• Бірегей өмір салтыңызға/денсаулық қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін тамақтану жоспарын жасаңыз.
Сіз не жесеңіз, солсыз.. сондықтан оны есептеңіз!!!
Тіркелген диетологтан өмір салтыңызға/денсаулық қажеттіліктеріңізге негізделген сіз үшін ең жақсы тамақтану жоспары бойынша кәсіби тамақтану нұсқаулығын алыңыз. Сізге ең жақсысын таңдаңыз!
- Сізге арналған әртүрлі тағамдардан пайдалы тағамдарды таңдаңыз
-Денеңізді жаңа піскен жемістермен/смутилермен/шырындармен нәрлендіріңіз
- Оларды дайындап, сізге жеткізуді қалайтын әртүрлі уақыт пен күндерді жоспарлаңыз
- Өзіңізге және басқаларға жоспарлар жасай аласыз
• Бізге не қалайтыныңызды және оны қалай дайындағыңыз келетінін айтыңыз!
- енді сіз не жейтініңіз, оның қалай жасалғаны, қашан жасалғаны және сізге қалай жеткізілетіні туралы өз пікіріңізді айта аласыз.
Жаңартылған күні
2023 ж. 07 мау.