ბალანსის პოვნა დღევანდელ მსოფლიოში რთულია. თქვენი ჯანმრთელობა, საფუძველი იმისა, რაც გაძლევს შესაძლებლობას იცხოვრო სრული ცხოვრებით, მუდმივად იცვლება შენი ქმედებებისა და გადაწყვეტილებების საფუძველზე. მიუხედავად იმისა, უკვე წინ მიიწევთ და მზად ხართ პროცესის დასაჩქარებლად, ან თქვენი ჯანმრთელობა უკანა პლანზე დააყენეთ და საბოლოოდ მზად ხართ ცვლილებისთვის, წითელი ზონა აქ არის თქვენთვის. ჩვენი მწვრთნელები გხვდებიან იქ, სადაც იმყოფებით თქვენს მოგზაურობაში და თქვენთან ერთად დგამენ თითოეულ ნაბიჯს გზაზე.
ᲛᲐᲮᲐᲡᲘᲐᲗᲔᲑᲚᲔᲑᲘ:
- წვდომა სასწავლო გეგმებზე და აკონტროლეთ ვარჯიშები
- თვალყური ადევნეთ თქვენს კვებას და გააკეთეთ უკეთესი საკვების არჩევანი
- დააყენეთ ჯანმრთელობისა და ფიტნესის მიზნები და თვალყური ადევნეთ პროგრესს თქვენი მიზნებისკენ
- მოიპოვეთ საეტაპო სამკერდე ნიშნები ახალი პირადი საუკეთესოების მისაღწევად და ჩვევების ზოლის შესანარჩუნებლად
- გაგზავნეთ თქვენი მწვრთნელი რეალურ დროში
- თვალყური ადევნეთ გაზომვებს და გადაიღეთ პროგრესის ფოტოები
- მიიღეთ შეტყობინებების შეხსენებები დაგეგმილი ვარჯიშებისა და აქტივობებისთვის
- შეაერთეთ თქვენი Apple Watch, რათა თვალყური ადევნოთ ვარჯიშებს, ნაბიჯებს, ჩვევებს და სხვას პირდაპირ მაჯიდან
- დაუკავშირდით სხვა ტარებად მოწყობილობებსა და აპებს, როგორიცაა Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal და Withings მოწყობილობები, რათა თვალყური ადევნოთ ვარჯიშს, ძილის, კვების და სხეულის სტატისტიკას და შემადგენლობას
ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია დღესვე!