ទាញយកកម្មវិធីរុក្ខជាតិវេទមន្តដើម្បីទទួលយករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់ខណៈពេលដែលអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីប្រព័ន្ធការបាត់បង់ទំងន់ដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រកទម្ងន់និងរក្សាវាបានបិទ។
ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយយើងហើយយើងនឹងធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីបង្កើតទម្លាប់នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដែលជាប់នឹងជាមួយអ្នកលើសពីកម្មវិធីសុខភាពណាមួយនិងទទួលបានការផ្ទាល់ខ្លួនដែលអ្នកត្រូវការការគាំទ្រដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដអ្នកឈានដល់ទាំងអស់នៃគោលដៅសុខភាពនិងទម្ងន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
នេះជារបៀបដែលវាធ្វើការ ...
* កម្មវិធីនិងទាញយកការបង្កើតគណនីរបស់អ្នក
* ប្រសិនបើអ្នកមានថ្មីដើម្បីរុក្ខជាតិវេទមន្ត, បង្កើតគណនីរបស់អ្នកនិងស្វែងរកកម្មវិធីដើម្បីចាប់ផ្តើម។
ធ្វើសមកាលកម្មកម្មវិធីតាមដានសម្បទា * ណាមួយដែលអ្នកបានប្រើរួចទៅហើយដូច្នេះទិន្នន័យត្រូវបានបន្ថែមដោយស្វ័យប្រវត្តិពី Fitbit របស់អ្នក, Garmin ឬអ្វីដែលអ្នកប្រើ។
* រៀបចំកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយជ្រើសទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកចង់បានដើម្បីតាមដាននិងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។
* ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការគាំទ្រពីសង្គមជាច្រើនទៀត, ទាញយកប្រយោជន៍ចូលទៅក្នុងសហគមន៍របស់យើងវេទមន្តរុក្ខជាតិដើម្បីចែករំលែកធ្វើដំណើររបស់អ្នក, ដំបូន្មាននិងការគាំទ្រជាមួយអ្នកផ្សេង!
លក្ខណៈពិសេសជាច្រើនទៀត ...
* បានពិន្ទុរុក្ខជាតិវេទមន្តជួយអ្នកមើលទម្លាប់សុខភាពដែលអ្នកត្រូវបានរញ្ជួយហើយដែលអាចប្រើភាពប្រសើរឡើងតិចតួច។ ប្រើវាជាសេចក្ដីយោងចំណុចមូលដ្ឋានសម្រាប់របៀបដែលអ្នកកំពុងធ្វើបានយ៉ាងល្អរួមនិងការលើកទឹកចិត្តមួយដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការរក្សាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។
* សមកាលកម្មកម្មវិធីរុក្ខជាតិវេទមន្តជាមួយកម្មវិធីដែលអ្នកចូលចិត្តតាមដានសម្បទានិងឧបករណ៍ធ្វើសមកាលកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិនិងទិន្នន័យពី Fitbit, Garmin, Jawbone, RunKeeper, Strava, ជាមួយ, InBody, MapMyFitness និងច្រើនទៀត!
* កុំភ្លេចទៅពិនិត្យមើលផ្នែកកម្មវិធីតាមដានអតិថិជនវាអាចត្រូវបានអ្នកជំនាញផ្ទាល់ខ្លួនធាតុដែលបាននៅរុក្ខជាតិវេទមន្តផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកតាមដាន!
បានដំឡើងកំណែនៅ
15 សីហា 2023