Habitomic: AI Habit Planner

Habitomic

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Ақырында, сізді қабылдайтын AI әдеті бойынша жаттықтырушы! Тұрақты әдеттерді қалыптастыруға, психикалық әл-ауқатыңызды арттыруға және ең жоғары өнімділікті ашуға арналған жекелендірілген жоспарыңыз Habitomic-пен таныстыру.
AI жаттықтырушысы Манамен танысыңыз:
• Сіздің жеке тұлғаңыз бен мақсаттарыңызға негізделген бейімделген әдеттер: Мана тиімді әдеттерді қалыптастыру және психикалық әл-ауқат туралы ағымдағы зерттеулерге сәйкес келетін тамаша әдеттер ұсынады. Бұған мыналар кіруі мүмкін:
o Психикалық денсаулық: зейін, медитация тәртібі, стрессті басқару әдістері.
o Өнімділік: терең жұмыс, уақытты басқару, жобаны жоспарлау әдеттері.
o Өзін-өзі күту: Сандық детокс үзілістері, релаксация әдістері, дұрыс ұйқы әдеттері.
• Жекелендірілген коммуникация және ынталандыру: жекелендірілген коучингтің соңғы трендтерінен сүйене отырып, саяхатыңызға бейімделген мотивациялық хабарламалар, кеңестер және түсініктер алыңыз.
• Жеңістерді тойлайды және қиындықтарды жеңуге көмектеседі: зерттеу негізінде ықтимал кедергілерді анықтайды және қажет болса, психикалық денсаулық ресурстарын қамтамасыз ете отырып, жол бойындағы әрбір жетістікті атап өту үшін белсенді қолдауды ұсынады.
Тек трекер емес, Habitomic сізге мына мүмкіндіктерді береді:
• Кішкентай, қол жеткізуге болатын әдеттер: жетістіктерді арттыру, шамадан тыс жүктемені азайту және психикалық әл-ауқатыңызды арттыру үшін зерттеулер дәлелденген мақсаттарыңызды шағын қадамдарға бөліңіз.
• Әртүрлі мақсаттарға арналған алдын ала құрастырылған жұмыс тәртібін ашыңыз: Әртүрлі салалардағы ағымдағы трендтерге негізделген сарапшылар таңдаған жұмыс тәртібін таңдаңыз, соның ішінде:
o Таңертеңгілік тәртіптер: қуат беретін рәсімдер, зейін жаттығулары, алғыс жаттығулары, өнімділікті арттыру үшін күнделікті жоспарлау сессиялары.
o Кешкі жаттығулар: тыныштандыратын рәсімдер, рефлексия жаттығулары, психикалық денсаулық пен когнитивті функцияны жақсарту үшін ұйқыға дайындық әдеттері.
o Жұмыс тәртібі: терең жұмыс блоктары, шоғырландырылған шоғырлану әдістері, өнімділік үзілістері, психикалық салауаттылық үшін өзін-өзі күту тәжірибесін біріктіру.
o Демалыс күнінің тәртібі: көңілді іс-шаралар, жеке даму жоспарлары, әлеуметтік байланыс орнату, теңдестірілген және қанағаттанарлық өмір үшін өзін-өзі күтуге басымдық беру.
• Прогресті, көңіл-күйді қадағалаңыз және ойларыңызды журналға алыңыз: Саяхатыңызды бақылаңыз, эмоциялар туралы ойланыңыз және құнды түсініктерге ие болыңыз, барлығы бір ыңғайлы жерде, психикалық айқындық пен өзін-өзі тануға көмектеседі.
• Сарапшылардың мақалалары мен кеңестерінің құлпын ашыңыз: зерттеуге негізделген мақалалар мен біздің топ таңдаған практикалық кеңестер кітапханасына еніңіз, бұл сізді ақпараттандырады, ынталандырады және психикалық денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызды бірінші орынға қоюға мүмкіндік береді.
Habitomic мыналар үшін өте қолайлы:
• Салауатты әдеттерді қалыптастырып, психикалық әл-ауқатын арттырып, ең жоғары өнімділікке қол жеткізгісі келетін кез келген адам.
• Өзін-өзі жетілдіру және психикалық денсаулық туралы хабардар болудағы заманауи тенденцияларға сәйкес өнімділік пен психикалық әл-ауқатқа қатысты әдеттерді өзгертуге тұтас көзқарасты іздейтіндер.
Неліктен сізге Habitomic ұнайды:
• Психикалық денсаулыққа бағытталған жасанды интеллектпен жұмыс істейтін коучинг: Mana сіздің қажеттіліктеріңізге бейімделеді және жекелендірілген коучинг пен психикалық денсаулықты қолдаудағы соңғы зерттеулер мен трендтерді пайдалана отырып, сізді жолда ұстайды.
• Табыс пен әл-ауқатқа арналған шағын әдеттер: Кішкентай қадамдар әдеттер қалыптастыру және психикалық әл-ауқаттың жақсаруы үшін дәлелденген ғылыми принциптерге сүйене отырып, үлкен нәтижелерге әкеледі.
• Өнімділік пен өзін-өзі күтуге арналған алдын ала жасалған тәртіптер: өнімділікті де, психикалық денсаулықты да ілгерілететін әртүрлі салалардағы ағымдағы трендтерге негізделген сарапшылар таңдаған жоспарлармен жылдам бастаңыз.
• Біртұтас көзқарас: жалпы әл-ауқат пен психикалық денсаулықтың үздік тәжірибелері бойынша зерттеулер негізінде өнімділікті де, психикалық әл-ауқатты да қолдайды.
• Қызықты және көңілді: Жеңістерді тойлаңыз және алға жылжған сайын деңгейіңізді көтеріңіз, бұл сізді жігерлендіреді және сізді бақытты, сау және өнімдірек сапардан ләззат алады.
Саяхатыңызды бүгіннен бастаңыз және психикалық денсаулығыңыз, өнімділігіңіз және жалпы әл-ауқатыңыз үшін реттелетін әртүрлі әдеттер мен тәртіптер арқылы толық әлеуетіңізді ашыңыз!
Габитомикалық тәжірибеңіз туралы айтып беріңіз!
Instagram: @habitomic
Веб-сайт: https://habitomic.com
Пайдалану шарттары: https://habitomic.com/term-of-use/
Құпиялық саясаты: https://habitomic.com/privacy-policy/

Жаңалықтар

What's New in Habitomic:
🚀 Our chatbot is now smoother and smarter, making your experience even better!
💎 Unlock premium features and content with our new subscription options!
🐛 We've squashed those pesky bugs for a smoother experience.
Update now and enjoy the improved Habitomic! 🎉