5k Run Trainer 2
100+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
5k Run Trainer គឺជាកម្មវិធី Wear OS Standalone ដែលជួយឱ្យដំណើរការឡើងវិញ។ វាត្រូវបានផ្អែកលើម៉ូដែល C25K ។
ត្រូវប្រាកដថាបើកការជូនដំណឹងសម្រាប់ការកំណត់កម្មវិធី។
លក្ខណៈពិសេស៖
ទុកទូរសព្ទរបស់អ្នកនៅផ្ទះដោយប្រើកម្មវិធីឯករាជ្យនេះ។
អ្នកអាចផ្អាក រំលង ឬបញ្ឈប់ការហាត់ប្រាណ។
កម្មវិធីដំណើរការនៅផ្ទៃខាងក្រោយជាមួយនឹងការអស់ថ្មតិចតួចបំផុត។
អ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវបានផ្ញើការជូនដំណឹងជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិត និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង។ មើលញ័រ និងផ្ញើសំឡេងប៊ីប ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្តាប់តន្ត្រី។ ដោយប្រើកាយវិការចំបាប់ អ្នកមើលការជូនដំណឹង ហើយបន្តដោយមិនចាំបាច់រំខានការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមចូលមើល
https://www.nhs.uk/live-well/exercise/couch-to-5k-week-by-week/
ត្រូវប្រាកដថាបើកការជូនដំណឹងសម្រាប់ការកំណត់កម្មវិធី។
លក្ខណៈពិសេស៖
ទុកទូរសព្ទរបស់អ្នកនៅផ្ទះដោយប្រើកម្មវិធីឯករាជ្យនេះ។
អ្នកអាចផ្អាក រំលង ឬបញ្ឈប់ការហាត់ប្រាណ។
កម្មវិធីដំណើរការនៅផ្ទៃខាងក្រោយជាមួយនឹងការអស់ថ្មតិចតួចបំផុត។
អ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវបានផ្ញើការជូនដំណឹងជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិត និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង។ មើលញ័រ និងផ្ញើសំឡេងប៊ីប ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្តាប់តន្ត្រី។ ដោយប្រើកាយវិការចំបាប់ អ្នកមើលការជូនដំណឹង ហើយបន្តដោយមិនចាំបាច់រំខានការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមចូលមើល
https://www.nhs.uk/live-well/exercise/couch-to-5k-week-by-week/
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
