Anxiety & Stress Log, Analysis
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.2star
626 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
50ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಆತಂಕದ ದಾಖಲೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
ಆತಂಕ ಲಾಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಂತಿಮ ಒಡನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಬಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
** ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು **
✅ ದೈನಂದಿನ ಆತಂಕ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳು
GAD-7 ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೈನಂದಿನ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
✅ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಲಾಗ್
ಭವಿಷ್ಯದ ಕಂತುಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
✅ ಪಾಸಿಟಿವಿಟಿ ಜರ್ನಲ್
ಉಚಿತ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ.
✅ ಸಮಗ್ರ ಡೇಟಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕ, ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯುತ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
✅ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ
ಆತಂಕ ಲಾಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ!
✅ ಆತಂಕದ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
ಆತಂಕ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
✅ ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ವಸ್ತುವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಬದಲಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಾರದು. ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಆತಂಕದ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಆತಂಕ ಲಾಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಂತಿಮ ಒಡನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಬಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
** ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು **
✅ ದೈನಂದಿನ ಆತಂಕ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳು
GAD-7 ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೈನಂದಿನ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
✅ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಲಾಗ್
ಭವಿಷ್ಯದ ಕಂತುಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
✅ ಪಾಸಿಟಿವಿಟಿ ಜರ್ನಲ್
ಉಚಿತ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ.
✅ ಸಮಗ್ರ ಡೇಟಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕ, ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯುತ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
✅ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ
ಆತಂಕ ಲಾಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ!
✅ ಆತಂಕದ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
ಆತಂಕ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
✅ ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ವಸ್ತುವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಬದಲಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಾರದು. ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಆತಂಕದ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ಸ್ಥಳ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು 4 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.2
607 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Bug fixes and library upgrades.
