เบเบฒเบโเบเบฑเบโเบเบธเบโเบเบปเบโเปเบญเบโเปเบฎเบฑเบโเปเบเปโเบเปเบฒเบโ:
เปเบฅเบตเปเบกเบเบปเปเบเบเบฒเบเปเบเบตเบเบเบฒเบเบเบตเปเบเปเบฝเบเปเบเบเบเปเบงเบ Micro Habits, เปเบญเบฑเบเบชเบธเบเบเบญเบเบชเบณเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบฑเบเบเบธเบเบเบปเบเปเบญเบ. เบเบปเปเบโเบเบปเบโเบเบธเบโเปเบเบทเปเบญเบโเบกเบทโเบเบตเปโเบชเบปเบกโเบเบนเบโเปเบเบโเบเบตเปโเบกเบตโเบเบฒเบโเบเบดเบโเบเบฒเบกโเบเบดโเปเบชโ, เบเบฒเบโเบเบธเปเบกโเบเบญเบโเปเบเบปเปเบฒโเบซเบกเบฒเบโ, เบฅเบฒเบโเบเบฒเบโเบเบตเปโเบเบฐโเปเบฎเบฑเบโ, เบเบฒเบโเบเบดเบโเบเบฒเบกโเบเบปเบโเบเบฐโเบเบดโ, เบเบฒเบโเบเบดเบโเบเบฒเบกโเบชเบฐโเบเบฒเบโเบญเบฒโเบฅเบปเบกโ, เบเบฒเบโเบเบฑเบโเบเบถเบโ, เปเบฅเบฐโเบเบนเปโเบฎเปเบงเบกโเบเบฒเบโเบเบตเปโเบกเบตโเบเบงเบฒเบกโเบฎเบฑเบโเบเบดเบโเบเบญเบโ.
เบเบดเบเบเบฒเบกเบเบดเปเบชเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ:
เบเบฑเบเบเบฐเบเบฒเบเบดเปเบชเปเบเบเบฒเบเบเบงเบ เปเบฅเบฐเบเบดเบเบเบฒเบกเบเบงเบฒเบกเบเบทเบเปเปเบฒเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒเบขเปเบฒเบเบเปเปเบซเบเบธเปเบเบเบฒเบ. เบเบฑเปเบโเบเบฒเบโเปเบเบทเบญเบโเปเบฅเบฐโเบเบฑเบโเปเบงโเบฅเบฒโ, เปเบเบดเปเบโเบชเบฐโเบเบดโเบเบดโเบเบฐโเบเปเบฒโเบงเบฑเบโเปเบฅเบฐโเบเบฐโเบเปเบฒโเปเบเบทเบญเบโ, เปเบฅเบฐโเบเบฑเปเบโเปเบโเบเบตเปโเบเบฐโเบเบฑเบโเบฅเบธโเปเบเบปเปเบฒโเบซเบกเบฒเบโเบเบญเบโเบเปเบฒเบโ.
เบขเบนเปเบฎเบฑเบเบเบดเบเบเบญเบ:
เบเบปเบเบฅเบฑเบญเบเบเปเบฒเปเบฎเบเบญเบฑเบเปเบเบฑเบกเบเบตเปเบเบญเบเบเปเบฒเบเบเบฑเบเบเบนเปเบฎเปเบงเบกเบเบฒเบเบเบตเปเบกเบตเบเบงเบฒเบกเบฎเบฑเบเบเบดเบเบเบญเบเบเบตเปเบเบดเบเบเบฒเบกเบเปเบฒเบ. เปเบเปโเบฎเบฑเบโเบเบฒเบโเปเบเปเบโเบเบฒเบโ, เบเบดเบโเบเบฒเบกโเปเบเบปเปเบฒโเบซเบกเบฒเบโ, เปเบฅเบฐโเบชเบฐโเปเบซเบผเบตเบกโเบชเบฐโเบซเบผเบญเบโเบเบธเบโเบซเบกเบฒเบโเบเบฒเบโเบเบฒเบโเบฎเปเบงเบกโเบเบฑเบโ. เบเบฑเบเบฅเบธเบเบงเบฒเบกเบเบดเปเบเปเบซเบเปเปเบเบเบเปเบฒเบเบเบฒเบเบชเบฐเบซเบเบฑเบเบชเบฐเบซเบเบนเบเปเบฅเบฐเบเบฒเบเบเบธเบเบเบนเปเปเบเบดเปเบเบเบฑเบเปเบฅเบฐเบเบฑเบ.
เปเบเบตเปเบกเบเบฐเบชเบดเบเบเบดเบเบฒเบเบเบฒเบเบเบฐเบฅเบดเบเบเปเบงเบเบฅเบฒเบเบเบฒเบเบเบตเปเบเปเบญเบเปเบฎเบฑเบ:
เบเบฑเบเบฅเบฐเบเบฝเบ เปเบฅเบฐเบชเปเบฒเบเบเบปเบเบเบฒเบเบเบฐเบซเบผเบญเบเบกเบทเปเบเปเบงเบเบฅเบฒเบเบเบฒเบเบเบตเปเบเปเบญเบเปเบฎเบฑเบเบเบตเปเปเบเบปเปเบฒเปเบเบเปเบฒเบเบเบญเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒ. เบเบณเบเบปเบเบเบฒเบเปเบเปเบเปเบเบทเบญเบ เปเบฅเบฐเบเบฑเบเบฅเบณเบเบฑเบเบเบงเบฒเบกเบชเบณเบเบฑเบเบเบญเบเปเปเบฒเบงเบฝเบเปเบเบทเปเบญเปเบฎเบฑเบเปเบซเปเปเบงเบฅเบฒเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒเปเบเปเบซเบผเบฒเบเบเบตเปเบชเบธเบ.
เบเปเบฒเบเบดเบเปเบฒเบเบฒเบเบงเบฝเบเบเบฒเบเบเบฐเบเปเบฒเบงเบฑเบเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ:
เบเบฐเบชเบปเบกเบเบฐเบชเบฒเบเบเบดเปเบชเปเบซเบกเปเบขเปเบฒเบเบเปเปเบขเบธเบเบขเบฑเปเบเปเบเบปเปเบฒเปเบเบเบดเบเบเบฐเบงเบฑเบเบเบตเปเบกเบตเบขเบนเปเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ. เปเบฅเบตเปเบกเบเบปเปเบเบกเบทเปเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒเปเบซเปเบเบทเบเบเปเบญเบเปเบเบเบเบฒเบเบเบฑเบเบเบดเปเบชเปเปเปเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒเปเบซเปเปเบเบปเปเบฒเบเบฑเบเบเบดเบเบเบฐเบเบณเบเบฐเบเบณเบงเบฑเบเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ. เบเบฐเบชเบปเบเบเบฑเบเบเบฐเบฅเบฑเบเบเบญเบเบเบฒเบเบเบฐเบเบดเบเบฑเบเบเบตเปเบชเบญเบเบเปเบญเบ.
เบเบดเบเบเบฒเบกเบญเบฒเบฅเบปเบกเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ:
เบเบดเบเบเปเปเบเบฑเบเบญเบฒเบฅเบปเบกเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒเปเบเบเบเบฒเบเบเบฑเบเบเบถเบเบญเบฒเบฅเบปเบกเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒเบเบฐเบซเบผเบญเบเบกเบทเป. เปเบเบตเปเบกเบเบฑเบเบเบถเบเบชเปเบงเบเบเบปเบงเปเบเบทเปเบญเปเบซเปเปเบเปเบฎเบฑเบเบเบงเบฒเบกเปเบเบปเปเบฒเปเบเบเบตเปเบกเบตเบเบธเบเบเปเบฒเบเปเบฝเบงเบเบฑเบเบชเบฐเบซเบงเบฑเบเบเบตเบเบฒเบเบเบญเบเบเปเบฒเบ.
เบชเบดเปเบเบเปเบฒเบเบฒเบเบเปเบฒเบเบเบดเปเบชเบเบฐเบเบณเบญเบฒเบเบดเบ:
เบฎเบฑเบเปเบญเบปเบฒเบชเบดเปเบเบเปเบฒเบเบฒเบเบเบฐ เบเบณ เบญเบฒเบเบดเบเบเบตเป เปเปเบฒ เบเบทเปเบเปเบเบฑเปเบเบเบตเปเบเบทเบเบญเบญเบเปเบเบเปเบเบทเปเบญเบเบธเบเบเบนเปเบเบญเบเปเบเบเบเบญเบเบเปเบฒเบเปเบฅเบฐเบชเบปเปเบเปเบชเบตเบกเบเบฒเบเบเบฑเบเบเบธเบเบเบปเบเปเบญเบ. เปเบเบปเปเบฒเบฎเปเบงเบกเบเบธเบกเบเบปเบเปเบเบเบฒเบเบเบดเบเบเบฒเบกเบเบดเปเบชเปเบซเบกเปเปเบฅเบฐเปเบเปเบเบเบฑเบเบเบงเบฒเบกเบเบดเบเบเบตเปเบเปเบฒเบเบฒเบเบเบญเบเบเปเบฒเบเปเบญเบ.
เบเบฑเบเปเบเปเบเบชเบดเปเบเบเปเบฒเบเบฒเบเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ:
เบเบฑเบเปเบเปเบเบชเบดเปเบเบเปเบฒเบเบฒเบเบเบฐ เบเบณ เบญเบฒเบเบดเบเปเบฅเบฐเบเบฐ เบเบณ เปเบเบทเบญเบเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒเปเบซเปเปเบซเบกเบฒเบฐเบชเบปเบกเบเบฑเบเบเบงเบฒเบกเบเบฒเบเบฐเบซเบเบฒเบเบตเปเปเบเบฑเบเปเบญเบเบฐเบฅเบฑเบเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ. เบเปเบฒเบเบปเบเปเบเบปเปเบฒเบซเบกเบฒเบเบเบตเปเบเบฐเปเบเบตเบเบฐเบเบฒเบเปเบฅเบฐเบเบฒเบเบฐเบฅเบฒเบเบเบงเบฒเบกเบเปเบฒเบงเบซเบเปเบฒเบเบญเบเบเปเบฒเบเปเบเบชเบนเปเบเบฒเบเบเบฐเบซเบเบฒเบเบเบปเบงเบชเปเบงเบเบเบธเบเบเบปเบ.
เบเบปเบเบฅเบฑเบญเบเบเบฐเบฅเบฑเบเบเบฒเบเบเบญเบเบงเบฒเบฅเบฐเบชเบฒเบ:
เบเบนเบเบเบฑเบเบเบดเปเบชเบเบญเบเบเบฑเบเบเบถเบเบเบฐเบเปเบฒเบงเบฑเบเปเบเบทเปเบญเปเบซเปเบกเบตเบเบงเบฒเบกเบเบฑเบเปเบเบเปเบฅเบฐเบเบทเปเบเบเบปเบกเปเบเปเบเปเบฅเบฐเบกเบทเป. เบชเบฐเบเปเบญเบ, เบเบฑเบเบเบถเบ, เปเบฅเบฐเบเบญเบเบซเบฒเปเบฎเบเบเบฑเบเบเบฒเบเปเบเปเบเบเบฐเบฅเบฑเบเบเบญเบเบเบฒเบเบชเบฐเปเบเบเบเบปเบเปเบญเบ.
เบชเบฐเปเบซเบผเบตเบกเบชเบฐเบซเบผเบญเบ Streaks เปเบฅเบฐเบฎเบฑเบเบเบฐเปเบเบ:
เบชเปเบฒเบเบเบงเบฒเบกเบเบฐเบเบฑเบเปเบเปเบซเปเบเบฑเบเปเบเบปเปเบฒเปเบฒเบ เปเบฅเบฐเบเบดเบเบเบฐเบงเบฑเบเบเบญเบเบเปเบฒเบ. เปเบเบฑเบเบเบธเบเปเบฅเบฐเบขเบนเปเบเบฑเบเปเบฎเบเบเบนเบเปเบเปเบเบเบเบฒเบเบฎเบฑเบเบชเบฒเบเบดเปเบชเบเบตเปเบชเบญเบเบเปเบญเบ.
เบเปเบฒเบเบปเบเปเบงเบฅเบฒเบชเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบงเบฒเบกเบชเปเบฒเปเบฅเบฑเบ:
เปเบเบตเบเปเบเปเบเบปเบงเบเบฑเบเปเบงเบฅเบฒเบชเปเบฒเบฅเบฑเบเปเบเปเบฅเบฐเบเบดเปเบชเปเบเบทเปเบญเบเบฑเบเบเบฒเบเปเบงเบฅเบฒเบเบญเบเบเปเบฒเบเบขเปเบฒเบเบกเบตเบเบฐเบชเบดเบเบเบดเบเบฒเบ. เบเปเบฒเบเบปเบเปเบฅเบเบฐเปเบงเบฅเบฒเบชเบฐเปเบเบฒเบฐเบชเปเบฒเบฅเบฑเบเบเบปเบเบเบฐเบฅเบดเบเบชเบนเบเบชเบธเบ.
เบเบฒเบฅเบฐเบเบดเบเบเบญเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒ:
เบเบตเป Micro Habits, เบเบฒเบฅเบฐเบเบดเบเบเบญเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒเปเบกเปเบเปเบเบทเปเบญเบชเบฐเปเบญเบเปเบญเบฑเบเบเบดเบเบเบฒเบกเบเบดเปเบชเบเบตเปเบเปเบฒเบเบเบฒเบเปเบเปเบกเบตเบเบฐเบชเบดเบเบเบดเบเบฒเบ. เบเบงเบเปเบฎเบปเบฒเบชเปเบฒเบเบเบงเบฒเบกเปเบเบฑเปเบกเปเบเบเปเบซเปเบเปเบฒเบเบชเปเบฒเบ, เบฎเบฑเบเบชเบฒ, เปเบฅเบฐเบเบฑเบเบฅเบธเปเบเบปเปเบฒเบซเบกเบฒเบ, เบเบดเปเบช, เปเบฅเบฐเบเบปเบเบเบฐเบเบดเบเบญเบเบเปเบฒเบ.
เบเบฒเบโเบญเบญเบโเปเบเบ Sleek เปเบฅเบฐ intuitiveโ:
เบเบฐเบชเบปเบเบเบฒเบเบเบฒเบเปเบเปเบเบญเบเบเบตเปเบชเบงเบเบเบฒเบก, เปเปเบญเบเบเบตเปเบชเบธเบ, เปเบฅเบฐเปเบเบฑเบเบกเบดเบเบเบฑเบเบเบนเปเปเบเป. Micro Habits เบชเบฐเปเบซเบเบตเบเบฒเบเบญเบญเบเปเบเบเบเบตเปเบชเบฐเบซเบเปเบฒเบเบฒเบกเบเบตเปเบเปเบฒเบเบฒเบเปเบฒเบเปเบเบชเบนเปเบเบฒเบเบเบฑเบเบเบธเบเบเบปเบเปเบญเบเบขเปเบฒเบเบเปเปเบขเบธเบเบขเบฑเปเบ.
เบเบทเปเปเบงเปเบงเปเบฒ:
เบขเปเบฒเบเบฒเบเบเบฒเบเบเบตเบเปเบงเบเบเบฒเบเปเบเบทเบญเบเบเบตเปเบเบฑเบเปเบเปเบเปเบเปเบชเบณเบฅเบฑเบเบเบดเปเบช, เปเบเบปเปเบฒเปเบฒเบ, เปเบฅเบฐเบเบฒเบเบเบฑเบเบเบถเบ. เบเบฑเปเบเบเบฒเบเปเบเปเบเปเบเบทเบญเบเบชเบณเบฅเบฑเบเปเบเปเบฅเบฐเบเบดเปเบช เปเบฅเบฐเบชเบดเปเบเบเบตเปเปเบฎเบฑเบเบเบฐเบเบณเปเบเปเบเปเบฅเบฐเบกเบทเปเบเบฒเบกเปเบงเบฅเบฒเบเบตเปเบเปเบฒเบเบเปเบญเบเบเบฒเบ.
เปเบเบทเบญเบเบเบฐเบเปเบฒเบเบปเปเบงเปเบกเบ:
เบเปเปเบชเบนเปเบเบฑเบเบชเบดเปเบเบฅเบปเบเบเบงเบ เปเบฅเบฐเบเบทเปเบเบเบนเบเบธเบเบชเบธเบกเบเปเบงเบเบเบธเบเบชเบปเบกเบเบฑเบเบเบฒเบเปเบเบทเบญเบเบเบฐเบเบณเบเบปเปเบงเปเบกเบเบเบญเบเบเบงเบเปเบฎเบปเบฒ. เบเบดเบเบเบฒเบก เปเบฅเบฐเบเบฑเบเบเบธเบเบเบปเปเบงเปเบกเบ.
เปเบเบดเปเบเบเบงเบฒเบกเบเบทเบเปเปเบฒเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ:
เปเบเปเบฎเบฑเบเบเบงเบฒเบกเปเบเบปเปเบฒเปเบเบเบตเปเบกเบตเบเบธเบเบเปเบฒเปเบเบเบเปเบฒเบเบชเบฐเบเบดเบเบดเบเบตเปเบซเบเปเบฒเบเบฐเบซเบฅเบฒเบเปเบเปเบฅเบฐเบเบฒเบเปเบเบดเปเบเปเบซเบฑเบ. เบเบดเบโเบเบฒเบกโเบเบงเบโเบเบฒโเบเบดโเปเบชโเบเบญเบโเบเปเบฒเบโ, เบเบฐโเบเบดโเบเบฑเบโ, เบเบฒเบโเบเบฑเบโเบเบถเบโ, เปเบฅเบฐโเปเบเบปเปเบฒโเบซเบกเบฒเบโเบเบญเบโเบเปเบฒเบโเบเบตเปโเบเบฐโเปเบเปเบโเปเบฅเบฐโเบเบฑเบโเปเบเบโ.
เบเบดเปเบชเบเบธเบเบฅเบฐเบเบฒเบเบชเบฒเบกเบฒเบเบเปเบงเบเปเบเบปเปเบฒเปเบเปเปเบเบงเปเบ?
Micro Habits เบเปเบงเบเปเบซเปเปเบเบปเปเบฒเบชเบฒเบกเบฒเบเบชเปเบฒเบ เปเบฅเบฐเบฎเบฑเบเบชเบฒเบเบดเปเบชเปเปเปเปเบเปเบขเปเบฒเบเบเปเปเบขเบธเบเบขเบฑเปเบ, เบเบฑเบเบฅเบธเปเบเบปเปเบฒเปเบฒเบเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ, เบเบถเบเปเบฑเปเบเบเบฑเบเบชเบดเปเบเบเบตเปเปเบฎเบฑเบเบเบฐเบเบณ, เบเบดเบเบเบฒเบกเบญเบฒเบฅเบปเบกเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ, เปเบฅเบฐเปเบชเบตเบกเบเบฐเบซเบเบฒเบเบเบฐเบชเบปเบเบเบฒเบเบเบฒเบเบฅเบปเบเบเปเบฒเบงเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ. เบเปเบงเบโเบเบฒเบโเบชเบฐเปเบฑเบเบชเบฐเปเบนเบโเบเบญเบโเบเบนเปโเบฎเปเบงเบกโเบเบฒเบโเบเบตเปโเบกเบตโเบเบงเบฒเบกโเบฎเบฑเบเบเบดเบเบเบญเบ, เบเปเบฒเบโเบชเบฒเบกเบฒเบโเบเบปเบโเบฅเบฐเบเบฑเบโเบเบฒเบโเปเบเบตเบโเปเบโเบเบถเปเบโเบชเบนเปโเบฅเบฐเบเบฑเบโเบชเบนเบโเปเปเป.โ
เบเบปเปเบเบเบปเบเบเบฐเบฅเบฑเบเบเบญเบ Micro Habits เปเบฅเบฐเบเบปเบเบฅเบฑเบญเบเบเปเบฒเปเบฎเบเบญเบฑเบเปเบเบฑเบกเบเบตเปเบเบญเบเปเบเบปเปเบฒ. เบเบฒเบงโเปเบซเบฅเบ app เปเบโเบกเบทเปโเบเบตเปโเปเบฅเบฐโเปเบฅเบตเปเบกโเบเบปเปเบโเบเบฒเบโเปเบเบตเบโเบเบฒเบโเบเบญเบโเบเบฒเบโเบเบฑเบโเบเบธเบโเบเบปเบโเปเบญเบโเบเบญเบโเบเปเบฒเบโ!
เบญเบฑเบเปเบเบเปเบฅเปเบงเปเบกเบทเปเบญ
29 เบ.เบ. 2023