Біздің фитнес қолданбасы жаттығулармен, тамақтану жоспарларымен және қиындықтармен дене бітіміңізді қалыпқа келтіруге және сергек болуға көмектесіп қана қоймайды, ең бастысы ол сізге және сіздің жеке жаттықтырушыңызға үйде де, жаттығу залында да салмақ жоғалтуды немесе салмақ қосуды басқаруға көмектеседі.
ЖАТТЫРУШЫМЕН синхронизациялау
ЖАТТЫҒУ БАЗАҢЫЗДЫ ҚҰРЫҢЫЗ
КҮНДЕЛІКТІ ТОЛтырыңыз
HealthyWay және 100-ден астам жаттығулар:
- баспасөзге арналған жаттығуларды таңдау
- әйелдерге арналған фитнес
- ерлерге арналған жаттығулар жиынтығы
- кардио жаттығулары
HealthyWay фитнес жаттықтырушы ретінде:
- үйге арналған жеңіл жаттығулар
- спортзалға арналған бодибилдинг
- салмақ жоғалту жоспары
Күнделік ретінде HealthyWay:
- жеке мәліметтеріңізді толтырыңыз
- дене параметрлерін күн сайын жаңартыңыз
- қиындықтарды жеңу
- 30 күнде өзіңізді жетілдіріңіз
Салауатты жол және дұрыс тамақтану:
- фотосуреттері бар рецепттер
- калория мазмұны немесе тағам атауы бойынша сұрыптау
- ақуыздардың, майлардың және көмірсулардың мөлшерін қадағалаңыз
Жеке жаттықтырушымен жаттығу жоспарын жасаңыз, жеке жаттығулар кітапханаңызды тізімдеңіз және үйде немесе жаттығу залында жаттығыңыз.
Басқа құрылғыларға тасымалдау кезінде деректерді синхрондаңыз және жаттығуды ешқашан тоқтатпаңыз.
Жаңартылған күні
2024 ж. 09 қаң.