Abs Workout for Women: Exercis
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
10+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
អ្នកក៏អាចនាំរាងកាយរបស់អ្នកទៅជារូបរាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះដោយប្រើគម្រោងសម្បទានៅផ្ទះរបស់យើង ដែលត្រូវបានគូរឡើងដោយគ្រូបង្ហាត់កាយសម្បទាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។
យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវការហាត់ប្រាណដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៅផ្ទះសម្រាប់ស្ត្រី និងបុរស ជាមួយនឹងផែនការលំហាត់ប្រាណ និងការណែនាំអំពីការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ក្បាលពោះរាបស្មើ 6 កញ្ចប់។
អ្នកអាចហ្វឹកហាត់រាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះដោយប្រើឧបករណ៍តិចតួចបំផុតដោយប្រើតែកជើង ទម្ងន់ដៃ និងខ្សែការពារ។ ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណទម្ងន់ដោយគ្មានឧបករណ៍!
ផែនការហាត់ប្រាណរបស់ស្ត្រីដែលយើងផ្តល់ជូនគឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់ចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លំហាត់ប្រាណទាំងនេះនឹងមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់អ្នកដែលគ្រាន់តែចង់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។
លក្ខណៈពិសេស
- លំហាត់ប្រាណជួយសម្រកទម្ងន់ និងបង្កើត ABS ដ៏អស្ចារ្យបំផុត។
- ទម្លាប់ហាត់ប្រាណរយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់ 6 កញ្ចប់ abs និងរាងកាយរឹងមាំ
- ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំសម្រាប់ Six Pack ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ - Abs Workout ។
- សម្រកទម្ងន់ និងដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ
- ការណែនាំជាជំហាន ៗ ផ្តល់ឱ្យលំហាត់ជាច្រើនជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ Abs ។
- អ្នកត្រូវបានកំណត់ពេលវេលាសម្រាកផ្ទាល់ខ្លួន
- ឥតគិតថ្លៃ និងសាមញ្ញ ងាយស្រួលប្រើសម្រាប់ការសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះនៅផ្ទះ។
- លំហាត់ប្រាណ Abs សម្រាប់ស្ត្រី និងការហាត់ប្រាណ Abs សម្រាប់បុរស គ្មានកន្លែងហាត់ប្រាណ និងគ្មានឧបករណ៍។
- ការរំលឹកការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ
- ចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើងាយស្រួល
- កំណត់ការរំលឹកការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ
- 100% ឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ការចំណាយនិងមិនត្រូវការឧបករណ៍ (លំហាត់ abs នៅផ្ទះ) ។
- នរណាម្នាក់ដែលចាប់ផ្តើមពីបទពិសោធន៍សូន្យដល់អត្តពលិកអាជីពអាចប្រើកម្មវិធីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះនេះ។
- មានប្រសិទ្ធភាព Six Pack Abs ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ Abs Fitness Challenge,
ការប្រើកម្មវិធីសម្បទាបុរសដើម្បីបណ្តុះបណ្តាល Six Pack Abs Ejercicios សម្រាប់បុរស អ្នកអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក និងកសាងរាងកាយដែលចង់បាន។ លំហាត់ទាំងអស់មានអត្ថបទគុណភាព និងក្រាហ្វិកចាំបាច់។
យើងបានបន្ថែម Background Music And Sounds ទៅក្នុងលំហាត់ប្រាណ ដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
កម្មវិធីក៏មានការប្រកួតប្រជែងការហាត់ប្រាណ 28 ថ្ងៃដែលអាចជួយអ្នកទទួលបាន abs ដែលអ្នកចង់បាន។
ការហាត់ប្រាណទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់បុរស និងស្ត្រី អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកជំនាញ។ ចង់បានសាច់ដុំ ស្រកទម្ងន់ បង្កើនកម្លាំង និងភាពរឹងមាំទេ?
ដោយផ្អែកលើកម្មវិធីកម្រិតសម្បទារបស់អ្នកនឹងបង្កើតផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលតម្រូវសម្រាប់អ្នក។ យើងនឹងជួយសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។
គោលការណ៍៖- https://sites.google.com/view/prhomeworkoutfitnessgroupltd/home
យើងសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងចូលចិត្តកម្មវិធីនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ៖ - pfitnessgroupltd@gmail.com
យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវការហាត់ប្រាណដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៅផ្ទះសម្រាប់ស្ត្រី និងបុរស ជាមួយនឹងផែនការលំហាត់ប្រាណ និងការណែនាំអំពីការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ក្បាលពោះរាបស្មើ 6 កញ្ចប់។
អ្នកអាចហ្វឹកហាត់រាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះដោយប្រើឧបករណ៍តិចតួចបំផុតដោយប្រើតែកជើង ទម្ងន់ដៃ និងខ្សែការពារ។ ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណទម្ងន់ដោយគ្មានឧបករណ៍!
ផែនការហាត់ប្រាណរបស់ស្ត្រីដែលយើងផ្តល់ជូនគឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់ចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លំហាត់ប្រាណទាំងនេះនឹងមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់អ្នកដែលគ្រាន់តែចង់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។
លក្ខណៈពិសេស
- លំហាត់ប្រាណជួយសម្រកទម្ងន់ និងបង្កើត ABS ដ៏អស្ចារ្យបំផុត។
- ទម្លាប់ហាត់ប្រាណរយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់ 6 កញ្ចប់ abs និងរាងកាយរឹងមាំ
- ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំសម្រាប់ Six Pack ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ - Abs Workout ។
- សម្រកទម្ងន់ និងដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ
- ការណែនាំជាជំហាន ៗ ផ្តល់ឱ្យលំហាត់ជាច្រើនជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ Abs ។
- អ្នកត្រូវបានកំណត់ពេលវេលាសម្រាកផ្ទាល់ខ្លួន
- ឥតគិតថ្លៃ និងសាមញ្ញ ងាយស្រួលប្រើសម្រាប់ការសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះនៅផ្ទះ។
- លំហាត់ប្រាណ Abs សម្រាប់ស្ត្រី និងការហាត់ប្រាណ Abs សម្រាប់បុរស គ្មានកន្លែងហាត់ប្រាណ និងគ្មានឧបករណ៍។
- ការរំលឹកការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ
- ចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើងាយស្រួល
- កំណត់ការរំលឹកការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ
- 100% ឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ការចំណាយនិងមិនត្រូវការឧបករណ៍ (លំហាត់ abs នៅផ្ទះ) ។
- នរណាម្នាក់ដែលចាប់ផ្តើមពីបទពិសោធន៍សូន្យដល់អត្តពលិកអាជីពអាចប្រើកម្មវិធីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះនេះ។
- មានប្រសិទ្ធភាព Six Pack Abs ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ Abs Fitness Challenge,
ការប្រើកម្មវិធីសម្បទាបុរសដើម្បីបណ្តុះបណ្តាល Six Pack Abs Ejercicios សម្រាប់បុរស អ្នកអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក និងកសាងរាងកាយដែលចង់បាន។ លំហាត់ទាំងអស់មានអត្ថបទគុណភាព និងក្រាហ្វិកចាំបាច់។
យើងបានបន្ថែម Background Music And Sounds ទៅក្នុងលំហាត់ប្រាណ ដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
កម្មវិធីក៏មានការប្រកួតប្រជែងការហាត់ប្រាណ 28 ថ្ងៃដែលអាចជួយអ្នកទទួលបាន abs ដែលអ្នកចង់បាន។
ការហាត់ប្រាណទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់បុរស និងស្ត្រី អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកជំនាញ។ ចង់បានសាច់ដុំ ស្រកទម្ងន់ បង្កើនកម្លាំង និងភាពរឹងមាំទេ?
ដោយផ្អែកលើកម្មវិធីកម្រិតសម្បទារបស់អ្នកនឹងបង្កើតផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលតម្រូវសម្រាប់អ្នក។ យើងនឹងជួយសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។
គោលការណ៍៖- https://sites.google.com/view/prhomeworkoutfitnessgroupltd/home
យើងសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងចូលចិត្តកម្មវិធីនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ៖ - pfitnessgroupltd@gmail.com
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
