Fit mit Babybauch - Schwanger
50+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
លំហាត់ផ្ទៃពោះដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងការរៀបចំកំណើត - បង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញកាយសម្បទាម្តាយ Jana Wetterau-Kliebisch និងឆ្មប Katharina Hübner - ណែនាំដោយ familie.de ។
លំហាត់ប្រាណមានផ្ទៃពោះនេះគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ លំហាត់កាយសម្បទាទន់ភ្លន់ដែលបង្កើនសុខុមាលភាពរបស់អ្នក និងលើកកម្ពស់សុខភាពកូនរបស់អ្នក - ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យនៅផ្ទះ។ រថភ្លើងនៅផ្ទះ ធ្វើលំហាត់មានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះ។
លុបបំបាត់រោគសញ្ញាធម្មតានៃការមានផ្ទៃពោះ ឬជៀសវាងវាតាំងពីដំបូង។ ពង្រឹងខ្នង និងអាងត្រគាករបស់អ្នក ហ្វឹកហាត់ថ្នមៗ និងរក្សាលំនឹង - ជាមួយនឹងលំហាត់មានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះ - នៅក្នុងជញ្ជាំងទាំងបួនរបស់អ្នក។
ជាមួយនឹងបច្ចេកទេសដកដង្ហើមពិសេសសម្រាប់ការសម្រាលកូន អ្នកអាចរៀបចំខ្លួនបានល្អបំផុតសម្រាប់ថ្ងៃធំ។
110 នាទី កាយសម្ព័ន្ធមានផ្ទៃពោះដោយអ្នកជំនាញ៖
- ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះចំនួន 45 នាទីសម្រាប់ត្រីមាសទី 1 និងទី 2
- លំហាត់ប្រាណដើម្បីមានអារម្មណ៍ និងហ្វឹកហាត់អាងត្រគាក/អាងត្រគាក
- ការហាត់ប្រាណ 10 នាទីរហូតដល់មានផ្ទៃពោះ 25 សប្តាហ៍
- កម្មវិធីខ្លីសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះទាំងមូល
- លំហាត់ដកដង្ហើមជាមួយដៃគូ
កាយសម្ព័ន្ធមានផ្ទៃពោះនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឆ្មប Katharina Hübner និងគ្រូពេទ្យកាយសម្បទា និងអ្នកជំនាញកាយសម្បទាម្តាយ Jana Wetterau-Kliebisch ហើយត្រូវបានណែនាំដោយ familie.de ។
Katharina Hübner (née Werner) គឺជាឆ្មប និងជាម្តាយមានកូនពីរនាក់។ នាងបានបោះពុម្ភកម្មវិធីមុនសម្រាល និងក្រោយសម្រាលជាច្រើន ក៏ដូចជាអាល់ប៊ុមមានផ្ទៃពោះដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់ជាសៀវភៅ។ បច្ចេកទេសដកដង្ហើមជាពិសេសសម្រាប់ការសម្រាលកូនមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់នាង។
ម្តាយរបស់កូនពីរនាក់គឺ Jana-Wetterau-Kliebisch គឺជាអ្នកជំនាញខាងកាយសម្បទារបស់ម្តាយ ហើយមានឯកទេសខាងកាយសម្ព័ន្ធមានផ្ទៃពោះ និងការហាត់ប្រាណសម្រាប់រាងកាយក្រោយសម្រាលតាំងពីឆ្នាំ 2001។ វគ្គបណ្តុះបណ្តាលកាយសម្បទារបស់នាងឥឡូវនេះមាននៅទូទាំងប្រទេសអាឡឺម៉ង់។ នៅ Fit mit Babybauch Jana ខ្លួននាងមានផ្ទៃពោះ 7 ខែជាមួយកូនស្រីដំបូងរបស់នាង។
អត្ថប្រយោជន៍នៃកម្មវិធីរបស់អ្នក។
- ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ / វីដេអូក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង
- ស្ទ្រីមវីដេអូទៅទូរទស្សន៍របស់អ្នកជាមួយ Apple TV
- សាកសមសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកប្រើប្រាស់កម្រិតខ្ពស់
- ការចូលប្រើពេញមួយជីវិតទៅកាន់មាតិកា Fit ជាមួយ Baby Bump
- Closed Fit mit Babybauch Facebook group សម្រាប់ផ្លាស់ប្តូរជាមួយស្រ្តីមានផ្ទៃពោះផ្សេងទៀត។
- លំហាត់កាយសម្ព័ន្ធហាត់ប្រាណមានផ្ទៃពោះអាចត្រូវបានអនុវត្តគ្រប់ទីកន្លែង អ្នកមិនត្រូវការឧបករណ៍ ឬជំនួយ គ្មានឧបករណ៍
តើអ្នកមានសំណួរអំពីកម្មវិធីទេ? សរសេរមកយើងតាមរយៈ៖ info@fitmitbabybauch.de
លំហាត់ប្រាណមានផ្ទៃពោះនេះគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ លំហាត់កាយសម្បទាទន់ភ្លន់ដែលបង្កើនសុខុមាលភាពរបស់អ្នក និងលើកកម្ពស់សុខភាពកូនរបស់អ្នក - ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យនៅផ្ទះ។ រថភ្លើងនៅផ្ទះ ធ្វើលំហាត់មានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះ។
លុបបំបាត់រោគសញ្ញាធម្មតានៃការមានផ្ទៃពោះ ឬជៀសវាងវាតាំងពីដំបូង។ ពង្រឹងខ្នង និងអាងត្រគាករបស់អ្នក ហ្វឹកហាត់ថ្នមៗ និងរក្សាលំនឹង - ជាមួយនឹងលំហាត់មានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះ - នៅក្នុងជញ្ជាំងទាំងបួនរបស់អ្នក។
ជាមួយនឹងបច្ចេកទេសដកដង្ហើមពិសេសសម្រាប់ការសម្រាលកូន អ្នកអាចរៀបចំខ្លួនបានល្អបំផុតសម្រាប់ថ្ងៃធំ។
110 នាទី កាយសម្ព័ន្ធមានផ្ទៃពោះដោយអ្នកជំនាញ៖
- ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះចំនួន 45 នាទីសម្រាប់ត្រីមាសទី 1 និងទី 2
- លំហាត់ប្រាណដើម្បីមានអារម្មណ៍ និងហ្វឹកហាត់អាងត្រគាក/អាងត្រគាក
- ការហាត់ប្រាណ 10 នាទីរហូតដល់មានផ្ទៃពោះ 25 សប្តាហ៍
- កម្មវិធីខ្លីសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះទាំងមូល
- លំហាត់ដកដង្ហើមជាមួយដៃគូ
កាយសម្ព័ន្ធមានផ្ទៃពោះនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឆ្មប Katharina Hübner និងគ្រូពេទ្យកាយសម្បទា និងអ្នកជំនាញកាយសម្បទាម្តាយ Jana Wetterau-Kliebisch ហើយត្រូវបានណែនាំដោយ familie.de ។
Katharina Hübner (née Werner) គឺជាឆ្មប និងជាម្តាយមានកូនពីរនាក់។ នាងបានបោះពុម្ភកម្មវិធីមុនសម្រាល និងក្រោយសម្រាលជាច្រើន ក៏ដូចជាអាល់ប៊ុមមានផ្ទៃពោះដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់ជាសៀវភៅ។ បច្ចេកទេសដកដង្ហើមជាពិសេសសម្រាប់ការសម្រាលកូនមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់នាង។
ម្តាយរបស់កូនពីរនាក់គឺ Jana-Wetterau-Kliebisch គឺជាអ្នកជំនាញខាងកាយសម្បទារបស់ម្តាយ ហើយមានឯកទេសខាងកាយសម្ព័ន្ធមានផ្ទៃពោះ និងការហាត់ប្រាណសម្រាប់រាងកាយក្រោយសម្រាលតាំងពីឆ្នាំ 2001។ វគ្គបណ្តុះបណ្តាលកាយសម្បទារបស់នាងឥឡូវនេះមាននៅទូទាំងប្រទេសអាឡឺម៉ង់។ នៅ Fit mit Babybauch Jana ខ្លួននាងមានផ្ទៃពោះ 7 ខែជាមួយកូនស្រីដំបូងរបស់នាង។
អត្ថប្រយោជន៍នៃកម្មវិធីរបស់អ្នក។
- ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ / វីដេអូក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង
- ស្ទ្រីមវីដេអូទៅទូរទស្សន៍របស់អ្នកជាមួយ Apple TV
- សាកសមសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកប្រើប្រាស់កម្រិតខ្ពស់
- ការចូលប្រើពេញមួយជីវិតទៅកាន់មាតិកា Fit ជាមួយ Baby Bump
- Closed Fit mit Babybauch Facebook group សម្រាប់ផ្លាស់ប្តូរជាមួយស្រ្តីមានផ្ទៃពោះផ្សេងទៀត។
- លំហាត់កាយសម្ព័ន្ធហាត់ប្រាណមានផ្ទៃពោះអាចត្រូវបានអនុវត្តគ្រប់ទីកន្លែង អ្នកមិនត្រូវការឧបករណ៍ ឬជំនួយ គ្មានឧបករណ៍
តើអ្នកមានសំណួរអំពីកម្មវិធីទេ? សរសេរមកយើងតាមរយៈ៖ info@fitmitbabybauch.de
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
អ្វីដែលថ្មី
Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen
