Friend Your Emotions
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,9star
36 ຄຳຕິຊົມ
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ວິທີທີ່ງ່າຍໃນການຕິດຕາມອາລົມແລະອາລົມ. ຊື່ມັນເພື່ອ tame ມັນ, ຕິດຕາມຕິກິຣິຍາອາລົມ, ກະຕຸ້ນ, ອາລົມຮອງ, ແລະຕິກິຣິຍາຂອງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງອາລົມຂອງທ່ານ. ຊອກຫາຮູບແບບໃນໂປຣໄຟລຂອງທ່ານແລະຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງທ່ານເພື່ອປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກແລະສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
ສ້າງໝູ່ກັບອາລົມຂອງເຈົ້າ:
ອາລົມທັງໝົດເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງເຈົ້າ ແລະບໍ່ມີອາລົມດີ ຫຼືບໍ່ດີ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ວ່າຈະສະດວກສະບາຍຫຼືບໍ່, ໃຫ້ບໍລິການຫນ້າທີ່ແລະສາມາດໃຫ້ພວກເຮົາຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບຊີວິດແລະສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ ແທນທີ່ຈະມີການສູ້ຮົບກັບເຂົາເຈົ້າ, ພະຍາຍາມເປັນມິດແລະຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າແທນ. ພວກເຮົາຕ້ອງຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີພະລັງງານແຕກອອກຢູ່ໃນພວກເຮົາ, ແລະການລະເລີຍອາລົມຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີອໍານາດ.
ຕັ້ງຊື່ໃຫ້ມັນ:
ໃຫ້ຊື່, ສີແລະ emoji / ຮູບພາບໃຫ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ການຮູ້ຊື່ຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງບອກພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາໄດ້ເຫັນ, ຮູ້ຈັກ, ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັນ. ອາລົມຂອງພວກເຮົາສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບຄືກັນ. ວິທີນີ້ເຈົ້າຍັງມີຄວາມສຳພັນທີ່ດີຂຶ້ນກັບອາລົມຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມພວກມັນໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມ:
ການຕິດຕາມຕິກິຣິຍາຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍານົດຮູບແບບໃນໂປຣໄຟລຂອງທ່ານແລະຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງທ່ານ. ຄວາມຮັບຮູ້ທາງອາລົມຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈເຖິງວິທີທີ່ເຈົ້າກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກກ່ອນ.
ຕິດຕາມອາລົມຂອງທ່ານ:
ປະຕິທິນອາລົມເປັນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຕິດຕາມອາລົມ ແລະຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບອາລົມຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍານົດຮູບແບບຕ່າງໆແລະສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການຂອງເຈົ້າ. ການຮັກສາປະຕິທິນອາລົມສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມພຽງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດສາມາດມີຂະຫນາດໃຫຍ່ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.
ອາລົມທາງບວກ:
ອາລົມທາງບວກບໍ່ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກດີເທົ່ານັ້ນ—ມັນດີສຳລັບເຈົ້າ.
ອາລົມທາງບວກມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບ, ແລະເມື່ອພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກຫຼາຍກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບ, ສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການຈັດການ.
ການກໍານົດ, ການຕັ້ງຊື່, ການໃສ່ສີແລະການຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກຂອງເຈົ້າເປັນວິທີທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.
ໂດຍການຕິດຕາມອາລົມທາງບວກ, ທ່ານສາມາດຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກທີ່ທ່ານໄດ້ປະສົບແລ້ວແລະຜົນກະທົບຕໍ່, ສະຖານະການຫຼືກິດຈະກໍາທີ່ນໍາພວກເຂົາມາ, ແລະທ່ານສາມາດມີພວກມັນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກສະເພາະໃດຫນຶ່ງແລະປະຕິບັດເພື່ອເພີ່ມມັນ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມເພີ່ມສະຖານະການແລະກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານັ້ນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ອາລົມທາງລົບ:
ການຍອມຮັບວ່າອາລົມທາງລົບ, ໃນຕົວເຮົາເອງແລະຄົນອື່ນ, ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເປັນມະນຸດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍກວ່າເກົ່າສໍາລັບວິທີທີ່ຄົນອື່ນສາມາດນໍາສະເຫນີຕົນເອງແລະເປັນຫຍັງ.
ຊື່ມັນເພື່ອ Tame ມັນ: ປ້າຍຊື່ອາລົມຂອງທ່ານເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພຽງແຕ່ການຕິດສະຫຼາກຂອງອາລົມທາງລົບສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຟື້ນຕົວການຄວບຄຸມ.
ໂດຍການຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມ, ກະຕຸ້ນ ແລະອາລົມຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີການດໍາລົງຊີວິດ, ອາຫານ, ຮູບແບບການນອນ, ແລະກິດຈະກໍາຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບທາງລົບຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຄາດຄະເນໃນເວລາທີ່ສະຖານະການສະເພາະໃດຫນຶ່ງຈະນໍາໄປສູ່ການອາລົມທາງລົບແລະພັດທະນາກົນໄກການຮັບມືກັບສຸຂະພາບສໍາລັບການຈັດການກັບເຂົາເຈົ້າ.
ກະຕຸ້ນອາລົມ:
ຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມແມ່ນເປັນເອກະລັກຂອງແຕ່ລະຄົນ. ຜົນກະທົບຕໍ່ສາມາດເປັນຄົນ, ສະຖານທີ່ຫຼືສິ່ງຂອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິ່ນ, ຄໍາເວົ້າຫຼືສີ. ຕົວກະຕຸ້ນອາລົມຍັງສາມາດເປັນການຕອບໂຕ້ອັດຕະໂນມັດຕໍ່ກັບວິທີທີ່ຄົນອື່ນສະແດງອາລົມ ເຊັ່ນ: ຄວາມໃຈຮ້າຍ ຫຼືຄວາມໂສກເສົ້າ.
ການຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ບວກຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກທີ່ເຈົ້າປະສົບແລ້ວ, ແລະສະຖານະການຫຼືກິດຈະກໍາທີ່ນໍາມາໃຫ້ພວກເຂົາ, ແລະເຈົ້າສາມາດຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ການແກ້ໄຂບັນຫາສາເຫດຂອງການກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງພວກເຂົາໃນໄລຍະເວລາ. ການຮັບຮູ້ຕົວກະຕຸ້ນຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ - ແລະຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອພວກມັນປາກົດຂຶ້ນ - ສາມາດປັບປຸງສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ ແລະຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າໄດ້.
ໄວ້ວາງໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດ, ແລະເຊື່ອຫມັ້ນຕົວທ່ານເອງ. ອາລົມຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງເຈົ້າ🙂
ສ້າງໝູ່ກັບອາລົມຂອງເຈົ້າ:
ອາລົມທັງໝົດເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງເຈົ້າ ແລະບໍ່ມີອາລົມດີ ຫຼືບໍ່ດີ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ວ່າຈະສະດວກສະບາຍຫຼືບໍ່, ໃຫ້ບໍລິການຫນ້າທີ່ແລະສາມາດໃຫ້ພວກເຮົາຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບຊີວິດແລະສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ ແທນທີ່ຈະມີການສູ້ຮົບກັບເຂົາເຈົ້າ, ພະຍາຍາມເປັນມິດແລະຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າແທນ. ພວກເຮົາຕ້ອງຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີພະລັງງານແຕກອອກຢູ່ໃນພວກເຮົາ, ແລະການລະເລີຍອາລົມຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີອໍານາດ.
ຕັ້ງຊື່ໃຫ້ມັນ:
ໃຫ້ຊື່, ສີແລະ emoji / ຮູບພາບໃຫ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ການຮູ້ຊື່ຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງບອກພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາໄດ້ເຫັນ, ຮູ້ຈັກ, ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັນ. ອາລົມຂອງພວກເຮົາສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບຄືກັນ. ວິທີນີ້ເຈົ້າຍັງມີຄວາມສຳພັນທີ່ດີຂຶ້ນກັບອາລົມຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມພວກມັນໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມ:
ການຕິດຕາມຕິກິຣິຍາຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍານົດຮູບແບບໃນໂປຣໄຟລຂອງທ່ານແລະຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງທ່ານ. ຄວາມຮັບຮູ້ທາງອາລົມຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈເຖິງວິທີທີ່ເຈົ້າກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກກ່ອນ.
ຕິດຕາມອາລົມຂອງທ່ານ:
ປະຕິທິນອາລົມເປັນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຕິດຕາມອາລົມ ແລະຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບອາລົມຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍານົດຮູບແບບຕ່າງໆແລະສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການຂອງເຈົ້າ. ການຮັກສາປະຕິທິນອາລົມສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມພຽງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດສາມາດມີຂະຫນາດໃຫຍ່ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.
ອາລົມທາງບວກ:
ອາລົມທາງບວກບໍ່ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກດີເທົ່ານັ້ນ—ມັນດີສຳລັບເຈົ້າ.
ອາລົມທາງບວກມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບ, ແລະເມື່ອພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກຫຼາຍກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບ, ສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການຈັດການ.
ການກໍານົດ, ການຕັ້ງຊື່, ການໃສ່ສີແລະການຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກຂອງເຈົ້າເປັນວິທີທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.
ໂດຍການຕິດຕາມອາລົມທາງບວກ, ທ່ານສາມາດຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກທີ່ທ່ານໄດ້ປະສົບແລ້ວແລະຜົນກະທົບຕໍ່, ສະຖານະການຫຼືກິດຈະກໍາທີ່ນໍາພວກເຂົາມາ, ແລະທ່ານສາມາດມີພວກມັນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກສະເພາະໃດຫນຶ່ງແລະປະຕິບັດເພື່ອເພີ່ມມັນ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມເພີ່ມສະຖານະການແລະກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານັ້ນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ອາລົມທາງລົບ:
ການຍອມຮັບວ່າອາລົມທາງລົບ, ໃນຕົວເຮົາເອງແລະຄົນອື່ນ, ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເປັນມະນຸດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍກວ່າເກົ່າສໍາລັບວິທີທີ່ຄົນອື່ນສາມາດນໍາສະເຫນີຕົນເອງແລະເປັນຫຍັງ.
ຊື່ມັນເພື່ອ Tame ມັນ: ປ້າຍຊື່ອາລົມຂອງທ່ານເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພຽງແຕ່ການຕິດສະຫຼາກຂອງອາລົມທາງລົບສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຟື້ນຕົວການຄວບຄຸມ.
ໂດຍການຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມ, ກະຕຸ້ນ ແລະອາລົມຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີການດໍາລົງຊີວິດ, ອາຫານ, ຮູບແບບການນອນ, ແລະກິດຈະກໍາຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບທາງລົບຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຄາດຄະເນໃນເວລາທີ່ສະຖານະການສະເພາະໃດຫນຶ່ງຈະນໍາໄປສູ່ການອາລົມທາງລົບແລະພັດທະນາກົນໄກການຮັບມືກັບສຸຂະພາບສໍາລັບການຈັດການກັບເຂົາເຈົ້າ.
ກະຕຸ້ນອາລົມ:
ຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມແມ່ນເປັນເອກະລັກຂອງແຕ່ລະຄົນ. ຜົນກະທົບຕໍ່ສາມາດເປັນຄົນ, ສະຖານທີ່ຫຼືສິ່ງຂອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິ່ນ, ຄໍາເວົ້າຫຼືສີ. ຕົວກະຕຸ້ນອາລົມຍັງສາມາດເປັນການຕອບໂຕ້ອັດຕະໂນມັດຕໍ່ກັບວິທີທີ່ຄົນອື່ນສະແດງອາລົມ ເຊັ່ນ: ຄວາມໃຈຮ້າຍ ຫຼືຄວາມໂສກເສົ້າ.
ການຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ບວກຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກທີ່ເຈົ້າປະສົບແລ້ວ, ແລະສະຖານະການຫຼືກິດຈະກໍາທີ່ນໍາມາໃຫ້ພວກເຂົາ, ແລະເຈົ້າສາມາດຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ການແກ້ໄຂບັນຫາສາເຫດຂອງການກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງພວກເຂົາໃນໄລຍະເວລາ. ການຮັບຮູ້ຕົວກະຕຸ້ນຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ - ແລະຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອພວກມັນປາກົດຂຶ້ນ - ສາມາດປັບປຸງສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ ແລະຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າໄດ້.
ໄວ້ວາງໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດ, ແລະເຊື່ອຫມັ້ນຕົວທ່ານເອງ. ອາລົມຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງເຈົ້າ🙂
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ ແລະ ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,9
33 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
- Biometric unlock.
- User interface improvements.
- Bug fixes.
- User interface improvements.
- Bug fixes.
