Бұл қолданба Movement Health Club мүшелеріне прогреске жету үшін құралдар береді. Біз жалпы әл-ауқатқа ықпал ететін тұрақты әдеттер мен өмір салтын өзгертуге назар аудара отырып, жылдам түзетулерден гөрі ұзақ мерзімді прогреске басымдық береміз. Біздің Прогресс саяхатын, Прогресс шақыруын және Қозғалыс процесін пайдалану мүшелерге жаттығу, тамақтану және психикалық денсаулық саласында ұзақ мерзімді табысқа жету үшін қажетті автоматты қайталанатын мінез-құлықты қалыптастыруға көмектеседі.
Movement Progress қолданбасының көмегімен сіз жаттығу бағдарламаларына қол жеткізе аласыз және үлгеріміңізді бақылай аласыз. Сіз тамақтану жоспарларын орната аласыз, тамақтануыңызды, өмір салтыңызды, өлшемдеріңізді және нәтижелеріңізді бақылай аласыз - барлығы өзіңіздің қозғалыс денсаулық клубтары жаттықтырушысының қолдауымен.
ЕРЕКШЕ ӨЗГЕШЕЛІКТЕРІ:
- Жаттығу жоспарларына қол жеткізіңіз және жаттығуларды бақылаңыз
- Жаттығулар мен жаттығулар туралы бейнелерді тыңдаңыз
- Тамақтарыңызды қадағалаңыз және тағамды жақсырақ таңдаңыз
- Күнделікті әдеттеріңізді ұстаныңыз
- Денсаулық пен фитнес мақсаттарын қойып, мақсаттарыңызға жету барысын бақылаңыз
- Жаңа жеке жетістіктерге қол жеткізу және әдеттер жолақтарын сақтау үшін маңызды белгілерге ие болыңыз
- Жаттықтырушыға нақты уақытта хабарлама жіберіңіз
- Денсаулыққа қатысты мақсаттары бар адамдармен танысу және ынталы болу үшін цифрлық қауымдастықтардың бір бөлігі болыңыз
- Дене өлшемдерін қадағалаңыз және орындалу барысын фотосуретке түсіріңіз
- Жоспарланған жаттығулар мен әрекеттер үшін push-хабарландыру еске салғыштарын алыңыз
- Жаттығуларды, қадамдарды, әдеттерді және т.б. тікелей білегіңізден бақылау үшін Apple Watch құрылғысын қосыңыз
- Жаттығуларды, ұйқыны, тамақтануды, дене статистикасы мен құрамын бақылау үшін Apple Health қолданбасы, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal және Withings құрылғылары сияқты басқа киілетін құрылғылар мен қолданбаларға қосылыңыз.
Қолданбаны бүгін жүктеп алыңыз!
Жаңартылған күні
2024 ж. 11 мау.