WTS Mindful Leadership Pro
50+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
Mindfulness არის გონებამახვილობის პრაქტიკა და წარმატებული ლიდერობის საფუძველი. ამავდროულად თქვენ გაზრდით ეფექტურობას, თვითრეგულირებას და ზოგად კეთილდღეობას.
8 კვირიან პროგრამაში თქვენ იხელმძღვანელებთ - ნაბიჯ-ნაბიჯ - გონების და კონცენტრაციის ყველა არსებით ასპექტზე. ალტერნატიულად, შეგიძლიათ მოაწყოთ თქვენი პირადი პრაქტიკა ბიბლიოთეკაში მრავალი მედიტაციიდან. Qi Gong-ის სავარჯიშოები, სუნთქვითი ვარჯიშები და ჭვრეტის ტექსტები ემსახურება როგორც მომზადებას თქვენი მედიტაციისთვის ან დაგეხმარებათ პროფესიულ და პირად ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
დამწყებთათვის, მოწინავე და გამოცდილ მოსწავლეებს ყველა ასაკობრივი ჯგუფისა და ცხოვრების ყველა სიტუაციაში აქვთ შესაძლებლობა მოიწვიონ ცნობიერება და გონებამახვილობა მათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში. შეხვდით ყოველდღიური ცხოვრების გამოწვევებს უფრო მშვიდად და გახდით უფრო აქტუალური.
Mindfulness არის პრაქტიკა და ცხოვრებისეული პრაქტიკა და გეხმარებათ იცხოვროთ უფრო წარმატებული და წარმატებული იყოთ.
პირველ ეტაპზე თქვენ უფრო მეტი იქნებით. ჩვენ "ავტოპილოტზე ვმუშაობთ" ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების მნიშვნელოვან ნაწილს და შეგნებულად არ ვაცნობიერებთ ჩვენს ქმედებებს. ის, რომ ჩვენ არ ვართ, გაურბის. ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ მხოლოდ ის, რასაც შეგნებულად აღვიქვამთ პოზიტიური, გადაწყვეტაზე ორიენტირებული და კონსტრუქციული ქცევის მიმართ - საკუთარ თავთან და სხვებთან.
ამის საფუძველზე თქვენ ისწავლით აზრებისა და გრძნობებისგან დისტანცირებას და აღარ იქნებით მათით შთანთქმა და განსაზღვრა. ამ გაუმჯობესებული თვითრეგულირებით თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე რთულ სიტუაციებში და ამავდროულად შეგიძლიათ სულ უფრო მეტად გამორთოთ არასასიამოვნო "ჭორფლის კარუსელი". რეაქციის ნაცვლად, თქვენ სულ უფრო მეტად მოქმედებთ. საჭესთან დაბრუნდი!
მესამე საფეხურზე თქვენ ისწავლით თქვენი ყურადღების ფოკუსის ნებაყოფლობით კონტროლს და ამით მის მართვას სასარგებლო და კონსტრუქციული ქცევისკენ.
Wts Mindful Leadership თან ახლავს შემდეგი შინაარსით:
- მართვადი 8 კვირიანი პროგრამა საკუთარი მედიტაციის პრაქტიკის შესაქმნელად
- ყველა მედიტაცია 8 კვირიანი პროგრამიდან და მრავალი დამატებითი მედიტაცია ბიბლიოთეკაში
- მოკლე მედიტაციები, რომლებიც შეგიძლიათ ჩართოთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში
- მოსამზადებელი და დამატებითი მხარდაჭერა Qi Gong სავარჯიშოებით (ვიდეო), სუნთქვის ვარჯიშები და ჭვრეტის ტექსტები
- ტაიმერი გონგით თქვენი დამოუკიდებელი მედიტაციისთვის ინსტრუქციის გარეშე
ანაბეჭდი: https://christianfein.com/wts/impressum.html
მონაცემთა დაცვის სახელმძღვანელო მითითებები: https://christianfein.com/wts/datenschutzerklaerung.html
წესები და პირობები: https://christianfein.com/wts/disclaimer.html
8 კვირიან პროგრამაში თქვენ იხელმძღვანელებთ - ნაბიჯ-ნაბიჯ - გონების და კონცენტრაციის ყველა არსებით ასპექტზე. ალტერნატიულად, შეგიძლიათ მოაწყოთ თქვენი პირადი პრაქტიკა ბიბლიოთეკაში მრავალი მედიტაციიდან. Qi Gong-ის სავარჯიშოები, სუნთქვითი ვარჯიშები და ჭვრეტის ტექსტები ემსახურება როგორც მომზადებას თქვენი მედიტაციისთვის ან დაგეხმარებათ პროფესიულ და პირად ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
დამწყებთათვის, მოწინავე და გამოცდილ მოსწავლეებს ყველა ასაკობრივი ჯგუფისა და ცხოვრების ყველა სიტუაციაში აქვთ შესაძლებლობა მოიწვიონ ცნობიერება და გონებამახვილობა მათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში. შეხვდით ყოველდღიური ცხოვრების გამოწვევებს უფრო მშვიდად და გახდით უფრო აქტუალური.
Mindfulness არის პრაქტიკა და ცხოვრებისეული პრაქტიკა და გეხმარებათ იცხოვროთ უფრო წარმატებული და წარმატებული იყოთ.
პირველ ეტაპზე თქვენ უფრო მეტი იქნებით. ჩვენ "ავტოპილოტზე ვმუშაობთ" ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების მნიშვნელოვან ნაწილს და შეგნებულად არ ვაცნობიერებთ ჩვენს ქმედებებს. ის, რომ ჩვენ არ ვართ, გაურბის. ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ მხოლოდ ის, რასაც შეგნებულად აღვიქვამთ პოზიტიური, გადაწყვეტაზე ორიენტირებული და კონსტრუქციული ქცევის მიმართ - საკუთარ თავთან და სხვებთან.
ამის საფუძველზე თქვენ ისწავლით აზრებისა და გრძნობებისგან დისტანცირებას და აღარ იქნებით მათით შთანთქმა და განსაზღვრა. ამ გაუმჯობესებული თვითრეგულირებით თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე რთულ სიტუაციებში და ამავდროულად შეგიძლიათ სულ უფრო მეტად გამორთოთ არასასიამოვნო "ჭორფლის კარუსელი". რეაქციის ნაცვლად, თქვენ სულ უფრო მეტად მოქმედებთ. საჭესთან დაბრუნდი!
მესამე საფეხურზე თქვენ ისწავლით თქვენი ყურადღების ფოკუსის ნებაყოფლობით კონტროლს და ამით მის მართვას სასარგებლო და კონსტრუქციული ქცევისკენ.
Wts Mindful Leadership თან ახლავს შემდეგი შინაარსით:
- მართვადი 8 კვირიანი პროგრამა საკუთარი მედიტაციის პრაქტიკის შესაქმნელად
- ყველა მედიტაცია 8 კვირიანი პროგრამიდან და მრავალი დამატებითი მედიტაცია ბიბლიოთეკაში
- მოკლე მედიტაციები, რომლებიც შეგიძლიათ ჩართოთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში
- მოსამზადებელი და დამატებითი მხარდაჭერა Qi Gong სავარჯიშოებით (ვიდეო), სუნთქვის ვარჯიშები და ჭვრეტის ტექსტები
- ტაიმერი გონგით თქვენი დამოუკიდებელი მედიტაციისთვის ინსტრუქციის გარეშე
ანაბეჭდი: https://christianfein.com/wts/impressum.html
მონაცემთა დაცვის სახელმძღვანელო მითითებები: https://christianfein.com/wts/datenschutzerklaerung.html
წესები და პირობები: https://christianfein.com/wts/disclaimer.html
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
აპების ინფორმაცია და ეფექტურობა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
მონაცემები ვერ წაიშლება
რა არის ახალი
Sicherheitsupdates
