ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಲಿವಿಂಗ್ ಸ್ವಯಂ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆಗಾರ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಪರಿಣತರಿಂದ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಕಂಟೆಂಟ್ ನಿಮಗೆ ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಗೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿ, ನೆಮ್ಮದಿ ಮತ್ತು ನೆರವೇರಿಕೆಯ ಕಡೆಗೆ ಸಾಗುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಆನಂದಿಸಲು ಕೆಲವು ಉತ್ತೇಜಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು, ಯೋಗ ಸೆಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂಡ್ಸ್ಕೇಪ್ಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಲುಗಡೆಯಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿ, ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಟಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಾಢವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಬೆಂಗಾವಲು ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಧ್ಯಾನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ-ನಿದ್ರೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಸಭೆಗಳು:
ದೇಶದ ಧ್ಯಾನ ಸಭೆಗಳ ಅತಿದೊಡ್ಡ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗೆ ಪ್ಲಗ್-ಇನ್ ಮಾಡಿ. ರಾಷ್ಟ್ರವ್ಯಾಪಿ ನೂರಾರು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ RSVP ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗವನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಬೋಧಕರೊಂದಿಗೆ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು SKY ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಸೀಮಿತ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಜೂಮ್ ಮೂಲಕ ಬೋಧಕರ ನೇತೃತ್ವದ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೋರ್ಸ್ಗಳು:
ನಮ್ಮ ಸಹಿ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ-ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ, ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ SKY ಬ್ರೀಥಿಂಗ್ ಟೆಕ್ನಿಕ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 155 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಲಾದ SKY- ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಸೈಲೆಂಟ್ ರಿಟ್ರೀಟ್ (ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತ: ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ ವರ್ಕ್ಶಾಪ್) ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಗ್ರೈಂಡ್ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ.
ಶ್ರೀ ಶ್ರೀ ರವಿಶಂಕರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ:
ಹೆಸರಾಂತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗುರುಗಳಾದ ಶ್ರೀ ಶ್ರೀ ರವಿಶಂಕರ್ ಅವರು ಆಧುನಿಕ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀಡಿದ ಕರುಣಾಜನಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯವರೆಗಿನ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಜ್ಞಾನವು ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಂತೆ ಇಂದಿಗೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಯಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳು:
ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ. ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ದಂಡಯಾತ್ರೆಗಳು:
ಇವುಗಳು ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ತಜ್ಞರು ಹಾಗೂ ಧ್ಯಾನ ಬೋಧಕರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಿರು-ಕೋರ್ಸ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳ ಅನನ್ಯ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮೇ 9, 2024