តើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់មែនទេ?
👉កម្មវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់វាស់សុខភាពរបស់អ្នកគឺការរាប់ជំហាន។ ដំឡើងកម្មវិធីដើម្បីឱ្យរាងកាយកាន់តែប្រសើរ!
ការដើរគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយក្នុងការដុតកាឡូរី ទទួលបានរាង និងកាត់បន្ថយទម្ងន់។ កម្មវិធីរាប់ជំហាននេះអាចជួយអ្នកក្នុងការបំពេញគោលបំណងសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ជើងដោយឥតគិតថ្លៃរបស់យើង អ្នកអាចរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ ជីវិតរឹងមាំ និងមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន។ កម្មវិធីតាមដានជំហានគឺជាកម្មវិធីតាមដានជំហានដ៏ត្រឹមត្រូវ និងសាមញ្ញបំផុត ដែលតាមដានដោយស្វ័យប្រវត្តិនូវជំហានប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក កាឡូរីដែលបានដុត ចម្ងាយដើរ រយៈពេល ល្បឿន ទិន្នន័យសុខភាព និងអ្វីៗផ្សេងទៀត ហើយបង្ហាញពួកវាក្នុងក្រាហ្វដែលងាយស្រួលអាន។
🚶 Pedometer ត្រឹមត្រូវ
ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដែលភ្ជាប់មកជាមួយនៅក្នុងឧបករណ៍រាប់ជំហានរាប់ជំហានប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដែលជួយសន្សំសំចៃថ្មយ៉ាងខ្លាំង។ វាអាចតាមដានជំហានដោយទុកចិត្តសូម្បីតែនៅពេលអេក្រង់ត្រូវបានចាក់សោ មិនថាទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនៅក្នុងដៃ ហោប៉ៅ កាបូប ឬខ្សែដៃ។
💧 អ្នកតាមដានទឹកប្រចាំថ្ងៃ
ទឹកគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតរបស់យើង; ការទទួលទានទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងបរិមាណទឹកត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពរបស់យើង។ មុខងាររំលឹកទឹកនឹងជួយអ្នកក្នុងការគណនាបរិមាណទឹកដែលរាងកាយអ្នកត្រូវការ ហើយរំលឹកអ្នកដោយថ្នមៗឱ្យផឹកទឹកដើម្បីបំពេញគោលដៅរបស់អ្នក។
🏃♀️ ម៉ាស៊ីនគិតលេខសុខភាព
អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺដាក់ការវាស់វែងរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធី ហើយកម្មវិធីតាមដានជំហាននេះនឹងគណនាស្ថានភាពសុខភាពទាំងអស់។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចជ្រើសរើសវិធានការល្អបំផុតដើម្បីកែលម្អសុខភាពរបស់អ្នក។
លក្ខណៈសំខាន់នៃកម្មវិធីតាមដានជំហាន៖
● រាប់ជំហានប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
● រំលឹកអ្នកឱ្យផឹកទឹក និងលេបថ្នាំឱ្យទាន់ពេលវេលា
● គណនាសុខភាពរបស់អ្នក។
● អនុវត្តតាមជំហានប្រចាំថ្ងៃ
● អនុវត្តតាមជំហានប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
● សម្រេចបានគោលដៅរបស់អ្នក ហើយរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ
តោះទាញយកកម្មវិធីតាមដានជំហាននេះ ដើម្បីមានសុខភាពល្អ និងរក្សារាងឱ្យសម។ ទាញយកឥឡូវ!
យើងស្វាគមន៍ជានិច្ចរាល់មតិកែលម្អរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើនកម្មវិធីរាប់ជំហាន និងបំពេញចិត្តអ្នកប្រើប្រាស់ទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាណាមួយទាក់ទងនឹងកម្មវិធី pedometer សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាម vapp.helpcenter@gmail.com យើងនឹងព្យាយាមឆ្លើយតបឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
✅ សូមអរគុណសម្រាប់ការជ្រើសរើស Pedometer - កម្មវិធីគណនាសុខភាព!
បានដំឡើងកំណែនៅ
26 ធ្នូ 2023