแ แแก แแจแแแแแ แแแแก แจแแแแแแแ แขแแกแขแแ แแแแก แฉแแกแแขแแ แแแแแ
-แแแแ แฃแแแ แแแแแแแแ แ แแ แแแ แแแแแ
-A la carte แแแกแแฌแงแแกแ, แจแฃแแแแแฃแ แ แแ แแแคแแ แแแแแฃแแ แกแแ แแแแ
- Core Strengthening แกแแ แแ
-แกแแแแ แฏแแจแแแแแก แแแแแแแแแก แฃแแแ แ
แแแ แฉแแ แแแแแแจแแ แแแฃแแ:
-แแแ แแแแแแแแแ แกแแแแแแแแแแแก แคแฃแแฅแชแแแก - แกแแแแช แฅแแแแแ, แ แแแแแแแช แแแแแชแแแแ แแแแก, แ แแกแแช แแฅแแแ แแแแแชแแแ, แจแแฃแซแแแแ แแ แแแแแแแแแ แแแแแแจแแ แแแ, แแฎแแ แแแญแแ แ แแ แฌแแฎแแแแกแแแ.
แแแแกแแแแก แฌแแแแกแฌแแ แฉแแขแแแ แแแ:
-แแฃ Wi-Fi-แแก แแแ แแจแ แแฅแแแแแ, แจแแแแซแแแแ แฌแแแแกแฌแแ แฉแแแแขแแแ แแแ แแแแแแแแแแแ, แ แแแแแแ แแแแแแกแแช แแแแ แแแ.
แแฅแกแแแ แขแแแ + แแแแแแแแแ:
แแแ แแแคแแ แ แแ แแก แ แแแแกแขแ แแ แแแฃแแ แแแแแ, แแฃแแ แแ แแแ แแแ แขแ แแแแ แ. แแแก แแแแแแแแคแฃแซแแแแแแแแ แแ แแแกแแแ แแ แแกแขแ แฐแแแแแแแแ แแ แแแ, แ แแแแแแช แแ แแก แคแแแแแแแ แแแแแขแ, แแกแแแ แแแแแแแแแแแ แกแแแแแแแแแแแแแแ แแแกแขแแแก, แ แแแแแแแช แแแแแฎแแแ แแแแ แแแแแแแชแแแจแ แแ แกแฃแแแแแกแ แแ แแจแแแแแ แแแแก แจแแแแแแ แแแ แแแแจแ. แแแฅแแ แแฃ แแ แ แจแแแแแฎแแ แแ แแแแแ แแแแแขแแแแก แขแแแแแแแแ แแแแแแจแแ แแแแ, แแฃ แแแ แฏแแจแ แแแแแแแแก แแแแฎแแแแก แแฅแแแแก แ แซแแแ - แแแ แแฅแแ แแแกแฃแฎแแแ แแ แแแแงแแคแแแแแแจแ.
แแแแแฎแแแ:
2 แแแ. 2024
แชแฎแแแ แแแแก แฌแแกแ