Tay Training

Tay Training Empreendimentos

Осы қолданба туралы

12 айға созылатын әйелдерге арналған физикалық нәтижелерге мамандандырылған оқыту және тамақтану бағдарламасы. Жаттығуларды үйде немесе жаттығу залында жасауға болады, сіз таңдайсыз. Бағдарлама бұлшықет массасының өсуі мен майдың жағылуын бір уақытта арттыруға бағытталған. Периодизация, әрине, денсаулық пен әл-ауқатқа қосымша, бөкселерді дамытуға, аяқты контурлауға, іш пен қолды анықтауға бағытталған.

Жасыңызға, салмағыңызға, мақсатыңызға қарамастан Тайдың оқу әдістемесін қолданып, 1 айлық оқуда жылдар бойы нәтижеге қол жеткізіңіз, бағдарлама сізге сәйкес келеді.

Қолданбаны жүктеп алыңыз және Бразилиядағы ең толық онлайн тұлғамен танысыңыз !!

ТАЙ ТРЕНИНГ ДЕГЕН НЕ?

Бұл дене шынықтыру саласының маманы Таймила Миранданың жеке жаттығу әдістемесін қолдана отырып, қысқа мерзімде көп нәтижеге жетуге бағытталған жаттығу бағдарламасы.

Tay Training - бұл толығымен әйелдерге арналған бағдарлама. Бағдарламада сіз жасыңызға, салмағыңызға және мақсатыңызға қарамастан жеделдетілген нәтижелерге қол жеткізесіз, бұлшық ет массасын алуға және бір уақытта майды жоюға бағытталған, бөксе сүйектерін дамытуға, аяқты айналдыруға, іш пен қолды анықтауға бағытталған Тайдың жаттығу әдістемесін қолданасыз.

Үйде немесе жаттығу залында жаттығасыз, сіз таңдайсыз, бағдарлама сізге сәйкес келеді! Бетпе-бет жеке жаттықтырушы жалдағанға қарағанда, мотивация мен динамизмге бағытталған тренингпен.

Бұл үйде жаттығатындар үшін де, жаттығу залында жаттығатындар үшін де қысқа уақыт ішінде ең жақсы нәтижелерге қол жеткізу үшін бейнелер, пішіндер, жаттығу парақтары және ең жақсы дидактикасы бар Бразилиядағы ең толық бағдарлама.

БАҒДАРЛАМА МАЗМҰНЫ:

Жаттығулар кезеңділігі: жаттығулар ай сайын жаңартылып отырады, бұл сіздің бұлшықеттеріңізде ынталандырудың вариациясын және максималды кернеуін тудырады, бұл сізді үнемі дамиды.

ТҮСІНДІРЕТІН ВИДЕОЛАР: Жаттығу парағында әрбір жаттығуды қалай орындау керектігі туралы бейнелер

ТЕЙМЕН ТРЕНИНГ: Үйде жаттығу кезінде сіз Тэймен бірге ұялы телефонда, теледидарда немесе компьютерде толық сабақ жасайсыз.

ЖАТТЫҒУЛАРДЫ ТАЛДАУ ЖӘНЕ ТҮЗЕТУ: сіз өзіңіздің қалпыңыз бен орындауыңызды талдау және түзету үшін қозғалысты орындайтын бейнелерді жібере аласыз. Яғни, ешкім қате жаттықпайды.

-ТАҒАМДЫҚ ҚОЛДАУ: Азық-түлік нұсқаулары мен басқа көмекші материалдардан басқа, барлық нақты мақсаттарға арналған бірнеше мәзір опциялары бар тағамдық қолдау.

ТҮРЛІ МӘЗІРЛЕР: емізетін аналарға, вегетариандықтарға, лактозаға төзбейтіндерге және целиакияға арналған опциялары бар мәзірлер.

НҰСҚАУЛЫҚ МОДУЛЬ: жарақаттардың алдын алуға және жаттығу кезінде сезінетін ауырсынуды азайтуға көмектесетін буын ауруы бойынша нұсқаулары бар модульдер.

ВЕБ НЕМЕСЕ ҚОЛДАНБА АРҚЫЛЫ ҚОЛДАНУ: Қай жерде болсаңыз да, біздің қолданбада интернетсіз де платформаға қол жеткізе аласыз.

ЖӘНЕ ТАҒЫ БАР...

Оның дамуының ай сайынғы мониторингі.

Бонус жаттығулары.

Қажет болған жағдайда жаттығуларға бейімделу, соның ішінде жүкті әйелдер үшін (егер дәрігер рұқсат етсе) жүктіліктің әр кезеңінде ең жақсысы туралы ұсыныстармен.

Қиындықтар

Біз жеңімпаздар мен Tay-мен бірге эксклюзивті топтарға арналған марапаттарды қоса, бағдарлама арқылы нәтижелерін жылдамдатуды мақсат ететін студенттеріміз үшін әрқашан сынақтар бастаймыз.

Мерзімді марапаттар

Ең жақсы физикалық нәтижелері бар студенттер дене дамуының алдындағы және кейінгі фотосуреттерге негізделген мерзімді марапаттарға ие болады.

Сонымен, Бразилиядағы әйелдерге арналған ең жақсы оқу бағдарламасына қосылу туралы не айтасыз? Tay Training қолданбасын дәл қазір жүктеп алыңыз, тіркеліңіз және біздің командаға қосылыңыз! Сіздің мақсаттарыңызға жетуге көмектесуді асыға күтеміз!!

Жаңалықтар

- Velocidade do áudio
- Melhorias de usabilidade na tela do produto
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta