Home Workouts - EasyFit
ປະກອບມີໂຄສະນາ
4,8star
1,69 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການອອກກຳລັງກາຍໃນບ້ານແບບງ່າຍໆສຳລັບຜູ້ຊາຍ ແລະ ຜູ້ຍິງດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ +10 ປະເພດເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ 7 ນາທີ, ການຍືດເວລາໃນຫ້ອງການ ແລະ ອື່ນໆ. ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ.
ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງແລະຝຶກອົບຮົມຮ່າງກາຍເຕັມທີ່ຂອງທ່ານ.
ຄຸນສົມບັດ
- ຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້ງ່າຍໆໂດຍການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນທີ່ສະດວກສະບາຍໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າເອງ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນ ແລະ ມີຄຳແນະນຳດີໆໃນການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ.
- ອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະກຸ່ມກ້າມຊີ້ນແຍກຕ່າງຫາກໃນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ (ບ່າ, ຂາ, ຫນ້າເອິກ, abs, ແລະອື່ນໆ).
- ແອັບອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ 7 ນາທີທີ່ມີຊື່ສຽງແລ້ວ.
- ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຍືດເຍື້ອທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຢູ່ໃນຫ້ອງການແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບການນັ່ງຢູ່ໂຕະເຮັດວຽກເປັນເວລາດົນ.
- ຄູ່ມືສະບັບເຕັມສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະແມ່ນປະກອບດ້ວຍຮູບພາບຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະລາຍລະອຽດຂອງວິທີການອອກກໍາລັງກາຍ.
- ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງສຽງແລະຈັບເວລານັບຖອຍຫລັງທີ່ຈະຊ່ວຍຊີ້ນໍາທ່ານໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.
- ປ້າຍແຮງຈູງໃຈເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຕິດຕາມ ແລະອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ ຫຼືບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍອື່ນໆ.
- ຄວາມສາມາດໃນການກໍານົດລະບົບການໃຫ້ລາງວັນຂອງທ່ານເອງ, ເກັບກໍາຂໍ້ມູນປະສົບການແລະເບິ່ງວ່າມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບລາງວັນຂອງທ່ານ.
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານດ້ວຍສະຖິຕິເຄື່ອນໄຫວ.
- ຫຼາຍກວ່າ 30 ສີພື້ນຖານທີ່ສວຍງາມສໍາລັບການ app ສ່ວນບຸກຄົນ.
ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງແລະຝຶກອົບຮົມຮ່າງກາຍເຕັມທີ່ຂອງທ່ານ.
ຄຸນສົມບັດ
- ຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້ງ່າຍໆໂດຍການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນທີ່ສະດວກສະບາຍໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າເອງ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນ ແລະ ມີຄຳແນະນຳດີໆໃນການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ.
- ອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະກຸ່ມກ້າມຊີ້ນແຍກຕ່າງຫາກໃນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ (ບ່າ, ຂາ, ຫນ້າເອິກ, abs, ແລະອື່ນໆ).
- ແອັບອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ 7 ນາທີທີ່ມີຊື່ສຽງແລ້ວ.
- ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຍືດເຍື້ອທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຢູ່ໃນຫ້ອງການແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບການນັ່ງຢູ່ໂຕະເຮັດວຽກເປັນເວລາດົນ.
- ຄູ່ມືສະບັບເຕັມສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະແມ່ນປະກອບດ້ວຍຮູບພາບຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະລາຍລະອຽດຂອງວິທີການອອກກໍາລັງກາຍ.
- ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງສຽງແລະຈັບເວລານັບຖອຍຫລັງທີ່ຈະຊ່ວຍຊີ້ນໍາທ່ານໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.
- ປ້າຍແຮງຈູງໃຈເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຕິດຕາມ ແລະອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ ຫຼືບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍອື່ນໆ.
- ຄວາມສາມາດໃນການກໍານົດລະບົບການໃຫ້ລາງວັນຂອງທ່ານເອງ, ເກັບກໍາຂໍ້ມູນປະສົບການແລະເບິ່ງວ່າມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບລາງວັນຂອງທ່ານ.
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານດ້ວຍສະຖິຕິເຄື່ອນໄຫວ.
- ຫຼາຍກວ່າ 30 ສີພື້ນຖານທີ່ສວຍງາມສໍາລັບການ app ສ່ວນບຸກຄົນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,8
1,61 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
- Updated libraries.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Mario Herzberg
support@easyhealthapps.com
Rua André Dias da Franca 1 Apartamento 1b
8800-595 Tavira
Portugal
undefined
