Carb Manager–Keto Diet Tracker
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.7star
145ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
5ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಲು ಸುಸ್ಥಿರ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲ. ಕೆಟೊದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್, ಪ್ಯಾಲಿಯೊ, ಮಾಂಸಾಹಾರಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳವರೆಗೆ, ನಮ್ಮ ದೃಢವಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಆಚೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!
ನೀವು ತಿನ್ನಲು, ಮಲಗಲು, ಅನುಭವಿಸಲು, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಖರವಾದ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ನೀವು #1 ಕೀಟೊ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಉಚಿತ ನೆಟ್ ಕಾರ್ಬ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, 5,000+ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಣೆಗಾರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮಾಸಿಕ ಸವಾಲುಗಳು, ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು!
ನೀವು ಕೆಟೊ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಜೆನೆರಿಕ್ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿರುವ ಅನುಭವಿ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ನಾವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ CM ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೀಟೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್!
ಕಾರ್ಬ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಕೇವಲ ಕೆಟೋ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಜೀವನಶೈಲಿ. ಒಂದು ಸಮುದಾಯ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬದ್ಧತೆ.
ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಊಟವನ್ನು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್‌ನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
ನಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೀಟೋಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಮಿತಿ ಮೀರಿದ" ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಕಾರ್ಬ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಜೀವಿಸಲು CM ನಿಮ್ಮ ಒಂದು-ನಿಲುಗಡೆ ತಾಣವಾಗಿದೆ. ನಾವು ತಜ್ಞರು ಬರೆದ ಲೇಖನಗಳು, ಫೋರಮ್‌ಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಊಟದ ಯೋಜಕ, ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಕೆಟೊ ವೀಡಿಯೊ ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಕೋರ್ಸ್, ಸದಸ್ಯರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ? ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾವಿರಾರು ಬಳಕೆದಾರರು ನಂಬಿರುವ ನಮ್ಮ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಕಾರ್ಬ್ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ OMAD ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? IF ಸಮಯಗಳು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.
ನಮ್ಮ ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ
• ಕೀಟೊ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: ನಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಫುಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೆಟ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್: ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನೆಟ್ ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಮ್ಮ ಸುಲಭ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಕೆಟೊ ಕಾರ್ಬ್ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ 1M+ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ
• ವಾಟರ್ ಲಾಗಿಂಗ್: ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ!
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗಿಂಗ್: ಲಾಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ತೂಕ ತರಬೇತಿ ಸೇರಿದಂತೆ
• ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಅಳತೆ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು BMI
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿವರಗಳು: ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬ್ಸ್, ಕೊಬ್ಬು, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಫೈಬರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಲೋಡ್, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಿರಿ
• ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಲು ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಕೀಟೋ ಫ್ಲೂ, IF & OMAD, ವಿಭಿನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ವಿಶೇಷ ಲೇಖನಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಿ.
ಪ್ರೀಮಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ
ಅಂತಿಮ ಲೋ ಕಾರ್ಬ್ ಮತ್ತು ಕೆಟೊ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಾಗಿ, CM ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!
• 5,000+ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು (ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು 100 ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ!)
• ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಕೆಟೊ ಕೌಂಟರ್
• ಮಧುಮೇಹ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ), ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಮಧುಮೇಹ ಕಾರ್ಬ್ ಕೌಂಟರ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ!
• ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ನಮ್ಮ ಸುಲಭವಾದ ಉಪವಾಸ ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ OMAD ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ!
• ಕಾರ್ಬ್ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ದೃಢವಾದ ಕೆಟೊ ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಸುಧಾರಿತ ವರದಿಗಳು: ಗೆರೆಗಳು, ಊಟ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಮಾನದಂಡಗಳು, ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
• ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಪನಗಳು: 30+ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಚಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
• ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
• ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಗ್ರಾಹಕರು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗಾಗಿ ಖಾಸಗಿ ಗುಂಪುಗಳು
ನೀವು ತಿನ್ನಲು, ಮಲಗಲು, ಅನುಭವಿಸಲು, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಖರವಾದ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ನೀವು #1 ಕೀಟೊ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಉಚಿತ ನೆಟ್ ಕಾರ್ಬ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, 5,000+ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಣೆಗಾರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮಾಸಿಕ ಸವಾಲುಗಳು, ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು!
ನೀವು ಕೆಟೊ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಜೆನೆರಿಕ್ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿರುವ ಅನುಭವಿ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ನಾವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ CM ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೀಟೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್!
ಕಾರ್ಬ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಕೇವಲ ಕೆಟೋ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಜೀವನಶೈಲಿ. ಒಂದು ಸಮುದಾಯ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬದ್ಧತೆ.
ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಊಟವನ್ನು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್‌ನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
ನಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೀಟೋಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಮಿತಿ ಮೀರಿದ" ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಕಾರ್ಬ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಜೀವಿಸಲು CM ನಿಮ್ಮ ಒಂದು-ನಿಲುಗಡೆ ತಾಣವಾಗಿದೆ. ನಾವು ತಜ್ಞರು ಬರೆದ ಲೇಖನಗಳು, ಫೋರಮ್‌ಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಊಟದ ಯೋಜಕ, ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಕೆಟೊ ವೀಡಿಯೊ ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಕೋರ್ಸ್, ಸದಸ್ಯರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ? ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾವಿರಾರು ಬಳಕೆದಾರರು ನಂಬಿರುವ ನಮ್ಮ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಕಾರ್ಬ್ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ OMAD ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? IF ಸಮಯಗಳು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.
ನಮ್ಮ ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ
• ಕೀಟೊ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: ನಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಫುಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೆಟ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್: ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನೆಟ್ ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಮ್ಮ ಸುಲಭ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಕೆಟೊ ಕಾರ್ಬ್ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ 1M+ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ
• ವಾಟರ್ ಲಾಗಿಂಗ್: ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ!
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗಿಂಗ್: ಲಾಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ತೂಕ ತರಬೇತಿ ಸೇರಿದಂತೆ
• ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಅಳತೆ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು BMI
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿವರಗಳು: ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬ್ಸ್, ಕೊಬ್ಬು, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಫೈಬರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಲೋಡ್, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯಿರಿ
• ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಲು ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಕೀಟೋ ಫ್ಲೂ, IF & OMAD, ವಿಭಿನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ವಿಶೇಷ ಲೇಖನಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಿ.
ಪ್ರೀಮಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ
ಅಂತಿಮ ಲೋ ಕಾರ್ಬ್ ಮತ್ತು ಕೆಟೊ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಾಗಿ, CM ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!
• 5,000+ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು (ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು 100 ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ!)
• ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಕೆಟೊ ಕೌಂಟರ್
• ಮಧುಮೇಹ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ), ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಮಧುಮೇಹ ಕಾರ್ಬ್ ಕೌಂಟರ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ!
• ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ನಮ್ಮ ಸುಲಭವಾದ ಉಪವಾಸ ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ OMAD ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ!
• ಕಾರ್ಬ್ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ದೃಢವಾದ ಕೆಟೊ ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಸುಧಾರಿತ ವರದಿಗಳು: ಗೆರೆಗಳು, ಊಟ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಮಾನದಂಡಗಳು, ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
• ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಪನಗಳು: 30+ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಚಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
• ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
• ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಗ್ರಾಹಕರು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗಾಗಿ ಖಾಸಗಿ ಗುಂಪುಗಳು
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ಸ್ಥಳ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು 6 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.7
142ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Stay accountable on your health journey this season with brand new winter-inspired Keto and low-carb recipes in our Meals hub, and learn about the importance of tracking glucose, insulin, (and more!) under Connect > Articles.
