Warm Up Exercises
Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
4,8star
3,74 миң сын-пикир
100 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Ден-соолукту чыңдоо үчүн дененин ысышы чынында эле маанилүү. Ар бир көнүгүүнүн алдында булчуңдарыңызды жылытып турсаңыз, көнүгүүңүз жакшырат.
Жылытуу дене табын көтөрүп, жаракат алуу коркунучун азайтат. Жылуутуу - бул дене-бойду көнүгүүгө даярдоонун бир жолу. Жылытуу жана сунуу көнүгүүлөрү булчуңдардын натыйжалуу иштешине жардам берет.
Жылытуу сизди акыл-эсиңизди тазалап, көңүлүңүздү тазалап, көнүгүү жасоого психикалык жактан даярдайт жана денеңиз менен акылыңыз ийгиликке жетүүгө даяр болот.
Бул жылытуу колдонмосу акысыз, жеңил жана натыйжалуу ысытуу көнүгүүлөрүн, жакшы күндү баштоо үчүн эртең мененки көнүгүүлөрдү жасайт. Машыгуудан мурун жылуу үчүн ар кандай көнүгүүлөр, чуркоодон мурун жылуу, эртең менен жана кечинде жылуу.
Үйдө эч кандай шайман жок жылыныңыз. Бул жылытуу колдонмосунда кесипкөй машыктыруучу тарабынан иштелип чыккан ысытуу көнүгүүлөрү бар. % 100 АКЫСЫЗ көнүгүүлөр аялдарга, эркектерге, жаштарга жана карыларга ылайыктуу.
Күн сайын жылуу ийкемдүүлүктү жакшыртат. Көбүрөөк ийкемдүүлүк көнүгүү жасоодо жеңилирээк кыймылдап, жаракаттан сактанууга, булчуңдардын чыңалышын азайтууга жана күнүмдүк жашоодогу көрсөткүчтөрдү жакшыртууга жардам берет.
Nexoft Mobile компаниясынын үй жылытуу колдонмосун "Жылуутуу көнүгүүлөрү-Таңкы көнүгүүлөр" акысыз колдонуп көрүңүз!
Жылытуу дене табын көтөрүп, жаракат алуу коркунучун азайтат. Жылуутуу - бул дене-бойду көнүгүүгө даярдоонун бир жолу. Жылытуу жана сунуу көнүгүүлөрү булчуңдардын натыйжалуу иштешине жардам берет.
Жылытуу сизди акыл-эсиңизди тазалап, көңүлүңүздү тазалап, көнүгүү жасоого психикалык жактан даярдайт жана денеңиз менен акылыңыз ийгиликке жетүүгө даяр болот.
Бул жылытуу колдонмосу акысыз, жеңил жана натыйжалуу ысытуу көнүгүүлөрүн, жакшы күндү баштоо үчүн эртең мененки көнүгүүлөрдү жасайт. Машыгуудан мурун жылуу үчүн ар кандай көнүгүүлөр, чуркоодон мурун жылуу, эртең менен жана кечинде жылуу.
Үйдө эч кандай шайман жок жылыныңыз. Бул жылытуу колдонмосунда кесипкөй машыктыруучу тарабынан иштелип чыккан ысытуу көнүгүүлөрү бар. % 100 АКЫСЫЗ көнүгүүлөр аялдарга, эркектерге, жаштарга жана карыларга ылайыктуу.
Күн сайын жылуу ийкемдүүлүктү жакшыртат. Көбүрөөк ийкемдүүлүк көнүгүү жасоодо жеңилирээк кыймылдап, жаракаттан сактанууга, булчуңдардын чыңалышын азайтууга жана күнүмдүк жашоодогу көрсөткүчтөрдү жакшыртууга жардам берет.
Nexoft Mobile компаниясынын үй жылытуу колдонмосун "Жылуутуу көнүгүүлөрү-Таңкы көнүгүүлөр" акысыз колдонуп көрүңүз!
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Ден соолук жана спорт жана дагы 5
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Баалар жана сын-пикирлер
4,8
3,47 миң сын-пикир
