Abs Workout for Women:Exercise
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
4.6star
ការវាយតម្លៃ 6.6ពាន់
500 ពាន់+
ការទាញយក
ពេញវ័យ 17 ឆ្នាំឡើង
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ការហាត់ប្រាណ Abs សម្រាប់ស្ត្រីគឺជាកម្មវិធីសម្បទា។ កម្មវិធីហាត់ប្រាណ abs ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពទាំងនេះឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ទាំងបុរស និងស្ត្រី វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផែនការហាត់ប្រាណ abs ពេញលេញដើម្បីដុតបំផ្លាញខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងអភិវឌ្ឍ abs ។ ជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណខ្លី និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្ត្រី អ្នកអាចរក្សាកាយសម្បទា ឥរិយាបថល្អ និងទទួលបានក្បាលពោះរាបស្មើនៅផ្ទះ។
កម្មវិធី Abs workout for women រួមមានលំហាត់ប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកហាត់ប្រាណកម្រិតខ្ពស់ដើម្បីទទួលបាន abs រាបស្មើ។ កម្មវិធីហាត់ប្រាណ Abs មានការពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែលវាគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត និងរយៈពេលផងដែរ នៅក្នុងកម្មវិធីហាត់ប្រាណ abs នេះសម្រាប់ក្មេងស្រី បន្ទាប់ពីរៀងរាល់ 3 ថ្ងៃនៃការហាត់ប្រាណ អ្នកមានថ្ងៃសម្រាក។
ហេតុអ្វីបានជាជ្រើសរើសកម្មវិធី Abs workout នេះ? លក្ខណៈពិសេស
• ផែនការហាត់ប្រាណពីរ - ផែនការហាត់ប្រាណ Abs និងផែនការហាត់ប្រាណជាមុន
• រួមបញ្ចូលចលនា និងការពិពណ៌នាអំពីលំហាត់ Abs សម្រាប់ស្ត្រី
• កំណត់ការរំលឹកដោយផ្អែកលើពេលវេលាហាត់ប្រាណដែលអ្នកពេញចិត្ត។
• រួមបញ្ចូលគន្លឹះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ និងដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ
• លំហាត់ប្រាណក្បាលពោះរាបស្មើប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងការដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះអតិបរមា។
• លំហាត់ប្រាណ Abs សម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីសម្រកក្បាលពោះ
• ការហាត់ប្រាណផ្នែកខាងក្រោម ab មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្ត្រី
• ហាត់ប្រាណជាមួយនឹងទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក ដោយគ្មានឧបករណ៍
• ប្រើកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះនេះគ្រប់ទីកន្លែង
• អាចប្រើបានទាំងបុរស និងស្ត្រី
• Abs ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់ក្មេងស្រី
គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅផ្ទះ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការហាត់ប្រាណ abs សម្រាប់ស្ត្រីនៅផ្ទះ នោះកម្មវិធីហាត់ប្រាណស្ត្រីនេះមានលំហាត់ abs ដែលអាចធ្វើនៅផ្ទះដោយគ្មានគ្រូបង្វឹកសម្បទា។ កម្មវិធីនេះប្រៀបដូចជាគ្រូបង្ហាត់កាយសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅផ្ទះ ហើយរួមបញ្ចូលការហាត់ប្រាណពោះដែលមានប្រសិទ្ធភាព។
ផែនការហាត់ប្រាណ ABS
Mark, ប្រតិទិនរបស់អ្នកដើម្បីសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងផែនការហាត់ប្រាណ abs ។ ការប្រកួតប្រជែង ab នេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីណែនាំអ្នកជាមួយនឹងលំហាត់ ab សម្រាប់ទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ វាគឺជាផែនការលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញមួយដើម្បីសម្រកទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ស្ត្រី។
កម្មវិធីដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់
កម្មវិធីលំហាត់ប្រាណ abs នេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ ការហាត់ប្រាណសម្រកទម្ងន់ និងការហាត់ប្រាណស្នូល។ លំហាត់ប្រាណទាំងនេះសម្រាប់ស្ត្រីនឹងជួយឱ្យរាងកាយមានភាពរឹងមាំ។ ញើសពេលកំពុងហាត់ប្រាណ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ និងសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ។
ការហាត់ប្រាណ Abs ដោយគ្មានឧបករណ៍
មិនអាចទទួលបានកន្លែងសុខភាព និងកាយសម្បទាដែលអ្នកពេញចិត្តទេ? បន្ទាប់មកប្រើកម្មវិធី abs home workout នេះគ្រប់ទីកន្លែង ដើម្បីអនុវត្តលំហាត់ ab សម្រាប់ abs ដោយគ្មានឧបករណ៍ណាមួយ។ លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ abs ជួយកែលម្អតុល្យភាព និងឥរិយាបថរបស់អ្នក។
លំហាត់នៅផ្ទះសម្រាប់ស្ត្រី
សម្រកទំងន់នៅផ្ទះជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាព Abs ទាំងនេះក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីទទួលបាន abs សុបិន្តរបស់អ្នក ក្បាលពោះរាបស្មើក្នុងពេលវេលាដ៏ល្អ។ កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកាយសម្បទានេះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ abs សម្រាប់បុរស និងលំហាត់ប្រាណ abs សម្រាប់ស្ត្រី។
កម្មវិធីហាត់ប្រាណស្ត្រី
កំពុងរកមើលកម្មវិធីហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រី? ការហាត់ប្រាណ Abs ពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃអាចជួយឱ្យទទួលបានរាងល្អឥតខ្ចោះ។ ការអនុវត្តការហាត់ប្រាណក្បាលពោះប្រភេទផ្សេងៗគ្នាលើកកម្ពស់កាយសម្បទារបស់ស្ត្រី។ Women Workout ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកដើម្បីរក្សាភាពសកម្មនិងការហ្វឹកហាត់បានកាន់តែល្អដើម្បីឱ្យក្បាលពោះរាបស្មើ។
កម្មវិធី Abs workout for women រួមមានលំហាត់ប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកហាត់ប្រាណកម្រិតខ្ពស់ដើម្បីទទួលបាន abs រាបស្មើ។ កម្មវិធីហាត់ប្រាណ Abs មានការពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែលវាគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត និងរយៈពេលផងដែរ នៅក្នុងកម្មវិធីហាត់ប្រាណ abs នេះសម្រាប់ក្មេងស្រី បន្ទាប់ពីរៀងរាល់ 3 ថ្ងៃនៃការហាត់ប្រាណ អ្នកមានថ្ងៃសម្រាក។
ហេតុអ្វីបានជាជ្រើសរើសកម្មវិធី Abs workout នេះ? លក្ខណៈពិសេស
• ផែនការហាត់ប្រាណពីរ - ផែនការហាត់ប្រាណ Abs និងផែនការហាត់ប្រាណជាមុន
• រួមបញ្ចូលចលនា និងការពិពណ៌នាអំពីលំហាត់ Abs សម្រាប់ស្ត្រី
• កំណត់ការរំលឹកដោយផ្អែកលើពេលវេលាហាត់ប្រាណដែលអ្នកពេញចិត្ត។
• រួមបញ្ចូលគន្លឹះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ និងដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ
• លំហាត់ប្រាណក្បាលពោះរាបស្មើប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងការដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះអតិបរមា។
• លំហាត់ប្រាណ Abs សម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីសម្រកក្បាលពោះ
• ការហាត់ប្រាណផ្នែកខាងក្រោម ab មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្ត្រី
• ហាត់ប្រាណជាមួយនឹងទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក ដោយគ្មានឧបករណ៍
• ប្រើកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះនេះគ្រប់ទីកន្លែង
• អាចប្រើបានទាំងបុរស និងស្ត្រី
• Abs ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់ក្មេងស្រី
គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅផ្ទះ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការហាត់ប្រាណ abs សម្រាប់ស្ត្រីនៅផ្ទះ នោះកម្មវិធីហាត់ប្រាណស្ត្រីនេះមានលំហាត់ abs ដែលអាចធ្វើនៅផ្ទះដោយគ្មានគ្រូបង្វឹកសម្បទា។ កម្មវិធីនេះប្រៀបដូចជាគ្រូបង្ហាត់កាយសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅផ្ទះ ហើយរួមបញ្ចូលការហាត់ប្រាណពោះដែលមានប្រសិទ្ធភាព។
ផែនការហាត់ប្រាណ ABS
Mark, ប្រតិទិនរបស់អ្នកដើម្បីសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងផែនការហាត់ប្រាណ abs ។ ការប្រកួតប្រជែង ab នេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីណែនាំអ្នកជាមួយនឹងលំហាត់ ab សម្រាប់ទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ វាគឺជាផែនការលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញមួយដើម្បីសម្រកទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ស្ត្រី។
កម្មវិធីដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់
កម្មវិធីលំហាត់ប្រាណ abs នេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ ការហាត់ប្រាណសម្រកទម្ងន់ និងការហាត់ប្រាណស្នូល។ លំហាត់ប្រាណទាំងនេះសម្រាប់ស្ត្រីនឹងជួយឱ្យរាងកាយមានភាពរឹងមាំ។ ញើសពេលកំពុងហាត់ប្រាណ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ និងសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ។
ការហាត់ប្រាណ Abs ដោយគ្មានឧបករណ៍
មិនអាចទទួលបានកន្លែងសុខភាព និងកាយសម្បទាដែលអ្នកពេញចិត្តទេ? បន្ទាប់មកប្រើកម្មវិធី abs home workout នេះគ្រប់ទីកន្លែង ដើម្បីអនុវត្តលំហាត់ ab សម្រាប់ abs ដោយគ្មានឧបករណ៍ណាមួយ។ លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ abs ជួយកែលម្អតុល្យភាព និងឥរិយាបថរបស់អ្នក។
លំហាត់នៅផ្ទះសម្រាប់ស្ត្រី
សម្រកទំងន់នៅផ្ទះជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាព Abs ទាំងនេះក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីទទួលបាន abs សុបិន្តរបស់អ្នក ក្បាលពោះរាបស្មើក្នុងពេលវេលាដ៏ល្អ។ កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកាយសម្បទានេះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ abs សម្រាប់បុរស និងលំហាត់ប្រាណ abs សម្រាប់ស្ត្រី។
កម្មវិធីហាត់ប្រាណស្ត្រី
កំពុងរកមើលកម្មវិធីហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រី? ការហាត់ប្រាណ Abs ពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃអាចជួយឱ្យទទួលបានរាងល្អឥតខ្ចោះ។ ការអនុវត្តការហាត់ប្រាណក្បាលពោះប្រភេទផ្សេងៗគ្នាលើកកម្ពស់កាយសម្បទារបស់ស្ត្រី។ Women Workout ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកដើម្បីរក្សាភាពសកម្មនិងការហ្វឹកហាត់បានកាន់តែល្អដើម្បីឱ្យក្បាលពោះរាបស្មើ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
សកម្មភាពកម្មវិធី និងឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.6
ការវាយតម្លៃ 6.38ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
+ Target API level 33 support
