Liberate Studio

Arketa Fitness

Колдонмо тууралуу

Liberate ден соолук көп өлчөмдүү деген ишенимге негизделген. Биздин класстар кыймылдын агымын, рефлексия журналын жазууну, баарлашууну жана медитацияны машыгат, бул сизге өзүңүздү мыкты сезип, эң жакшы ишиңизди аткарууга мүмкүнчүлүк берет.

Муну өзүңүздүн үстүндө иштөө көнүгүүлөрү деп эсептеңиз. Ар бир класс менен биз психикалык бакубаттуулукту бекемдейбиз жана өзүбүз жана башкалар менен болгон мамилебизди чыңдайбыз. Бул адамдардын жыргалчылыгын биргелешип ачык өзгөртүү үчүн мейкиндик.

-----------

Бул үчүн алардын сөзүн кабыл алыңыз:

«Мен өзүмө кам көрүүгө жана өзүмдү текшерүүгө ар дайым убакыт бөлгөнүмдү абдан баалайм. Анын топтук аспектиси менин эң жакшы көргөн нерсем, мен өзүмдүн курсумда баары менен чындап байланышып калгандай сезилдим».
- Мэри Лос-Анжелестен, Калифорниядан

"Класс укмуштуудай болду! Мен абдан бош эмес жуманы өткөрүп жатам жана сабакка чейин абдан тынчсызданып жаттым (башым да ооруп да кетти), биз аяктагандан кийин өзүмдү ЖАҢЫ, сергип, бактылуу сездим. Мен аны чындап сүйдүм. Рахмат сага!"
- Барселонадан Тереза, Испания

«Мен буга чейин эч качан журнал жазбаганмын, анткени бул кандайдыр бир себептерден улам көңүл бурбагандай сезилчү, бирок Liberate менен структуралаштырылган мамиле сонун. Күн сайын мен сабактан позитивдүүлүк үчүн практиканы колдоном жана бул менин жашоомду чындап өзгөрттү. Аялым да азыр колдонуп жатат!»
- Денверден Райан, CO

Эмне жаңылык

First Release