100+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Качандыр бир жолу медитацияга аракет кылып, ал сиз үчүн эмес экенин билдиңиз беле? Сен жалгыз эмессин. Эстүүлүк үчүн биз ишенүүгө үйрөтүлгөндөн да көп нерсе бар - жана Light бул жерде сизге ылайыктуу эстүүлүк практикасын табууга жардам берүү үчүн.
Жаратылыштан ыраазычылыкка чейин, визуализацияны угуу көптөгөн практикаларды камтыйт. Эмнеден баштоону билбей жатасызбы? Эгер сиз буга чейин күрөшкөн болсоңуз, балким, сиз дагы эле туура практиканы таба элексиз.
Жарык сиздин эстүү шерикиңиз катары иш алып барат жана сизге эң ылайыктуу практикалар менен дал келет. Муну бир саат бою кайчылашып отуруу деген стереотиптик образды алып салгандан кийин, сизге билимдүү досуңуз жетекчилик кылгандай элестетиңиз. Биздин өзгөчө тажрыйбаларыбыз Нобель Тынчтык сыйлыгына талапкерлерден тартып Урбан Кушчуга чейин түрдүү эксперттер тарабынан башкарылат.
Биз бардыгына ылайыктуу чечим жок экенине бекем ишенебиз. Ошентип, биз Mindfulness Circuits™ - машыгуу залындагы схемаларга окшош бир акыл-эс сессиясында үч практиканын аралашмасын киргиздик. Болгону 3 мүнөттүн ичинде Mindfulness Circuit™ күнүңүздү жашартып, бир ыкманы колдонууга караганда тереңирээк таасир берет.
Light колдонмосун жүктөп алып, үч жөнөкөй суроого жооп бериңиз жана бүгүн сиз үчүн ылайыкташтырылган Mindfulness Circuit™ программасын табыңыз.
Апта сайын үч түшүнүктүү мазмунду алыңыз жана жандуу практиктин жетекчилиги астында бүт Light коомчулугу менен LIVE жумалык Mindfulness Circuit™ оюнуна катышуу мүмкүнчүлүгүн колдонуңуз.
Light колдонмосунда бул практикаларды жана башкаларды изилдеңиз:
● Басуу
● Жаратылыш
● Дем алуу
● Визуализация
● Медитация
● Хостинг
● Ыраазычылык
● Кыймыл
● угуу
Эстүүлүк бул жөн гана практика эмес; бул сиздин нерв системаңыз үчүн тынчтандыруучу эликсир, когнитивдик функцияны жогорулатуунун катализатору жана өзүңүздүн чыныгы мениңизди ачуунун жолу. Эстүүлүк аркылуу сиз өзүңүз үчүн гана эмес, өзүңүздүн мамилелериңизде да жаркырайсыз.
Сизди чеберчиликке алып баруучу жетектөөчү күч катары эстүүлүк менен, сиздин жеке супер күчүңүз катары сүрөттөлүңүз. Көңүлүңүздүн кеңейип, байланыштар тереңдеп, турмуштук тажрыйбаңыз терең байып баратканын байкаңыз.
Фитнес саякатына чыккандай эле, эстүүлүккө кадам таштоо башында өтө оор сезилиши мүмкүн. Коркпоңуз, анткени биз сизди бул өзгөрүүчү саякатта жетектөө жана колдоо үчүн бул жердебиз.
Сиз жаңы супер державаңызды кабыл алууга даярсызбы? Катышууга болгон саякат башталсын. Даярсызбы? Кеттик.
Жаратылыштан ыраазычылыкка чейин, визуализацияны угуу көптөгөн практикаларды камтыйт. Эмнеден баштоону билбей жатасызбы? Эгер сиз буга чейин күрөшкөн болсоңуз, балким, сиз дагы эле туура практиканы таба элексиз.
Жарык сиздин эстүү шерикиңиз катары иш алып барат жана сизге эң ылайыктуу практикалар менен дал келет. Муну бир саат бою кайчылашып отуруу деген стереотиптик образды алып салгандан кийин, сизге билимдүү досуңуз жетекчилик кылгандай элестетиңиз. Биздин өзгөчө тажрыйбаларыбыз Нобель Тынчтык сыйлыгына талапкерлерден тартып Урбан Кушчуга чейин түрдүү эксперттер тарабынан башкарылат.
Биз бардыгына ылайыктуу чечим жок экенине бекем ишенебиз. Ошентип, биз Mindfulness Circuits™ - машыгуу залындагы схемаларга окшош бир акыл-эс сессиясында үч практиканын аралашмасын киргиздик. Болгону 3 мүнөттүн ичинде Mindfulness Circuit™ күнүңүздү жашартып, бир ыкманы колдонууга караганда тереңирээк таасир берет.
Light колдонмосун жүктөп алып, үч жөнөкөй суроого жооп бериңиз жана бүгүн сиз үчүн ылайыкташтырылган Mindfulness Circuit™ программасын табыңыз.
Апта сайын үч түшүнүктүү мазмунду алыңыз жана жандуу практиктин жетекчилиги астында бүт Light коомчулугу менен LIVE жумалык Mindfulness Circuit™ оюнуна катышуу мүмкүнчүлүгүн колдонуңуз.
Light колдонмосунда бул практикаларды жана башкаларды изилдеңиз:
● Басуу
● Жаратылыш
● Дем алуу
● Визуализация
● Медитация
● Хостинг
● Ыраазычылык
● Кыймыл
● угуу
Эстүүлүк бул жөн гана практика эмес; бул сиздин нерв системаңыз үчүн тынчтандыруучу эликсир, когнитивдик функцияны жогорулатуунун катализатору жана өзүңүздүн чыныгы мениңизди ачуунун жолу. Эстүүлүк аркылуу сиз өзүңүз үчүн гана эмес, өзүңүздүн мамилелериңизде да жаркырайсыз.
Сизди чеберчиликке алып баруучу жетектөөчү күч катары эстүүлүк менен, сиздин жеке супер күчүңүз катары сүрөттөлүңүз. Көңүлүңүздүн кеңейип, байланыштар тереңдеп, турмуштук тажрыйбаңыз терең байып баратканын байкаңыз.
Фитнес саякатына чыккандай эле, эстүүлүккө кадам таштоо башында өтө оор сезилиши мүмкүн. Коркпоңуз, анткени биз сизди бул өзгөрүүчү саякатта жетектөө жана колдоо үчүн бул жердебиз.
Сиз жаңы супер державаңызды кабыл алууга даярсызбы? Катышууга болгон саякат башталсын. Даярсызбы? Кеттик.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Колдонмодо жасалган аракеттер, Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Колдонмодо жасалган аракеттер жана дагы 2
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
Эмне жаңылык
- Added questionnaire to self-reflect and answer some questions to get matched with your personal pathway.
- Miscellaneous bug fixes and improvements.
- Miscellaneous bug fixes and improvements.
