Ultimate Lower Body Workouts
Жарнамалар бар
4,9star
1,55 миң сын-пикир
100 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Күчтүү астыңкы дененин иштеши үчүн абдан маанилүү — сиз спорттук көрсөткүчтөрүңүздү жакшыртууну издеп жатасызбы же жөн гана күнүмдүк функционалдык фитнесиңизди жакшырткыңыз келеби. Бутуңузду жана бөксөңүздү чакырып алуу жакшыраак тең салмактуулукка, күчкө жана шамдагайлыкка алып келет.
Ultimate Lower Body Workouts колдонмосунда сиз өз үйүңүздө ыңгайлуу шартта жасай турган эң натыйжалуу дене салмагын жана гантель көнүгүүлөрүн камтыйт. Жана бул сизге күчтүү буттарды куруу жана жамбашыңызды тонус үчүн керек.
Машыгуулар көп убакытты талап кылбайт. Алар кызыктуу. Алар коопсуз. Жана алар сиздин денеңизди эң аз убакыттын ичинде өзгөртөт.
Кардио жана HIIT камтылган, алар сизден майларды эритет жана машыгуунун өзгөчө дизайны бардык негизги булчуң топторуңузга таасир этип, фитнес саякатыңызда дисбаланстын пайда болуу коркунучу жок экенине ынануу үчүн.
Кыска отуз мүнөттүк (же андан азыраак) сессия үчүн эки же үч күн сайын машыгуу менен, сиз кыялыңыздагы денеңизге бара турган жолду баштайсыз.
Өзгөчөлүктөрү:
- Сиз коопсуз болушуңуз үчүн динамикалык жылытуу жана муздатуу.
- Башталгыч жана алдын ала машыгуу тартиби.
- Ар бир адам үчүн, эркектер да, аялдар да, жаш же карылар үчүн иштелип чыккан.
- Кызыктуу, кыймылдуу көнүгүү колдонмолору.
- Интернеттин кереги жок, каалаган убакта, каалаган жерде WiFi жөнүндө кабатыр болбостон иштеңиз.
- Сизди жолдо кармап туруу үчүн машыгуу эскертүүлөрү.
- Баардыгы колдонууга жөнөкөй колдонмодо камтылган.
- 100% бекер.
Учурда төмөнкү машыгуу тартибин камтыйт:
- Жамбашты жана жамбашты күйгүзүүчү машыгуу
- Күчтүү буттар үчүн дене салмагындагы машыгуу
- Perfect Booty машыгуу
Биз сизге фитнес максаттарыңызга жетүүгө жардам берүүгө арналганбыз жана биз ар дайым кеңейип жатабыз. Дагы сонун машыгуулар үчүн күтө туруңуз! Эмне үчүн азыр баштоого болбойт? Сиз каалаган физикалык түзүлүшкө жетиңиз. Ден соолукта болуңуз. Кошумча салмактан арылыңыз. Жана кылгыңыз келген нерселерге көбүрөөк энергияңыз бар.
Бардык суроолоруңуз, комментарийлериңиз жана пикириңиз сениorgamesclub@gmail.com дареги боюнча кабыл алынат жана биз сизге биринчи мүмкүнчүлүк болгондо кайра кайрылабыз.
Ultimate Lower Body Workouts колдонмосунда сиз өз үйүңүздө ыңгайлуу шартта жасай турган эң натыйжалуу дене салмагын жана гантель көнүгүүлөрүн камтыйт. Жана бул сизге күчтүү буттарды куруу жана жамбашыңызды тонус үчүн керек.
Машыгуулар көп убакытты талап кылбайт. Алар кызыктуу. Алар коопсуз. Жана алар сиздин денеңизди эң аз убакыттын ичинде өзгөртөт.
Кардио жана HIIT камтылган, алар сизден майларды эритет жана машыгуунун өзгөчө дизайны бардык негизги булчуң топторуңузга таасир этип, фитнес саякатыңызда дисбаланстын пайда болуу коркунучу жок экенине ынануу үчүн.
Кыска отуз мүнөттүк (же андан азыраак) сессия үчүн эки же үч күн сайын машыгуу менен, сиз кыялыңыздагы денеңизге бара турган жолду баштайсыз.
Өзгөчөлүктөрү:
- Сиз коопсуз болушуңуз үчүн динамикалык жылытуу жана муздатуу.
- Башталгыч жана алдын ала машыгуу тартиби.
- Ар бир адам үчүн, эркектер да, аялдар да, жаш же карылар үчүн иштелип чыккан.
- Кызыктуу, кыймылдуу көнүгүү колдонмолору.
- Интернеттин кереги жок, каалаган убакта, каалаган жерде WiFi жөнүндө кабатыр болбостон иштеңиз.
- Сизди жолдо кармап туруу үчүн машыгуу эскертүүлөрү.
- Баардыгы колдонууга жөнөкөй колдонмодо камтылган.
- 100% бекер.
Учурда төмөнкү машыгуу тартибин камтыйт:
- Жамбашты жана жамбашты күйгүзүүчү машыгуу
- Күчтүү буттар үчүн дене салмагындагы машыгуу
- Perfect Booty машыгуу
Биз сизге фитнес максаттарыңызга жетүүгө жардам берүүгө арналганбыз жана биз ар дайым кеңейип жатабыз. Дагы сонун машыгуулар үчүн күтө туруңуз! Эмне үчүн азыр баштоого болбойт? Сиз каалаган физикалык түзүлүшкө жетиңиз. Ден соолукта болуңуз. Кошумча салмактан арылыңыз. Жана кылгыңыз келген нерселерге көбүрөөк энергияңыз бар.
Бардык суроолоруңуз, комментарийлериңиз жана пикириңиз сениorgamesclub@gmail.com дареги боюнча кабыл алынат жана биз сизге биринчи мүмкүнчүлүк болгондо кайра кайрылабыз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Баалар жана сын-пикирлер
4,9
1,45 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Compatibility updates.
