Flex Health
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
500+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಾವು UK ಯ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ತಂಡವನ್ನು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಒಮ್ಮೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಉದ್ಯಮದ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ.
ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುಭವಿ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೇಳಿಮಾಡಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಹೆಲ್ತ್ ತಂಡವು ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕಳೆದಿದೆ, ಉದ್ಯಮದ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಗ್ರಾಹಕರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 100% ಕ್ಲೈಂಟ್ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ, ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಪರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ - ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ
ಆಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?
ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಆದರೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ವಿವರವಾದ ಒಂದರಿಂದ ಒಂದು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆ: ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನಮ್ಮ ತಡೆರಹಿತ ಸಂದೇಶ ಕಾರ್ಯದ ಮೂಲಕ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಲೀಸಾಗಿ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ದೀರ್ಘ ಕಾಯುವ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ನಿಂದ 72 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಲಯದೊಂದಿಗೆ ವರ್ಚುವಲ್ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆಯು ಮನಬಂದಂತೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಜ್ಞರ ನೇತೃತ್ವದ ಒಳನೋಟಗಳು: ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ.
ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಮ್ಮ ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಹಂತದ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ತೂಕದಂತಹ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮರುಪ್ರಾಪ್ತಿ ಜರ್ನಲ್: ನಿಮ್ಮ ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ, ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ-ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ.
ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಮಾಸಿಕ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳು:
ಕಂಚು - ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಗತಿಯು ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ಪ್ರಗತಿಯು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನಿಮ್ಮ ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಿಕ್ಕನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ವೀಡಿಯೊ ಕರೆ ಮೂಲಕ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಬೆಳ್ಳಿ - ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಬೆಳ್ಳಿಯ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿನ್ನ - ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಕುರಿತು ಆಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಟ್ವೀಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಬೇಕು.
ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುಭವಿ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೇಳಿಮಾಡಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಹೆಲ್ತ್ ತಂಡವು ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕಳೆದಿದೆ, ಉದ್ಯಮದ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಗ್ರಾಹಕರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 100% ಕ್ಲೈಂಟ್ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ, ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಪರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ - ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ
ಆಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?
ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಆದರೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ವಿವರವಾದ ಒಂದರಿಂದ ಒಂದು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆ: ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನಮ್ಮ ತಡೆರಹಿತ ಸಂದೇಶ ಕಾರ್ಯದ ಮೂಲಕ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಲೀಸಾಗಿ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ದೀರ್ಘ ಕಾಯುವ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ನಿಂದ 72 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಲಯದೊಂದಿಗೆ ವರ್ಚುವಲ್ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆಯು ಮನಬಂದಂತೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಜ್ಞರ ನೇತೃತ್ವದ ಒಳನೋಟಗಳು: ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ.
ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಮ್ಮ ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಹಂತದ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ತೂಕದಂತಹ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮರುಪ್ರಾಪ್ತಿ ಜರ್ನಲ್: ನಿಮ್ಮ ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ, ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ-ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ.
ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಮಾಸಿಕ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳು:
ಕಂಚು - ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಗತಿಯು ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ಪ್ರಗತಿಯು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನಿಮ್ಮ ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಿಕ್ಕನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ವೀಡಿಯೊ ಕರೆ ಮೂಲಕ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಬೆಳ್ಳಿ - ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಬೆಳ್ಳಿಯ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿನ್ನ - ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಕುರಿತು ಆಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಟ್ವೀಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಬೇಕು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೊಸದೇನಿದೆ
• Minor bug fixes and improvements
