Power Lift Fitness
10+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಪವರ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಪಾಲುದಾರ ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಮತ್ತು 25 ರಿಂದ 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಮಗ್ರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು, ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಖರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.
• ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ತಾಲೀಮು ವೀಡಿಯೊಗಳು: ಸೂಕ್ತವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ರೂಪ ಮತ್ತು ತಂತ್ರವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿವರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಿ.
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ಆಹಾರದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಅಭ್ಯಾಸದ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
• ಸಾಧನೆಯ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳು: ಹೊಸ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೇರ ತರಬೇತಿ ಸಂವಹನ: ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ.
• ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ: ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಮುದಾಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸೌಹಾರ್ದದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
• ತಾಲೀಮು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪುಶ್ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ವೇರಬಲ್ ಇಂಟಿಗ್ರೇಷನ್: ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್, ಗಾರ್ಮಿನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇತರ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹಂತಗಳು, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಸಮಗ್ರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಮನಬಂದಂತೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ.
ಪವರ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟೂಲ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ; ನೀವು ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ನೀವು ಗೇಟ್‌ವೇ ಅನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಪರಿಣಿತ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇಂದು ಪವರ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ಟರ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ!
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.
• ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ತಾಲೀಮು ವೀಡಿಯೊಗಳು: ಸೂಕ್ತವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ರೂಪ ಮತ್ತು ತಂತ್ರವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿವರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಿ.
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ಆಹಾರದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಅಭ್ಯಾಸದ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
• ಸಾಧನೆಯ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳು: ಹೊಸ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೇರ ತರಬೇತಿ ಸಂವಹನ: ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ.
• ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ: ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಮುದಾಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸೌಹಾರ್ದದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
• ತಾಲೀಮು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪುಶ್ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ವೇರಬಲ್ ಇಂಟಿಗ್ರೇಷನ್: ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್, ಗಾರ್ಮಿನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇತರ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹಂತಗಳು, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಸಮಗ್ರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಮನಬಂದಂತೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ.
ಪವರ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟೂಲ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ; ನೀವು ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ನೀವು ಗೇಟ್‌ವೇ ಅನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಪರಿಣಿತ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇಂದು ಪವರ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ಟರ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು 4 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Bug fixes and performance updates.
