Intermittent Fasting Tracker

Ki2 Healthy Diet Services

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Сіз калорияларды санаудан және диета жоспарларынан шаршадыңыз ба?
Үзіліссіз ораза ұстаушы қолданбасы салауатты өмірге саяхатыңызды табиғи жолмен бастаудың қарапайым әдісін ұсынады.

Ол сіздің ораза ұстағаныңыздың барысын қадағалайды, салмақ жоғалту мақсатыңызға жетуге шақырады және сіздің өміріңіз бен тамақтану әдеттеріңіз туралы қосымша түсінік береді.

Үзіліссіз ораза ұстаушы қолданбасының ерекшеліктері
√ Ораза ұстауға арналған қарапайым пайдаланушы интерфейсі
√ Бастау/аяқтау үшін бір рет түртіңіз
√ Әр түрлі үзіліссіз күнделікті және апта сайынғы ораза жоспарлары
√ Теңшелген ораза жоспары
√ Алдыңғы жылдам өңдеу
√ Ораза/тамақтану мерзімін реттеңіз
√ Оразаға арналған еске салғыштарды орнатыңыз
√ Ақылды ораза бақылаушысы
√ Ораза таймері
√ Суды бақылау құралы
√ Қадамдарды бақылау құралы
√ Салмақ пен денені өлшеуге арналған трекер
√ Салмағыңыз бен қадамдарыңызды бақылаңыз
√ Ораза күйін тексеріңіз
√ Ораза туралы кеңестер мен мақалалар
√ Тамақтану және ораза уақытына арналған рецепттер
√ Google Fit қолданбасымен деректерді синхрондаңыз

Интуитивті үзіліссіз ораза таймерінің көмегімен күнделікті оразаларыңызды оңай бақылауға мүмкіндік беретін тегін үзіліссіз ораза қолданбасының ыңғайлылығымен үзіліссіз ораза саласын зерттеңіз. Жылдам әдет және ораза құпиясы сияқты қолданбалардың көмегімен оразаның күшін ашыңыз

Ораза ұстаушы арқылы прогрессіңізді тегін бақылаңыз, бұл сіздің ораза мақсаттарыңызға ешқандай қаржылық жүктемесіз жетуге кепілдік береді. 16/8 үзіліссіз ораза сияқты танымал ораза әдістерін қабылдаңыз немесе ораза уақытыңызды оңай реттеңіз. Оразаға арналған саяхатыңызды қарапайым ораза қолданбасы, менің оразам сияқты қолданбалардың көмегімен жеңілдетіңіз, бұл ораза ұстау тәртібін жеңілдетуге арналған, сонымен бірге ораза журналдары және егер трекерлер сияқты маңызды құралдарды қамтамасыз етеді.

Ерлерге арналған үзіліссіз оразаны немесе қарапайым үзіліссіз ораза шешімін іздеп жатсаңыз да, біздің қолданбалар ораза ұстау әуесқойларының барлық деңгейлеріне арналған.

Ерлерге арналған үзіліссіз ораза сапары адамдарға денсаулық пен өміршеңдіктің жақсаруына бағыттайтын трансформациялық тәжірибе болуы мүмкін. Бүгінгі цифрлық дәуірде ораза ұстаушылар және қарапайым ораза қолданбасы сияқты қолданбалар сияқты көптеген құралдар мен ресурстардың арқасында адамдар үзіліссіз ораза ұстауды өздерінің өмір салтына біріктіре алады. Бұл қолданбалар жеке ораза журналы ретінде қызмет етеді.

Жылдам әдет әдісінің қарапайымдылығын немесе ораза ұстау әдісінің құрылымдық тәсілін таңдағанына қарамастан, бұл құралдар ораза ұстаудың әртүрлі қалаулары мен мақсаттарына жауап береді. Нөлдік ораза және қарапайым ораза қолданбасы пайдаланушыларға ораза ұстау әрекеттерінде икемділік пен ыңғайлылықты ұсынатын көптеген опциялардың бірі болып табылады.

Ораза уақытын бақылау және жекелендірілген ораза жоспарлары сияқты мүмкіндіктері бар бұл қолданбалар пайдаланушыларға денсаулығы мен денсаулығын бақылауға мүмкіндік береді. Үзіліссіз ораза ұстау арқылы адамдар метаболизмнің жақсаруының, салмақты басқарудың және когнитивті функцияның жақсаруының артықшылықтарын пайдалана алады. Ораза және фитнес, жылдам бақылау құралы және менің ораза ұстағышым - ораза сапарын толықтыратын, жолда қолдау мен есеп беретін қосымша ресурстар.

Үзіліссіз ораза ұстаудың пайдасы
▪ Салмақ жоғалту және зат алмасуды жақсарту
▪ Қандағы қантты бақылауды жақсарту
▪ Ұйқы сапасын жақсартыңыз
▪ Мидың денсаулығы мен жұмысын жақсарту

Үзіліссіз ораза ұстау жоспарлары
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 күнделікті жоспарлар
▪ 24 сағат, 30 сағат, 36 сағат және 48 сағаттық күнделікті жоспарлар
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
апталық жоспарлар
▪ 06:01, 05:02, 04:03 апталық жоспарлар

Үздіксіз ораза ұстаушы қолданбасындағы қосымша мүмкіндіктер
• Ораза таймері: мақсат қойыңыз, таймерді іске қосыңыз және жолда болыңыз. Қолданба сіздің жоспарларыңызды орындауға және салмақ жоғалту мақсаттарыңызға жетуге көмектеседі.
• Ораза ұстағышы: қолданба сіздің дене салмағыңыз, жаттығуыңыз, ұйқыңыз, суыңыз және көңіл-күйіңіз туралы деректерді қадағалап, денені сау ұстау туралы түсінік береді.
• Дене күйі: мақсатпен салмағыңызды, дене күйіңізді, тұтынылатын суды бақылаңыз.
• Дене нәтижелері: үзіліссіз оразаға қатысты салмақ нәтижелерін тексеріңіз.

Жаңалықтар

Bug fixing