楽天キレイドナビ：基礎体温グラフ,排卵日予測,生理管理

Rakuten Group, Inc.

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

Біз сіздің сұлулығыңыз бен денсаулығыңызды базальды температура мен етеккір күні негізінде қолдаймыз!
Дене қызуын өлшеуге күніне бір минут бөлсеңіз, сіз 10 жылдан кейін дені сау және әдемі боласыз.
◆Базальды дене температурасын қолмен енгізудің қажеті жоқ!
◆Өлшенген базальды дене температурасын смартфонға тасымалдаңыз!
◆Сонымен қатар, дене температурасының графигін (кесте) автоматты түрде жасаңыз!
◆Дене температурасы туралы деректерді талдаңыз және 6 түрден базальды дене температурасының графигін анықтаңыз, соның ішінде «Әдемі 2 қабатты түрі»!
Сіз сондай-ақ гормондық тепе-теңдікті тексере аласыз!
◆Сонымен қатар жүкті болсаңыз да қолдануға болатын декрет режимі бар!

*Сұлулықтың кілті – базальды дене температурасы*
«Базальды дене температурасы» дегенді естігенде, оны тек жүкті болғысы келетін әйелдер өлшейтіндей әсер қалдырмайсыз ба?
Дегенмен, шын мәнінде, бұл сұлулықпен тығыз байланысты әйелдер үшін маңызды барометр.


Базальды дене температурасы салмақ жоғалту оңай кезеңдерде, дақтар оңай пайда болған кезде, тері әдемі болған кезде және т.б.
Ол сізге қашан әдемі болу керектігін айтады.
Қолданыстағы сұлулық әдістерін қажетті уақытта қосу арқылы тиімді әдемі болыңыз.


Сондай-ақ, базальды температура әйелдердің ауруларын ерте анықтауға әкелуі мүмкін.
Болашақ жүктілікке қатысты алаңдаушылықты жою үшін күн сайын базальды температураны өлшеңіз.

◆ Функцияға кіріспе
Бұл қолданба етеккір күні мен базальды дене температурасына негізделген әртүрлі ақпаратты береді.
Сондықтан сізден етеккір күнін енгізу қажет болатынын ескеріңіз.

Негізгі ерекшеліктері төмендегідей.

・Бүгінгі әдемі температура, етеккір күнін болжау, овуляция күнін болжау
Біз сізді күн сайын 5 балдық жүйемен бағалап, теріңізге және диетаңызға кеңес береміз.
Сондай-ақ ол келесі етеккірдің болжамды күнін, болжамды овуляция күнін және жүктілік мүмкіндігін көрсетеді.


· оңай! Дене температурасын тасымалдау функциясы
Дене температурасын сымсыз алуға болады.
*Үйлесімді термометрді пайдаланыңыз.


・Дене температурасы түрін анықтау және гормондық тепе-теңдікті тексеру
Әрбір етеккір циклі үшін дене температурасының деректерін талдайды және 6 түрлі, соның ішінде ``Әдемі 2-қабатты түрі'' ішінен базальды дене температурасының графигін анықтайды.
Біз сізге әр түрдің ерекшеліктері, әр түрге арналған кеңестер және сақ болу керек аурулар туралы айтып береміз.
Гормондық тепе-теңдікті үш қатарынан дене температурасының түрін анықтау нәтижелері негізінде де тексеруге болады.
Сіздің гормоналды теңгеріміңіздің денсаулығы жасыл жарық, сары жарық және қызыл жарықпен көрсетіледі.


・Дене ырғағының графигі (базальды дене температурасының графигі)
Бұрынғы базальды дене температурасының графиктері қабаттастырылған түрде көрсетілуі мүмкін, осылайша сіз денеңіздің ырғағын бір қарағанда түсіне аласыз.
Ритмдегі кішігірім өзгерістерді байқай отырып, бұл болашақ жүктілікке дайындалу және денсаулығыңызды басқару үшін пайдалы.
Сондай-ақ компьютерде базальды дене температурасының графигін көруге болады, сондықтан оны басып шығарып, оны өзіңізбен бірге ауруханаға апара аласыз.


・Қай күндері салмақ жоғалту оңай екенін біліңіз! Салмақ/дене майының графигі
Дене ырғағына қарай қай күндері арықтау оңай, ал қай күндері арықтау қиын екенін бірден білуге ​​мүмкіндік беретін салмақ графигі.
Сіз диетаны тиімді пайдалана аласыз. Дене майының графигі және BMI есептеу функциясымен жабдықталған.


・Жарқыраған күнтізбе
Ол сіздің теріңіз бен ақыл-ойыңыз денеңіздің ырғағында ең жақсы жағдайда болатын «жарқыраған кезеңді» көрсетеді.
Сіз өзіңіздің етеккіріңізді (етеккір), болжанған овуляция күнін және салмағын жоғалту мүмкіндігіңіз бар кезеңді алты айға дейін алдын ала біле аласыз, сондықтан оны сапарыңызды немесе күніңізді жоспарлағанда анықтама ретінде пайдалана аласыз!
Сіз әйелдерге ғана тән физикалық жағдайларды, мысалы, кеудедегі тығыздық пен ісінуді оңай жаза аласыз.


・ Жүктілік кезінде де қолдануға болады! Ана режимі босанғанға дейін денсаулығыңызды басқаруға мүмкіндік береді
Жүктілік апталарын және туғанға дейін кері санауды көрсету,
Жүктілік кезіндегі физикалық жағдайыңызды басқаруға арналған күнтізбе, босанғанға дейін салмақты реттеу және т.б.
Жүктіліктен босанғанға дейін қолдау!
Сондай-ақ, бірінші жүктілігі туралы алаңдаған аналар үшін босануға дайындалу қауіпсіз!
Аналар үшін пайдалы негізгі білім және жүктілік апталарының санына байланысты сізге қандай заттар қажет екенін көрсететін декреттік заттар туралы ақпарат!


◆ Қалай пайдалануға болады
Алдымен Rakuten Kirei Navi веб-сайтына мүше ретінде тіркеліңіз!

◆ Үйлесімді терминалдар
Android 10
Android9.0
Android8.x
Android7.x
*Операциялық жүйеге қарамастан портативті медиа ойнатқыштар мен планшет құрылғыларының жұмысына кепілдік берілмейді.

◆ Бізбен байланысыңыз
Егер сізде қандай да бір мәселелер, сұраулар немесе сұраулар болса, төмендегі әдістерді пайдаланып бізге хабарлассаңыз, ризамыз.

Қолданбаны іске қосыңыз > жоғарғы сол жақтағы мәзір түймесі > Қолдау > «Бізбен байланысыңыз»

Kirei Navi веб-сайтының жоғарғы оң жағындағы "Бізбен байланысыңыз" бөлімінен