Glisten by Meghan McFerran
1ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
Glisten គឺជាវិធីសាស្រ្តបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយពេញលេញដែលបំផុសគំនិតដោយរបាំដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នករាំ និងគ្រូបង្វឹកអាជីព Meghan McFerran ។ Glisten គឺជាទិសដៅតែមួយរបស់អ្នកសម្រាប់ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដ៏រីករាយបំផុត ខណៈពេលដែលបញ្ចេញពន្លឺខាងក្នុង - អារម្មណ៍នៃកម្លាំង ទំនុកចិត្ត និងថាមពលពីខាងក្នុង។
ក្នុងនាមជាអ្នករាំអាជីពម្នាក់នៅ NYC ខ្ញុំបានចំណាយពេលជាច្រើនឆ្នាំក្នុងការសវនកម្មប្រឆាំងនឹងក្មេងស្រីដែលមើលទៅដូចខ្ញុំ។ ពួកយើងបានប្រជែងគ្នាដើម្បីមួយកន្លែង ដើម្បីឱ្យសមនឹងសំលៀកបំពាក់មួយនោះ ដើម្បីមានបុគ្គលិកលក្ខណៈល្អបំផុត ដើម្បីលេចធ្លោជាងគេ។ ខ្ញុំចង់ឈប់ធ្វើការប្រឆាំងនឹងគូប្រជែងរបស់ខ្ញុំ ហើយចាប់ផ្តើមកសាងសហគមន៍ដែលអ្នករាល់គ្នាសក្តិសមនឹងតួនាទីជាអ្នកដឹកនាំ ហើយយើងទាំងអស់គ្នាអបអរវា។
កម្មវិធី Glisten មានជាង 250 ថ្នាក់ដែលមានប្រវែង និងរចនាប័ទ្មខុសៗគ្នា ចាប់ពីការរាំ cardio, ចម្លាក់, HIIT, Full Body, Arms & Abs, stretch និងច្រើនទៀត! ថ្នាក់រៀនតាមតម្រូវការថ្មីត្រូវបានបន្ថែមជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ហើយថ្នាក់បន្តផ្ទាល់និម្មិតកើតឡើងរៀងរាល់សប្តាហ៍។ ថ្នាក់ទាំងអស់អាចធ្វើបានដោយគ្មានឧបករណ៍ ឬបន្ថែមទម្ងន់ស្រាល ខ្សែការពារ ទម្ងន់កជើង និងគ្រាប់រំកិលសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងបន្ថែម!
ក្នុងនាមជាអ្នករាំអាជីពម្នាក់នៅ NYC ខ្ញុំបានចំណាយពេលជាច្រើនឆ្នាំក្នុងការសវនកម្មប្រឆាំងនឹងក្មេងស្រីដែលមើលទៅដូចខ្ញុំ។ ពួកយើងបានប្រជែងគ្នាដើម្បីមួយកន្លែង ដើម្បីឱ្យសមនឹងសំលៀកបំពាក់មួយនោះ ដើម្បីមានបុគ្គលិកលក្ខណៈល្អបំផុត ដើម្បីលេចធ្លោជាងគេ។ ខ្ញុំចង់ឈប់ធ្វើការប្រឆាំងនឹងគូប្រជែងរបស់ខ្ញុំ ហើយចាប់ផ្តើមកសាងសហគមន៍ដែលអ្នករាល់គ្នាសក្តិសមនឹងតួនាទីជាអ្នកដឹកនាំ ហើយយើងទាំងអស់គ្នាអបអរវា។
កម្មវិធី Glisten មានជាង 250 ថ្នាក់ដែលមានប្រវែង និងរចនាប័ទ្មខុសៗគ្នា ចាប់ពីការរាំ cardio, ចម្លាក់, HIIT, Full Body, Arms & Abs, stretch និងច្រើនទៀត! ថ្នាក់រៀនតាមតម្រូវការថ្មីត្រូវបានបន្ថែមជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ហើយថ្នាក់បន្តផ្ទាល់និម្មិតកើតឡើងរៀងរាល់សប្តាហ៍។ ថ្នាក់ទាំងអស់អាចធ្វើបានដោយគ្មានឧបករណ៍ ឬបន្ថែមទម្ងន់ស្រាល ខ្សែការពារ ទម្ងន់កជើង និងគ្រាប់រំកិលសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងបន្ថែម!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន និងឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
អ្វីដែលថ្មី
Bug fixes and Performance improvements
