Mind Mantra - Free Counseling
1 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Тынчсызданып, кайгырып, стресске кабылып же жалгызсырап жатасызбы? Кимдир бирөө менен сүйлөшүү керекпи? MindMantra'ны АКЫСЫЗ анонимдүү эмоционалдык колдоо жана үйрөтүлгөн жигердүү угуучулардан кеңеш алуу үчүн жүктөп алыңыз. Текст чатын колдонуу оңой. Чыныгы угуучулар сиз үчүн 24/7 жеткиликтүү жана бул баары эмес:
MindMantra , Мантра Фондунун демилгеси - коммерциялык эмес, эмоционалдык кыйынчылыктарга туш болгон адамдарды колдоо үчүн курулган:
• Угарман менен каалаган убакта акысыз 1-1 чат
• Чат бөлмөлөрүндө жана коомдук форумдарда колдоо сезиңиз
• Лицензияланган терапевттер менен онлайн билдирүү терапиясына кириңиз
• Акысыз эстүүлүк жана медитация көнүгүүлөрү менен өзүңүздү тынчтандырыңыз
• Депрессия, стресс, тынчсыздануу, мамиле маселелери, OCD жана башкалар үчүн психикалык ден соолуктун акысыз тести
• Жөнөкөй аракеттер менен маанайыңызды көтөрүңүз
Акыл мантрасынын пайдасы:
* Тынчсызданууну тынчтандыруу
* Стресс менен күрөшүү
* Мамилелер боюнча кеңеш берүү
* Бакыт
* Депрессияны жеңүү
* Жалгыздык менен күрөшүү
* Эстүүлүккө машыгуу
Мыкты өзгөчөлүктөрү:
👂 Жандуу угуучулар менен байланышыңыз
Биздин угармандар волонтерлор. Алар төлөнбөйт; алар жардам бергиси келгендиктен бул жерде.
Алар кам көрүшөт. Бизде 5000ден ашык окутулган угуучулар жана лицензиясы бар терапевттер бар. Угармандар 189 өлкөдө жана 140 тилде колдоо көрсөтөт.
🧘♂️Акысыз жандуу баарлашуу кеңеши
Каалаган угуучуну тапканыңызда, чат аркылуу заматта байланышыңыз. Ар бир жолу жаңы угуучуну сынап көрүңүз, же бир угуучуну тандап, тереңирээк мамиле түзүңүз. Күнүмдүк түйшүктөрүңүздү угуш үчүн же эстүү учурларыңызда сизге жетекчилик кылуу үчүн кимдир бирөө керекпи, биздин Жандуу угуучуларыбыз сиз үчүн даяр.
🧘 Күнүмдүк медитация
Бизде болгону 10 мүнөттүк медитациялар бар, алар сизге жумушка же окууга же уктаар алдында эс алууга жардам берет.
🌙 Уйку окуялары
Уйку бөлүмү сизди тынч жана эс алуу жайына алып баруу үчүн уйку медитациясын, эс алуучу уйку музыкасын, уйку окуяларын жана уйкуларды сунуштайт. Эгерде сизде уктап калуу кыйынчылык болсо же уйку циклиңизде көйгөйлөр болсо, Mind Mantra акылыңызды уктатууга жардам берет.
🎵 Музыка
Мыкты аткаруучулардын эксклюзивдүү тректери менен апта сайын өсүп келе жаткан музыкалык китепкананы табыңыз — баары акылыңызды эс алууга, көңүл бурууга жана агым абалына өтүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан.
🎶 Үн пейзаждары
Нервиңизди тынчтандырып, медитация, йога учурунда же уктоого жардам берүү үчүн 30дан ашык тынчтандыруучу жаратылыш үндөрү жана көрүнүштөрү менен акылыңызды эс алыңыз.
🧘♀️Акыл көнүгүүлөр -
Mind Mantra тарабынан сунушталган акылдуу көнүгүү стресстен жана чыңалуудан арылууга жардам берет.
○ Ыкчам машыгуулар – стресстен арылуу, мотивация, эс алуу жана башкалар үчүн жетектелген көнүгүү видеолору
○ 30 күндүк курстар – тренер жетектеген курс менен акыл-эстүү фитнес тартибин түзүңүз
🏅MindMantra жөнүндө:
Биздин миссия - дүйнөнү бактылуураак жана ден-соолукка чың кылуу. Бул жөнөкөй жана чоң. Биз ден соолук жана сергектик чөйрөсүндө иштеген Mantra Foundation коммерциялык эмес уюмунун бир бөлүгүбүз.
Бизге электрондук кат жөнөтүңүз: contact@mantrafoundations.org
MindMantra , Мантра Фондунун демилгеси - коммерциялык эмес, эмоционалдык кыйынчылыктарга туш болгон адамдарды колдоо үчүн курулган:
• Угарман менен каалаган убакта акысыз 1-1 чат
• Чат бөлмөлөрүндө жана коомдук форумдарда колдоо сезиңиз
• Лицензияланган терапевттер менен онлайн билдирүү терапиясына кириңиз
• Акысыз эстүүлүк жана медитация көнүгүүлөрү менен өзүңүздү тынчтандырыңыз
• Депрессия, стресс, тынчсыздануу, мамиле маселелери, OCD жана башкалар үчүн психикалык ден соолуктун акысыз тести
• Жөнөкөй аракеттер менен маанайыңызды көтөрүңүз
Акыл мантрасынын пайдасы:
* Тынчсызданууну тынчтандыруу
* Стресс менен күрөшүү
* Мамилелер боюнча кеңеш берүү
* Бакыт
* Депрессияны жеңүү
* Жалгыздык менен күрөшүү
* Эстүүлүккө машыгуу
Мыкты өзгөчөлүктөрү:
👂 Жандуу угуучулар менен байланышыңыз
Биздин угармандар волонтерлор. Алар төлөнбөйт; алар жардам бергиси келгендиктен бул жерде.
Алар кам көрүшөт. Бизде 5000ден ашык окутулган угуучулар жана лицензиясы бар терапевттер бар. Угармандар 189 өлкөдө жана 140 тилде колдоо көрсөтөт.
🧘♂️Акысыз жандуу баарлашуу кеңеши
Каалаган угуучуну тапканыңызда, чат аркылуу заматта байланышыңыз. Ар бир жолу жаңы угуучуну сынап көрүңүз, же бир угуучуну тандап, тереңирээк мамиле түзүңүз. Күнүмдүк түйшүктөрүңүздү угуш үчүн же эстүү учурларыңызда сизге жетекчилик кылуу үчүн кимдир бирөө керекпи, биздин Жандуу угуучуларыбыз сиз үчүн даяр.
🧘 Күнүмдүк медитация
Бизде болгону 10 мүнөттүк медитациялар бар, алар сизге жумушка же окууга же уктаар алдында эс алууга жардам берет.
🌙 Уйку окуялары
Уйку бөлүмү сизди тынч жана эс алуу жайына алып баруу үчүн уйку медитациясын, эс алуучу уйку музыкасын, уйку окуяларын жана уйкуларды сунуштайт. Эгерде сизде уктап калуу кыйынчылык болсо же уйку циклиңизде көйгөйлөр болсо, Mind Mantra акылыңызды уктатууга жардам берет.
🎵 Музыка
Мыкты аткаруучулардын эксклюзивдүү тректери менен апта сайын өсүп келе жаткан музыкалык китепкананы табыңыз — баары акылыңызды эс алууга, көңүл бурууга жана агым абалына өтүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан.
🎶 Үн пейзаждары
Нервиңизди тынчтандырып, медитация, йога учурунда же уктоого жардам берүү үчүн 30дан ашык тынчтандыруучу жаратылыш үндөрү жана көрүнүштөрү менен акылыңызды эс алыңыз.
🧘♀️Акыл көнүгүүлөр -
Mind Mantra тарабынан сунушталган акылдуу көнүгүү стресстен жана чыңалуудан арылууга жардам берет.
○ Ыкчам машыгуулар – стресстен арылуу, мотивация, эс алуу жана башкалар үчүн жетектелген көнүгүү видеолору
○ 30 күндүк курстар – тренер жетектеген курс менен акыл-эстүү фитнес тартибин түзүңүз
🏅MindMantra жөнүндө:
Биздин миссия - дүйнөнү бактылуураак жана ден-соолукка чың кылуу. Бул жөнөкөй жана чоң. Биз ден соолук жана сергектик чөйрөсүндө иштеген Mantra Foundation коммерциялык эмес уюмунун бир бөлүгүбүз.
Бизге электрондук кат жөнөтүңүз: contact@mantrafoundations.org
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Эмне жаңылык
- UI improvements
- Bug fixes
- UI updates
- Bug fixes
- UI updates
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
phone
Телефон номери
+919711118331
