Mediterranean Diet Weight Loss

Eric Dong

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರ ಕೇವಲ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಒಂದು ಸುಸ್ಥಿರ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರಕ್ಕೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವಿಕೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಳವಲ್ಲ. ಲೇಖಕನಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವೈದ್ಯ ಜಾಲೀನ್ ಸ್ಟಾಸ್ಸೌ ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹಿಂದುಳಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನೈಜ ವಾಡಿಕೆಯ ಜೊತೆ mouthwatering ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅಪ್ ಸರ್ವಿಂಗ್, ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಡಯಟ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಹಾರ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೋಗಿ-ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಆಹಾರ ಪುಸ್ತಕವಲ್ಲ - ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಡಯಟ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಹಾರವು ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಒಂದು ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.

ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಡಯಟ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಹಾರ ಸೇರಿದೆ:
- ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು 28-ದಿನದ ಊಟದ ಯೋಜನೆ
- ಭಾಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸೂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ 90 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ತರಬೇತಿ ದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಸ್ಟ್ರೇಟೆಡ್ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು

ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಡಯಟ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಹಾರ ಸರಳ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಉಪಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಸರಿಯಾದ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಡಯಟ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಹಾರ ಕಿಕ್-ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜೊತೆಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಇರುವಾಗ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Improve UI