HIIT, TABATA, EMOM, ប្រដាល់ និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង MMA ជាមួយនឹងការត្រួតពិនិត្យអត្រាបេះដូង
តើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដែលកើតឡើងដដែលៗ ដូចជាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង EMOM សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់មែនទេ?
ឬប្រហែលជាអ្នកចង់បានកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង MMA / ប្រដាល់?
ចង់តាមដានចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកផងដែរ នៅពេលអ្នកហ្វឹកហាត់ជាមួយកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង hiit interval?
ជួបជាមួយ HR Interval Timer ដែលជាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណ EMOM ដំបូង HIIT និង MMA ដែលធ្វើសមកាលកម្ម ត្រួតពិនិត្យ និងបង្ហាញចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកដោយធ្វើសមកាលកម្មជាមួយម៉ូនីទ័របេះដូងប៊្លូធូស។ ការធ្វើលំហាត់ដែលអ្នកចូលចិត្តជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេល hiit បានក្លាយជាការងាយស្រួល និងមានប្រសិទ្ធភាព។
💪សម្រាប់អត្តពលិក ដោយអត្តពលិក
កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង emom ឥតគិតថ្លៃនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់អត្តពលិកដោយអត្តពលិក។ យើងបានបង្កើតកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងកើតឡើងដដែលៗដែលងាយស្រួលប្រើ ដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។ លើសពីនេះ អ្នកប្រើប្រាស់នៅក្នុងកម្មវិធីចន្លោះពេល hiit time របស់យើងអាចជ្រើសរើសពីកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណ HIIT ដែលបានកំណត់ជាមុន និងតាមដានធនធានមនុស្សរបស់ពួកគេ។
⌚️កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង HIIT ច្រើនជ្រុល
HR Interval Timer អាចត្រូវបានប្រើជាកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលដ៏សាមញ្ញសម្រាប់ការហាត់ប្រាណផ្សេងៗដូចជា វគ្គ sparring ឬ HIIT ដោយមានឬគ្មានការត្រួតពិនិត្យអត្រាបេះដូង។ ពីការប្រើប្រាស់វាជាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Tabata ជាមួយនឹងតន្ត្រី និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណ HIIT ទៅកាន់ emom timer, UFC timer និង amrap timer អ្នកត្រូវបានកំណត់ឱ្យរីករាយជាមួយភាពសម្បូរបែបបំផុត។ ការកំណត់ជាមុនជាច្រើនអាចរកបាន៖ ប្រដាល់ស្ម័គ្រចិត្ដ ប្រដាល់អាជីព MMA TABATA HIIT និង EMOM ។ គ្រាន់តែជ្រើសរើសប្រភេទកម្មវិធីកំណត់ពេលចន្លោះពេលរបស់អ្នកនៅក្នុងម៉ឺនុយខាងឆ្វេងខាងលើ។ ចង់កំណត់ម៉ោងកំណត់ចន្លោះពេលហាត់ប្រាណតាមបំណងយ៉ាងជ្រៅឬ? គ្រាន់តែជ្រើសរើស CUSTOM ហើយបង្កើតកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងច្រើនរបស់អ្នកជាមួយនឹងជុំ។
📈តាមដានអត្រាបេះដូងរបស់អ្នក
មិនដូចកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណ HIIT និង MMA ផ្សេងទៀត HR Interval Timer មានមុខងារធ្វើសមកាលកម្មម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូង។ យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យប្រើកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេល HIIT នេះដោយភ្ជាប់ជាមួយឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាអត្រាបេះដូង។ កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចង្វាក់បេះដូង HIIT របស់យើងគឺអាចប្រើជាមួយឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាចង្វាក់បេះដូងប៊្លូធូស Smart (Bluetooth BLE) ដែលគេស្គាល់ទាំងអស់។
នៅពេលប្រើកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងធ្វើម្តងទៀតចន្លោះពេលរបស់យើងជាមួយនឹងម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងប៊្លូធូស (BLE - Bluetooth Smart) កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលអាចផ្តល់ការព្រមាននៅពេលដែលអត្រាបេះដូងស្ថិតនៅក្រៅតំបន់ដែលកំណត់ដោយអ្នកប្រើប្រាស់ ទាំងអំឡុងពេលធ្វើការ និងអំឡុងពេលសម្រាក។ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងឥតគិតថ្លៃរបស់យើងក៏នឹងប្រាប់អ្នកផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចបានតម្លៃអត្រាបេះដូងដ៏សំខាន់ ដូច្នេះវគ្គ HIIT, TABATA ឬប្រដាល់របស់អ្នកនឹងកាន់តែឆ្លាតវៃ មានប្រសិទ្ធភាព និងមានសុវត្ថិភាពជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងជុំរបស់យើង។
🎵អនុញ្ញាតឱ្យវាធ្វើការនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ និងស្តាប់តន្ត្រី
យើងសូមណែនាំឱ្យដាក់ទូរសព្ទរបស់អ្នកនៅជិតទីតាំងហាត់ប្រាណ ដោយប្រើអេក្រង់ដើម្បីឱ្យមានព័ត៌មានដែលត្រូវការទាំងអស់អាចចូលដំណើរការបានយ៉ាងងាយស្រួល ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា emom ចន្លោះពេលនេះក៏អាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរបបផ្ទៃខាងក្រោយជាមួយនឹងការជូនដំណឹងទាំងអស់ដែលមាន។ មុខងារបន្ថយសំឡេងតន្ត្រីនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយជាមួយតន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្តអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ ព្រោះការជូនដំណឹងណាមួយនឹងមិនត្រូវបានខកខានឡើយ។
📲លក្ខណៈពិសេសនៃម៉ោងកំណត់ចន្លោះពេលវេលា
- UI ដ៏ស្រស់ស្អាត & ទំនើប
- អក្សរនិងលេខច្បាស់និងអាចមើលឃើញ
- ប្តូរកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា hiit របស់អ្នក។
- ជ្រើសរើសពីកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណជុំដែលបានកំណត់ជាមុន រួមទាំងប្រដាល់ស្ម័គ្រចិត្ត ប្រដាល់អាជីព, MMA, TABATA, HIIT និង EMOM
- ភ្ជាប់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង EMOM ជាមួយនឹងម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងឆ្លាតវៃប៊្លូធូស
- តាមដានអត្រាបេះដូងរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធីនៅលើក្រាហ្វយ៉ាងស្អាត
- ទទួលបានការព្រមាននៅពេលអ្នកចេញពីតំបន់ធនធានមនុស្សដែលបានកំណត់
- អនុញ្ញាតឱ្យកម្មវិធីកំណត់ពេលចន្លោះពេលហាត់ប្រាណដំណើរការក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ
- ទទួលបានការជូនដំណឹង
- ស្តាប់តន្ត្រីកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ជាមួយនឹងមុខងារបន្ថយ
ឥឡូវនេះវាដល់ពេលហើយដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេល HIIT ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈជាមួយនឹងការត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូង! គ្រាន់តែផ្គូផ្គងជាមួយឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាចង្វាក់បេះដូងប៊្លូធូស Smart កែតម្រូវតំបន់ចង្វាក់បេះដូង និងជ្រមុជទឹកទៅក្នុងមហាសមុទ្រនៃការហាត់ប្រាណដែលបានគ្រប់គ្រង ដើម្បីនាំយកការសម្តែងរបស់អ្នកទៅកាន់កម្រិតបន្ទាប់។
☑️ទាញយក HR Interval Timer ដោយឥតគិតថ្លៃ ហើយមានកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងបន្តបន្ទាប់ដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន ដែលអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើ!
------
ទំនាក់ទំនង
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរឬសំណូមពរទាក់ទងនឹង HIIT និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង mma របស់យើងសូមផ្ញើពួកគេទៅ mg.codelabs@gmail.com ។ រហូតដល់ពេលនោះទៅបំបែកការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ពេលចន្លោះពេលទំនេររបស់ធនធានមនុស្សដ៏ល្អបំផុតមួយ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
20 កញ្ញា 2023