เบเบดเบเบเบตเบเปเบญเบเบฎเบฑเบเบชเบนเป Move With Us, เบเบฒเบเปเบเบทเปเบญเบเปเบซเบงเบชเบณเบฅเบฑเบเบเบธเบเบเบปเบ.
Move With Us เปเบเบฑเบเปเบญเบฑเบเบชเบธเบเบฐเบเบฒเบ เปเบฅเบฐ เบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบญเบเบเบนเปเบเบดเบเบเบตเปเบชเบฐเปเบญเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเปเบเปเบฎเบทเบญเบ เปเบฅเบฐ เบซเปเบญเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบตเปเบกเบตเบเบฐเบชเบดเบเบเบดเบเบฒเบเบชเบนเบเบชเบธเบ เปเบฅเบฐ เบเบณเปเบเบฐเบเบณเบเบฒเบเบเบดเบเบญเบฒเบซเบฒเบเบเบตเปเบเบฑเบเปเบเปเบเบกเบฒเปเบเบทเปเบญเบเปเบงเบเปเบซเปเบเปเบฒเบเบเบฑเบเบฅเบธเปเบเบปเปเบฒเปเบฒเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบญเบเบเปเบฒเบ. เบเปเปเบงเปเบฒเปเบเบปเปเบฒเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบญเบเบซเบฒเบชเบนเบเปเบชเบเปเบเบกเบฑเบเปเบเบฎเปเบฒเบเบเบฒเบ, เบชเปเบฒเบเบเปเบฒเบกเบเบตเปเบ, เบเบฐเบเบดเบกเบฒเบเปเบฒเปเบฅเบฐเบฎเบนเบเบฎเปเบฒเบ, เปเบญเบปเบฒ pilates เบเบญเบเบเปเบฒเบเปเบเบชเบนเปเบฅเบฐเบเบฑเบเบเปเปเปเบเบซเบผเบทเบฎเบฑเบเบชเบฒเบฎเปเบฒเบเบเบฒเบเปเบเบเบฐเบเบธเบเบฑเบเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ - เบเบงเบเปเบฎเบปเบฒเบกเบตเบเบฒเบเบชเบดเปเบเบเบฒเบเบขเปเบฒเบเบชเปเบฒเบฅเบฑเบเบเปเบฒเบ.
Move With Us App เบเบทเบเบญเบญเบเปเบเบเบกเบฒเปเบเบทเปเบญเบเปเบงเบเปเบซเปเปเบกเปเบเบดเบเบเบธเบเบเบปเบเบเบฑเบเบฅเบธเบเปเบฒเปเบฎเบเบเบญเบเบเบฒเบ.
เบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบ:
- เบเบถเบโเบญเบปเบโเบฎเบปเบกโเบเบธเบโเบเปเบญเบโ, เบเบธเบโเปเบงโเบฅเบฒโเบเบตเปโเบกเบตโเบเบฒเบโเปเบเบปเปเบฒโเปเบเบดเบโเปเบฎเบทเบญเบโเปเบฅเบฐโเบเบฒเบโเปเบฅเบทเบญเบโเบเบฒเบโเบญเบญเบโเบเปเบฒโเบฅเบฑเบโเบเบฒเบโ.
- เบซเปเบญเบเบฎเบฝเบ Pilates เบเบฒเบกเบเบงเบฒเบกเบเปเบญเบเบเบฒเบเบเบฒเบกเบเบงเบฒเบกเบเปเบญเบเบเบฒเบเบเบตเปเบกเบตเบเบฒเบเปเบฅเบทเบญเบเบเบฑเปเบเปเบเป Sculpt เปเบฅเบฐ Sweat เบเบปเบเปเบเบดเบเบซเปเบญเบเบฎเบฝเบเบฅเบปเบกเบฅเบปเบ, เบเบฑเบเบเปเบญเบเปเบฅเบฐเบเบฒเบเบเบทเปเบเบเบนเบเบตเปเบเปเบญเบเบเบฒเบเบซเบผเบฒเบ.
- เบเบฒเบโเปเบฅเบทเบญเบโเบเบตเปโเบเบฐโเปเบฅเบทเบญเบโเปเบญเบปเบฒโเบเบฒเบโเบเบฒเบโเปเบเปเบโเบเบฑเบโเบเบฒเบโเบเบถเบโเบญเบปเบโเบฎเบปเบก 4โ, 5 เบซเบผเบท 6 เบกเบทเปโ.
- เปเบเบฑเบ Workout Planner เบเบตเปเบชเบฒเบกเบฒเบเบเบฑเบเปเบเปเบเปเบเปเบขเปเบฒเบเบชเบปเบกเบเบนเบเปเบเบเบเบตเปเบเปเบฒเบเบชเบฒเบกเบฒเบเบเบฑเบเปเบเบฃเปเบเบเปเบเบฒเบเบเบถเบเบญเบปเบเบฎเบปเบกเปเบซเปเปเบซเบกเบฒเบฐเบชเบปเบกเบเบฑเบเบเบงเบฒเบกเบเปเบญเบเบเบฒเบเบเบญเบเบเปเบฒเบ.
- เปเบเบปเปเบฒเปเบเบดเบเบซเปเบญเบเบชเบฐเปเบธเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบชเบฐเปเบเบฒเบฐเบเบญเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒเบเปเบงเบเบเบฒเบเบญเบธเปเบเปเบเบทเปเบญเบเปเบเบตเปเบกเปเบเบตเบกเบเบฑเบเบฎเปเบญเบ, เบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเปเบเบปเปเบฒเปเบฒเบ, เบงเบปเบเบเบญเบเบเบฒเบเปเบเบฐเบชเบฐเบซเบผเบฑเบ, เบเปเปเบกเบตเบญเบธเบเบฐเบเบญเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบ, 30 เบเบฒเบเบต HIIT Workouts, เบเบปเบงเปเบฅเบทเบญเบ Cardio, เบเบนเปเบชเบณเปเบฅเบฑเบเบฎเบนเบ, เบชเบดเปเบเบเปเบฒเบเบฒเบ Burnout เปเบฅเบฐ Cool Downs.
- Regression, เบเบงเบฒเบกเบเบทเบเบซเบเปเบฒ, เบเปเปเบกเบตเบญเบธเบเบฐเบเบญเบเปเบฅเบฐเบเบฒเบเปเบฅเบทเบญเบเปเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบชเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบฑเบเบซเบกเบปเบ.
- เบเบฒเบโเบชเบฒโเบเบดเบโเบงเบดโเบเบตโเปเบญโ, เบฅเบฒเบโเบฅเบฐโเบญเบฝเบโเบเบฒเบโเบญเบญเบโเบเปเบฒโเบฅเบฑเบโเบเบฒเบโ, เบงเบดโเบเบตโเปเบญโเบญเบฐโเบเบดโเบเบฒเบโเบเบตเปโเบเบฐโเบเปเบงเบโเปเบซเปโเบฎเบนเบโเปเบเบโ, เบเบธเบโเบเบฐโเบชเบปเบกโเบเบฑเบโเบเบฒเบโเบญเบญเบโเบเปเบฒโเบฅเบฑเบโเบเบฒเบโเปเบฅเบฐโเบเบฑเบโเปเบงโเบฅเบฒโ, เบเบฒเบโเปเบฅเบทเบญเบโเบเบฒเบโเปเบฅเบโเบเปเบฝเบโเบเบฒเบโเบญเบญเบโเบเปเบฒโเบฅเบฑเบโเบเบฒเบโเปเบฅเบฐโเบญเบทเปเบเปโเบญเบตเบโเบซเบผเบฒเบโ. เบเบญเบเบเบฒเบเบเบฑเปเบ, เบเปเบฒเบเบชเบฒเบกเบฒเบเบเบดเบเบเบฒเบกเบเปเปเบฒเบซเบเบฑเบ, reps, เบเบธเบ, เปเบฅเบฐเบเบฒเบเบเบฐเบเบดเบเบฑเบเบเบญเบเบเปเบฒเบ!
เปเบเบเบฐเบเบฒเบเบฒเบ:
- เปเบเปโเบฎเบฑเบโเบเบฐโเบฅเบฑเบโเบเบฒเบโเปเบฅเบฐ macro เบเบฒเบโเบงเบฑเบโเปเบเบโเบเบธเบโเบเบปเบโเปเบฅเบฐโเปเบเบปเปเบฒโเบซเบกเบฒเบโเบเบญเบโเบเปเบฒเบโ.
- เปเบเบปเปเบฒโเปเบเบดเบโเบเบปเบงโเปเบฅเบทเบญเบโเบเบนเปโเบกเบทโเบญเบฒโเบซเบฒเบโเบเบตเปโเบเบฑเบโเปเบเปเบโ, เบชเปเบฒเบโเบเบฑเปเบโเบเบทเปเบโเบชเปเบฒโเบฅเบฑเบโเปเบเบปเปเบฒโเบซเบกเบฒเบโเบเบญเบโเบเปเบฒเบโเปเบฅเบฐโ
เบเบงเบฒเบกเบกเบฑเบ.
- เบเบธเบโเบเบฐโเบชเบปเบกโเบเบฑเบโเปเบโเบเบฐโเบเบฒโเบเบฒเบโเปเบเบโเปเบเปโเบเบญเบโเบฅเบงเบกโเบเบฑเบโ:
Recipe Swap - เบเบญเบเบซเบฒเบญเบฒเบซเบฒเบเปเบซเบกเปเบเบตเปเบกเบตเปเบเบฅเปเบฅเบตเปเปเบฅเบฐเบกเบฐเบซเบฒเบเบฒเบเบเบตเปเบเปเบฒเบเบเบทเบเบฑเบ.
Ingredient Swap - เบเบฑเบเบเปเบฝเบเบชเบนเบเบเบญเบเบเปเบฒเบเปเบเบเบเบฒเบเบเปเบฝเบเบชเปเบงเบเบเบฐ โโเบเบญเบเบชเปเบงเบเบเบธเบเบเบปเบเปเบเบเบเปเปเบเปเบฝเบเปเบเบฅเปเบฃเบตเป.
Recipe Filter - เบเบปเปเบเบซเบฒเบซเปเบญเบเบชเบฐเปเบธเบเบเบฑเบเปเบปเบเบเบญเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒเบเบญเบ 1200+ เบชเบนเบเบญเบฒเบซเบฒเบเบเบฒเบกเปเบเบฅเปเบฃเบตเป, เบกเบฐเบซเบฒเบเบฒเบ, เบเปเปเบเบณเบเบฑเบเบเปเบฒเบเบญเบฒเบซเบฒเบ เปเบฅเบฐเปเบกเปเบเบฐเบเบฑเปเบเปเบงเบเปเบนเปเบญเบฒเบซเบฒเบ!
เบเบฐเบซเบเบฒเบเบฎเบฑเบเปเบเป - เปเบเปเบเบเบดเบเบซเบผเบฒเบเบเบงเปเบฒเบซเบเบถเปเบเบเป? เปเบเบตเปเบกเบเบฒเบเบฎเบฑเบเปเบเปเบเบญเบเบเปเบฒเบเบเปเบงเบเบเบงเบฒเบกเบชเบฐเบเบงเบเบชเบฐเบเบฒเบเปเบเบเบเปเบฒเบเบเบธเบเบชเบปเบกเบเบฑเบเบเบฐเปเบฒเบเบเบฒเบเบฎเบฑเบเปเบเปเบเบญเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒเบเบตเปเบกเบตเบขเบนเปเปเบเปเบเปเบฅเบฐเบชเบนเบ.
- เบเปเบงเบเบเบงเบฒเบกเบเปเบญเบเบเบฒเบเบญเบฒเบซเบฒเบเบเบตเปเบซเบผเบฒเบเบซเบผเบฒเบ, เบเบงเบเปเบฎเบปเบฒเบเบญเบเบชเบฐเปเบญเบเบเบงเบฒเบกเบกเบฑเบเบเบตเปเบซเบผเบฒเบเบซเบผเบฒเบ, เบฅเบงเบกเบเบฑเบเบญเบฒเบซเบฒเบเบเบตเปเบเปเปเบกเบตเบเบปเบก, เบเปเปเบกเบตเบเบฒเบ gluten, เบเปเปเบกเบตเปเบเปเบเบซเบกเบฒเบ, เบเปเปเบกเบตเบเบตเปเบเปเบเบ, เบเปเปเบกเบตเบญเบฒเบซเบฒเบเบเบฐเปเบฅ, vegetarian, เปเบฅเบฐเบเบฒเบเปเบฅเบทเบญเบ vegan.
- เปเบเปโเบฎเบฑเบโเบเบฒเบโเปเบเบปเปเบฒโเปเบเบดเบโเบซเปเบญเบโเบชเบฐโเบซเบกเบธเบโเบเบญเบโเบเบงเบโเปเบฎเบปเบฒโเบซเบผเบฒเบโเบโเปโเบงเบฒ 1200+ เบชเบนเบโเบเบตเปโเปเบเบทเปเบญเบกโเปเบเบโเปเบเบปเปเบฒโเบเบฑเบโเบเบนเปโเบกเบทโเบเบฒเบโเบเบดเบโเบญเบฒโเบซเบฒเบโเบเบญเบโเบเปเบฒเบโเปเบเปโเบขเปเบฒเบโเบเปเบฒเบโเบเบฒเบโเปเบเบโเบเบฒเบโเปเบเบฐโเบเบตเปโเบเปเบฒเบโเบเบฒเบโ.
- dashboard เบเบญเบโเบเบงเบโเปเบฎเบปเบฒโเบเบฑเบโเบเบธเบโเปเบเบปเปเบฒโเบซเบกเบฒเบโเบเบฐโเบฅเบฑเบโเบเบฒเบโเบเบฐโเบเปเบฒโเบงเบฑเบโเปเบฅเบฐ macronutrient เบเบญเบโเบเปเบฒเบโเบเบฐโเบซเบผเบญเบโเบกเบทเปโเบชเปเบฒโเบฅเบฑเบโเบเบฒเบโเบเบดเบโเบเบฒเบกโเปเบเปโเบเปเบฒเบโ.
- เบเบฑเบเบเบฒเบเบเบฒเบเปเบเบตเบเบเบฒเบเบเปเบฒเบเปเบเบเบฐเบเบฒเบเบฒเบเบเบญเบเบเปเบฒเบเบขเปเบฒเบเบเปเปเบขเบธเบเบขเบฑเปเบเบเปเบงเบเบฅเบฒเบเบเบฒเบเบเบทเปเปเบเบทเปเบญเบเปเบเบเปเบเปเบเบญเบเบเบญเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒ, เปเบเบดเปเบเบเปเปเบเบฝเบเปเบเปเบเบฑเบเบเบถเบเบเปเปเปเบเบฐเบเบณเบญเบฒเบซเบฒเบเบเบตเปเบเบณเปเบเบฑเบเปเบเบปเปเบฒเบเบฑเปเบ เปเบเปเบเบฑเบเบฎเบญเบเบฎเบฑเบเบเบฒเบเปเบเบตเปเบกเปเบเบตเบกเบเบตเปเบเบฑเบเปเบเปเบเบชเบฐเปเบเบฒเบฐเบเบปเบงเบเบญเบเบเปเบฒเบเบเบณ.
เบเบฒเบเบเบดเบเบเบฒเบกเบเบงเบฒเบกเบเบทเบเปเปเบฒ, เบเบฒเบเบเบฑเปเบเปเบเบปเปเบฒเปเบฒเบ, เบเบฒเบเบชเบฐเปเบฑเบเบชเบฐเปเบนเบ เปเบฅเบฐเบเบงเบฒเบกเบฎเบฑเบเบเบดเบเบเบญเบ:
- เปเบเบฑเบเบญเบดเบเบเบฑเบเบเบฑเบเปเบเบเบฐเบเบฒเบเบฒเบเบเบญเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒเปเบเบทเปเบญเบเบฑเบเบเบธเบเบเบฐเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบญเบเบเปเบฒเบเปเบเบเบญเบตเบเปเบชเปเบเบงเบฒเบกเบเบทเบเบซเบเปเบฒเบเบญเบเบเปเบฒเบ.
- เปเบเบทเปเบญเบโเบกเบทโเปเบโเบเบฒเบโเบเบดเบโเบเบฒเบกโเบเบงเบฒเบกโเบเบธเปเบกโเบเบฐโเบเปเบฒโเบงเบฑเบโเบเบญเบโเบเปเบฒเบโ, เบเบฑเปเบโเบเบญเบโ, เบเบญเบโเปเบฅเบฐโเบเบฒเบโเบเบฐโเบเบดโเบเบฑเบโเปเบโเบเบฐโเบเบฒโเบเบฒเบโ.
- เบเบฑเบเบเบถเบเบเบฒเบเบงเบฑเบเปเบเบเบเบฐเบเปเบฒเบญเบฒเบเบดเบเปเบฅเบฐเบฎเบนเบเบเบฒเบเบเบงเบฒเบกเบเบทเบเบซเบเปเบฒ.
- เบเบธเบโเบเบฐโเบชเบปเบกโเบเบฑเบโเบเบฒเบโเบเบฑเปเบโเปเบเบปเปเบฒโเบซเบกเบฒเบโ, เบฅเบฒเบโเบเบฒเบโเบเบตเปโเบเบฐโเปเบฎเบฑเบโเบเบฒเบโเปเบเปโเบเบญเบโเปเบฅเบฐโเบเบฒเบโเบชเบฐโเบเปเบญเบโเบเบฐโเบเปเบฒโเบงเบฑเบโ.
- เบเบฒเบโเปเบเบทเปเบญเบกโเปเบเบโเบเบฑเบ App เบชเบธโเบเบฐโเบเบฒเบโเปเบเบทเปเบญ sync เบเบฑเปเบโเบเบญเบโเบเบฐโเบเปเบฒโเบงเบฑเบโเบเบญเบโเบเปเบฒเบโ.
เบเบญเบเบเบฒเบเบเบฑเปเบ, เบฅเบนเบเบเปเบฒเปเปเปเบชเบฒเบกเบฒเบเปเบเบตเบเปเบเบตเบเปเบเบเบฑเบเบเบฒเบเบเบปเบเบฅเบญเบ 7 เบกเบทเปเบเบฃเบตเบชเบฐเปเบเบฒเบฐเปเบเบดเปเบเบฅเบงเบกเบกเบตเบเบฒเบเปเบเบปเปเบฒเปเบเบดเบเปเบเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบตเปเปเบฅเบทเบญเบ, เบเบณเปเบเบฐเบเบณเบญเบฒเบซเบฒเบเบเบตเปเบเบณเบเบปเบเปเบญเบ เปเบฅเบฐ เปเบเบทเปเบญเบซเบฒเบชเบฐเปเบเบฒเบฐเปเบเปเบญเบฑเบเบญเบทเปเบเป. เบซเบผเบฑเบเบเบฒเบเบเบฒเบเบเบปเบเบฅเบญเบเปเบเปเปเบเบเบเบฒเบเบเบญเบเบเปเบฒเบเบชเบดเปเบเบชเบธเบเบฅเบปเบ, เบเปเปเบกเบตเบเบฒเบเบเปเบฝเบเบญเบฑเบเบเบฐเปเบเบกเบฑเบเปเบเบฑเบเบเบฒเบเบชเบฐเปเบฑเบเปเบเปเปเบเบเปเบชเบเปเบเบดเบ. เบเปเบฒเบเบเบฑเบเบชเบดเบเปเบเบงเปเบฒเบเบฐเปเบเบฑเบเปเบเบงเปเบเบเปเปเปเบ, เปเบเบเบเปเปเบกเบตเบเบฒเบเปเบเบเปเบเบซเบผเบทเบเปเบฒเบเปเบฒเบเบฝเบกเบเบตเปเปเบเบทเปเบญเบเปเบงเป. เบเบฐเบฅเบธเบเบฒเบฎเบฑเบเบเบฒเบ, เบชเบฐเบกเบฒเบเบดเบ Platinum เปเบฅเบฐ Eat with Us เบเบญเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒเบเปเปเบฅเบงเบกเปเบญเบปเบฒเบเบฒเบเปเบฅเบทเบญเบเบเบปเบเบฅเบญเบเปเบเปเบเบฃเบตเปเบเปเบงเบฅเบฒเบเบตเป.
เบเบฒเบฅเบฐเบเบดเบเบเบญเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒเปเบกเปเบเปเบเบทเปเบญเบชเบถเบเบชเบฒเบญเบปเบเบฎเบปเบกเปเบกเปเบเบดเบเบเปเบฝเบงเบเบฑเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบเปเบฅเบฐเปเบเบเบฐเบเบฒเบเบฒเบเปเบเบทเปเบญเบชเปเบฒเบเบเบดเบเปเบ, เบฎเปเบฒเบเบเบฒเบเปเบฅเบฐเบเบดเปเบชเบเบตเปเปเบเบฑเปเบกเปเบเบ. เบเบงเบเปเบฎเบปเบฒเบเปเบญเบเบเบฒเบเบเบดเบเบเบตเบเปเบญเบเบฎเบฑเบเบเปเบฒเบเปเบเบปเปเบฒเบชเบนเปเบเบธเบกเบเบปเบเบเบปเปเบงเปเบฅเบเบเบญเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒเปเบฅเบฐเบเปเบงเบเปเบซเปเบเปเบฒเบเบเบฑเบเบฅเบธเปเบเบปเปเบฒเบซเบกเบฒเบเบเบฒเบเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบญเบเบเปเบฒเบ.
Move With Us App เปเบกเปเบเบเบฒเบงเปเบซเบผเบเปเบเปเบเบฃเบต เปเบฅเบฐเบชเบฐเปเปเบตเปเบซเปเบชเบฐเบกเบฒเบเบดเบ Platinum เปเบฅเบฐเบเบดเบเบเบฑเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒ.
เบเปเบฒเบเปเบฅเบฐเบเบดเบเบเบฑเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒเบเบฐเบซเบผเบญเบเบเบต!
เบญเบฑเบเปเบเบเปเบฅเปเบงเปเบกเบทเปเบญ
14 เบ.เบ. 2024
เบชเบธเบเบฐเบเบฒเบ & เบเบฒเบเบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบ