ಇತ್ತೀಚಿನ Android OS ಗಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ!
ಈ 2-ಗಂಟೆಗಳ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠವು ಡಾ. ಯಾಂಗ್ ಅವರ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ 6-ಡಿವಿಡಿ ಸರಣಿಯ "ಕಿಗೊಂಗ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು" ನಿಂದ ಪಾಠ ಒಂದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪೂರ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿ. ನೀವು Qi (ಶಕ್ತಿ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
• ಕಿಗಾಂಗ್ ಇತಿಹಾಸ
• Qi ಎಂದರೇನು?
• ಕಿಗೊಂಗ್ ಎಂದರೇನು?
• ಭಾವನೆ ಒಂದು ಭಾಷೆ
• ಯಿನ್ / ಯಾಂಗ್ , ಕಾನ್ ಮತ್ತು ಲಿ
• ಮೂರು ನಿಧಿಗಳು
• ಐದು ಶಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮೂಲಗಳ ಕಡೆಗೆ
• ಮೂರು ಶಕ್ತಿಗಳ ಭಂಗಿ
• ಕಿಗೊಂಗ್ ಸೋಲೋ ಅಭ್ಯಾಸ
• ಪಾಲುದಾರ ಅಭ್ಯಾಸ
• ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಉಪಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳ ಆಯ್ಕೆ
ಕಿಗೊಂಗ್ (ಚಿ ಕುಂಗ್) ನಲ್ಲಿ 40 ವರ್ಷಗಳ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಯಾನಿಕಲ್ ಇಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಡಾ. ಕಿ. ಕಿಗೊಂಗ್ ವೈದ್ಯರು, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ಗಳು, ಎನರ್ಜಿ ಹೀಲರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಗೊಂಗ್ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಡಾ. ಯಾಂಗ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕಿಗೊಂಗ್ ಸೆಮಿನಾರ್ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಹಾಜರಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದ ಹೋಮ್ ಆವೃತ್ತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ!
ಕಿ-ಗಾಂಗ್ ಎಂದರೆ "ಶಕ್ತಿ-ಕೆಲಸ". ಕಿಗೊಂಗ್ (ಚೀ-ಗುಂಗ್ ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ದೇಹದ ಕಿ (ಶಕ್ತಿ) ಅನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಲೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಕಿಗೊಂಗ್ ಅನ್ನು ಕುಳಿತು ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವಂತೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಕಿಗೊಂಗ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಲಿಸುವ ಧ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಿಗೊಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಕಿಗೊಂಗ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆರಿಡಿಯನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶಕ್ತಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಚಲನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿಗೊಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಸೂಜಿಗಳಿಲ್ಲದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಯೋಗದಂತೆಯೇ, ಕಿಗೊಂಗ್ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮನಸ್ಸು/ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನವಾದ, ಶಾಂತವಾದ ಚಲನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಕಿಗೊಂಗ್ ಅಧಿವೇಶನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ, ಕೇಂದ್ರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಸಂಧಿವಾತ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಜೈವಿಕ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಿಗಾಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ವೀಡಿಯೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,
YMAA ಪಬ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೆಂಟರ್ನಲ್ಲಿರುವ ತಂಡ, Inc.
(ಯಾಂಗ್ಸ್ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್)
ಸಂಪರ್ಕ: apps@ymaa.com
ಭೇಟಿ ನೀಡಿ: www.YMAA.com
ವೀಕ್ಷಿಸಿ: www.YouTube.com/ymaa
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನವರಿ 17, 2023