Back Pain Relief Exercises
Жарнамалар бар
10 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Back Pain Жардам көнүгүүлөр сиздин ооруп, сага кайра сага жакшы калыпта берип азайтууга жардам бере алат, анда ал сага ченөөсү окутуу программасын иштеп ойгонууга сага күн сайын эске салып программалык турган эскертүү, ал далилденген көнүгүүлөрдү камтыйт менен дарыгерлер. Ошентип, аны азыр да жардам силерди кайра оору жүктөп күтүп жатышат.
Анын ордуна, кайра көнүгүүлөр активдүү түрлөрү омурткасын калыбына келтирүү жана белдин алагды жардам берүү үчүн ар дайым зарыл.
7 мүнөттүк Back Pain Кыйынчылыктардын изилдөө-колдогон машыгуу программасы белдин оорушун же келечекте көйгөйлөрдү сунуп, алдын алуу, алардын жүзүн ашыруу үчүн келет жапа чеккен адамдар үчүн курулган эмес.
Бул колдонмо менен, сиз үй-арт жана моюн оорулардын алдын алууга жана дарылоого катышууга мүмкүнчүлүк алышат.
Мына, белдин оорушу жардам берет үчүн көнүгүүлөрдү беш жолдору:
Күчтүү дене арткы жардам берет.
Strong лизгинку абалды жакшыртуу.
кыймылына ийкемдүүлүгүнүн куралдар
Бул колдонмодогу өзгөчөлөнгөн көнүгүү, йога позаларынын жогорку жетектөөчү physiotherapists сунуш келип жана эмне үчүн абдан жеңил, бирок кайра сонун сезүүгө жардам берет.
үчүн арыз толугу менен машыгуу топтомун камтыйт: - кайра төмөндөтүү; - омурткасын; - моюн; - омуртка жайган; - эртең мененки көнүгүү.
бул ыңгайлуу болгондо кайра катуу болсо, бирок ал эмне кылса болот, ал эрте менен көнүгүүлөрдү аткаруу сунуш кылынат.
машыгуу залында саат бою убакыт жок болсо, бирок, улуу сезип калышат улуу көнүгүүлөр бир тутам керек, 6 мүнөт Back Pain Жардам чыгып текшерүү!
Бул комплекстерин аткаруу сиздин кайра саламаттыкты сактоо жана прогарммасы текшерүүнү камсыз кылат.
- көнүгүүлөр жана Таймерди артынан жеңил менен Ученик дизайн - сени туура жолго салуу үчүн ар бир көнүгүүнүн эспрессо сүрөткө айкын көрсөтмөлөрдү + шилтемелер - Бардык мазмун КИРЕТ (эч кандай кошумча төлөмдөргө, ошондой эле интернет байланышы кажети жок) - бул туура эске болот эскертмелери Түйшүктүү жашоо - биздин иш календардык жана ай сайын полёта менен иш көзөмөлдө.
кийинки окутуу үчүн орнотуу эскертүү.
Анын ордуна, кайра көнүгүүлөр активдүү түрлөрү омурткасын калыбына келтирүү жана белдин алагды жардам берүү үчүн ар дайым зарыл.
7 мүнөттүк Back Pain Кыйынчылыктардын изилдөө-колдогон машыгуу программасы белдин оорушун же келечекте көйгөйлөрдү сунуп, алдын алуу, алардын жүзүн ашыруу үчүн келет жапа чеккен адамдар үчүн курулган эмес.
Бул колдонмо менен, сиз үй-арт жана моюн оорулардын алдын алууга жана дарылоого катышууга мүмкүнчүлүк алышат.
Мына, белдин оорушу жардам берет үчүн көнүгүүлөрдү беш жолдору:
Күчтүү дене арткы жардам берет.
Strong лизгинку абалды жакшыртуу.
кыймылына ийкемдүүлүгүнүн куралдар
Бул колдонмодогу өзгөчөлөнгөн көнүгүү, йога позаларынын жогорку жетектөөчү physiotherapists сунуш келип жана эмне үчүн абдан жеңил, бирок кайра сонун сезүүгө жардам берет.
үчүн арыз толугу менен машыгуу топтомун камтыйт: - кайра төмөндөтүү; - омурткасын; - моюн; - омуртка жайган; - эртең мененки көнүгүү.
бул ыңгайлуу болгондо кайра катуу болсо, бирок ал эмне кылса болот, ал эрте менен көнүгүүлөрдү аткаруу сунуш кылынат.
машыгуу залында саат бою убакыт жок болсо, бирок, улуу сезип калышат улуу көнүгүүлөр бир тутам керек, 6 мүнөт Back Pain Жардам чыгып текшерүү!
Бул комплекстерин аткаруу сиздин кайра саламаттыкты сактоо жана прогарммасы текшерүүнү камсыз кылат.
- көнүгүүлөр жана Таймерди артынан жеңил менен Ученик дизайн - сени туура жолго салуу үчүн ар бир көнүгүүнүн эспрессо сүрөткө айкын көрсөтмөлөрдү + шилтемелер - Бардык мазмун КИРЕТ (эч кандай кошумча төлөмдөргө, ошондой эле интернет байланышы кажети жок) - бул туура эске болот эскертмелери Түйшүктүү жашоо - биздин иш календардык жана ай сайын полёта менен иш көзөмөлдө.
кийинки окутуу үчүн орнотуу эскертүү.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Эмне жаңылык
Back Pain Relief Exercises New Version
