ហ្គេម
កម្មវិធី
ភាពយន្ត
សៀវភៅ
កុមារ
google_logo Play
ហ្គេម
កម្មវិធី
ភាពយន្ត
សៀវភៅ
កុមារ
none
search
help_outline
ចូលដោយប្រើ Google
play_apps
បណ្ណាល័យ និងឧបករណ៍
payment
ការបង់ប្រាក់ និងការជាវ
reviews
សកម្មភាព Play របស់ខ្ញុំ
redeem
ការផ្តល់ជូន
Play Pass
settings
ការកំណត់
គោលការណ៍ឯកជនភាព
•
លក្ខខណ្ឌប្រើប្រាស់
ហ្គេម
កម្មវិធី
ភាពយន្ត
សៀវភៅ
កុមារ
play_arrow
ឈុតខ្លី
Chubby Cheeks Exercises
1B Studio Ltd
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
2.5
star
ការវាយតម្លៃ 404
100 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
ដំឡើង
ចែករំលែក
បញ្ចូលទៅក្នុងបញ្ជីប្រាថ្នា
play_arrow
ឈុតខ្លី
អំពីកម្មវិធីនេះ
arrow_forward
Chubby Cheeks Exercises - សម្រកខ្លាញ់មុខលឿនអាចជួយអ្នកឱ្យស្រកខ្លាញ់មុខបានយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងលំហាត់ប្រចាំថ្ងៃចំនួន 9 ដែលបញ្ជាក់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ អ្វីដែលល្អបំផុតក្នុងកម្មវិធីនោះគឺមានការរំលឹកដែលអាចរំលឹកអ្នករាល់ថ្ងៃឱ្យធ្វើលំហាត់របស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកភ្លេចថាអ្នកអាចដាក់កម្មវិធីវាតាមពេលដែលអ្នកចង់បានក្នុងមួយថ្ងៃ។ មានចលនានៃលំហាត់នីមួយៗផងដែរ ម៉ាស៊ីនគណនា BMI មាននៅក្នុងការកំណត់ជម្រើសដើម្បីជ្រើសរើសការលំបាកនៃលំហាត់ ងាយស្រួលមធ្យម និងរឹង។ កម្មវិធីនេះបានជួយមនុស្សជាច្រើនមុនអ្នក។ យើងសន្យាជាមួយអ្នកថាអ្នកនឹងស្រឡាញ់រូបរាងរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីប្រើកម្មវិធីនេះ។
ថ្ពាល់ធំ និងខ្លាញ់មុខ គឺជាប្រធានបទមួយក្នុងចំណោមប្រធានបទទាំងនោះដែលហាក់ដូចជាគួរឱ្យអស់សំណើចក្នុងការនិយាយ ប៉ុន្តែដោយសារវាជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនមាន (ហើយចង់កម្ចាត់) យើងនឹងយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងនៅទីនេះ ហើយដេកចុះ។ ការពិតសំខាន់ៗមួយចំនួន ក៏ដូចជាទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណពេញលេញ និងការកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់លើផ្ទៃមុខ ពេញលេញជាមួយនឹងលំហាត់មុខដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ វិធីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់លើផ្ទៃមុខ គឺជាសំណួរមួយដែលយើងទាំងអស់គ្នាជួបប្រទះនៅពេលណាមួយក្នុងជីវិតរបស់យើង។
កម្មវិធីនេះមានលំហាត់ចំនួន 9៖
1. លំហាត់ប្រាណរមៀលថ្ពាល់
2. លំហាត់ប្រាណផ្លុំខ្យល់
3. លំហាត់ប្រាណមុខត្រី
4. លំហាត់ប្រាណផ្លុំត្រី
5. លំហាត់ប្រាណរុញនិងញញឹម
6. លំហាត់ប្រាណនិយាយលេងសើច
7. លំហាត់ពង្រឹងចង្កា
8. លំហាត់ប្រាណគ្មានធ្មេញ
9. លំហាត់ប្រាណបង្វិលក្បាល
ខណៈពេលដែលយើងព្យាយាមធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងផែនការរបបអាហារផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីកាត់បន្ថយទម្ងន់ទាំងមូល យើងមើលរំលងចំណុចដែលអាចជួយឱ្យយើងស្រកខ្លាញ់ពីមុខ និងថ្ពាល់ធំបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ យើងនៅទីនេះដើម្បីប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលអ្នកអាចដុតខ្លាញ់លើផ្ទៃមុខ និងជាពិសេសកម្ចាត់ថ្ពាល់ធំតាមរបៀបធម្មជាតិ។
មនុស្សគ្រប់រូបមានរូបរាង និងទំហំខុសៗគ្នា ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដឹងខ្លួនបន្តិចអំពីថ្ពាល់ធំ ឬចង្កាពីរ អ្នកអាចយកបញ្ហាទៅក្នុងដៃរបស់អ្នកបាន។
វាជាការពិត៖ គ្មានវិធីណាដែលអាចកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់បានឡើយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលលំហាត់ប្រាណជាក់ស្តែងទាំងនេះទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងដាក់រាងកាយរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងទីតាំងល្អបំផុតដើម្បីសម្រករាងទាំងអស់ រួមទាំងមុខ និងថ្ពាល់ធំរបស់អ្នកផងដែរ។ អាចដុតខ្លាញ់មុខ!
មុខរបស់អ្នកមានសាច់ដុំជាង 50 ផ្សេងៗគ្នា ហើយមិនដូចសាច់ដុំផ្សេងទៀតនៃរាងកាយទេ សាច់ដុំមុខទាំងនេះភាគច្រើនកម្រត្រូវបានប្រើប្រាស់ណាស់។
ជាងនេះទៅទៀត ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំមុខជាទៀងទាត់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម ហើយដូច្នេះផ្គត់ផ្គង់កោសិកាស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលនាំទៅដល់ការរំញោចនៃការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាស្បែក និងការពារភាពជ្រីវជ្រួញ។ ការតុបតែងមុខជីវសាស្រ្តផងដែរ។
លំហាត់ប្រាណលើមុខ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីធ្វើឱ្យមុខមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នានឹងលំហាត់ប្រាណដែលជួយសម្រកទម្ងន់ និងធ្វើឱ្យរាងកាយមាំមួន។
លាហើយថ្ពាល់ធំ និងចង្កាទ្វេដែលគួរឱ្យខ្លាចដោយធម្មជាតិជាមួយនឹងចលនា និងការណែនាំសម្រាប់លំហាត់មុខដ៏ងាយស្រួលទាំងនេះ។
លំហាត់ប្រាណផ្ទៃមុខដ៏សាមញ្ញទាំងនេះអាចជួយអ្នកពង្រឹងសាច់ដុំមុខ ទទួលបានទម្រង់មុខស្ដើង និងសូម្បីតែប្រឆាំងនឹងសញ្ញានៃភាពចាស់ និងលំហាត់ថ្គាម។
- លំហាត់មុខរយៈពេល 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃអាចធ្វើបាន - 5 លំហាត់ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះ ឬគ្រប់ទីកន្លែង។
- លំហាត់មុខសាមញ្ញ 9 យ៉ាងដើម្បីអនុវត្តគ្រប់ពេលវេលា - លំហាត់ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដើម្បីសម្រកទម្ងន់និងថ្ពាល់ធំ។
- ឱសថផ្ទះដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់លើមុខដែលមិនចង់បាន - លំហាត់មុខ 7 សម្រាប់ចង្កាទ្វេ - លំហាត់ថ្គាម - របៀបរឹតបន្តឹងកទួរគីជាមួយនឹងលំហាត់មុខ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
26 សីហា 2023
សុខភាព និងលំហាត់ប្រាណ
សុវត្ថិភាពទិន្នន័យ
arrow_forward
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
ទីតាំង ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន និង 8 ផ្សេងទៀត
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ទីតាំង
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
មើលព័ត៌មានលម្អិត
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
ការវាយតម្លៃ និងមតិវាយតម្លៃត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់
info_outline
ការវាយតម្លៃ និងមតិវាយតម្លៃត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់
info_outline
ការវាយតម្លៃ និងមតិវាយតម្លៃត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់
info_outline
phone_android
ទូរសព្ទ
tablet_android
ថេប្លេត
2.5
ការវាយតម្លៃ 385
5
4
3
2
1
អ្វីដែលថ្មី
Chubby Cheeks Exercises
Version Stable
API 33
flag
សម្គាល់ថាមិនសមរម្យ
ជំនួយកម្មវិធី
expand_more
public
គេហទំព័រ
email
អ៊ីមែលជំនួយ
android@1bestofall.com
shield
គោលការណ៍ឯកជនភាព
ច្រើនទៀតដោយ 1B Studio Ltd
arrow_forward
VerticalJumpTraining
1B Studio Ltd
4.1
star
Add Laser Eyes - Photo Editor
1B Studio Ltd
3.7
star
Remove Red Eyes From Photo
1B Studio Ltd
1.5
star
تمارين تكبير المؤخرة والأرداف
1B Studio Ltd
4.1
star
تحويل الصور الى فيديو مع موسيق
1B Studio Ltd
Jaw Muscles Exercises - Redefi
1B Studio Ltd
4.0
star
flag
សម្គាល់ថាមិនសមរម្យ