12 ವಿವಿಧ ಕೆಲಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಅಂತಿಮ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ನಾವು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ಟೈಮರ್ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಹಾಗೂ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಿಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತುಂಬಾ ಸವಾಲು ಬಳಸಿ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ 30 ದಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿವೆ
* ಆಬ್ಸ್ ಚಾಲೆಂಜ್
* ಆರ್ಮ್ ಚಾಲೆಂಜ್
* ಬ್ಯಾಕ್ ಚಾಲೆಂಜ್
* ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಚಿಕ್ಕ ಚಾಲೆಂಜ್
* Burpee ಚಾಲೆಂಜ್
* ಬಟ್ ಚಾಲೆಂಜ್
* ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಚಾಲೆಂಜ್
* ಎದೆ ಚಾಲೆಂಜ್
* ಲೆಗ್ಸ್ ಚಾಲೆಂಜ್
* ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ಚಾಲೆಂಜ್
* Pushup ಚಾಲೆಂಜ್
* ಚಿಕ್ಕ ಚಾಲೆಂಜ್
ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
* ಒಟ್ಟು 12 ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು.
ವೀಡಿಯೊ ಬಹಿರಂಗ ಜೊತೆ * 30 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್
* ಬಳಕೆದಾರ ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಾಲೀಮು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು.
* ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು
* ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ.
* ಎಲ್ಲಾ 12 ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಡೈಲಿ ಚಾಲೆಂಜ್ ಜ್ಞಾಪನೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು.
* ದೇಹದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು ಡೈಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು.
* ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಫ್ಲೈನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೆಚ್ಚು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ನೀಡಿ. Rajkm454@gmail.com ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸಲು ದಯವಿಟ್ಟು. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಲ್ಲ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು AppSourceHub ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಮನಿಸಿ: ತಾಲೀಮು ಸವಾಲುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನವರಿ 18, 2022