미국인을위한식이 지침 미만 2,300 mg을 하루에 나트륨을 제한하는 것이 좋습니다 - 당신이 51 세 이상이라면 또는 1,500 mg을하거나 고혈압, 당뇨병이나 만성 신장 질환이있는 경우.
우리는 3000 플러스 식품 이상 나열했습니다 를 가진 하나의 없거나 매우 낮은 나트륨 음식입니다.
APP 특징 :
• 낮은 나트륨 조리법 을 오프라인
대한 • 일주일 낮은 나트륨 메뉴의 비 채식주의
대한 • 일주일 낮은 나트륨 메뉴의 채식주의
• 식품의 수천을 사용할 수 있습니다 을 오프라인 및 무료
• 식품 그룹 예 : 과일, 야채, 콩 등으로 검색
실행에 • 음식 이름을 검색하고 얻을 결과를 입력하는 동안
• 식품 그룹, 음식 이름 및 나트륨의 양에 의해 정렬
• 각 음식 항목의 전체 영양 세부 사항 - (당신이에 대해서만 인터넷이 필요합니다)
• 영양소 계산기
• BMI 계산기
가장 낮은 나트륨 양에서 가장 높은 순서대로 나열 • 식품
• 모든 식품 항목에 의해 승인의 USDA *
• 자주 업데이트
나트륨 수량 을 상장 식품의 100g 당 :
• 제로 또는 매우 낮은 - 957 식품
• 5 사이 & 35-992 음식
• 100 35 사이 - 2449 식품
• 300 100 사이 - 1199 식품
• 600 301 사이 - 1568 식품
• 이상 600-1253 식품
이러한 영양 식품의 저 나트륨 양 를 포함하는 건강 먹는다.
음식은 가장 낮은에서 나트륨의 높은 수량에 순서대로 표시됩니다. 영양소의 양은 각 음식 100g을 기반으로합니다. 또한 당신은 다양한 유닛에 대한 각각의 음식 아이템의 완전한 영양 세부 사항을 볼 수 있습니다.
데이터는 * 미국 농무부 (USDA)의 광범위한 데이터베이스에서 신중하게 선택됩니다. USDA는 대용량 데이터의 양 (8000 플러스 식품)를 포함
면책 조항 : 우리는 어떤 식품을 권장하지 않습니다,하지만 우리는 없거나 매우 낮은 나트륨이 음식을 나열하고 있습니다.