Zone Recipes CookBook
ປະກອບມີໂຄສະນາ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ຜູ້ໃຫຍ່ 17+
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເຈົ້າຈະພົບເຫັນສູດອາຫານແຊບແລະງ່າຍ easy ຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນແອັບປຸງແຕ່ງອາຫານສູດຂອງເຂດ. ສູດອາຫານເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີອາຫານແຊບ, ສະຫຼັດ, ແກງ, ແກງ, ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານເຈ, ເຄື່ອງດື່ມ/ເຄື່ອງດື່ມ, ປີ້ງ & ໄສ້ກອກ, ແລະເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ, ຂອງຫວານ, ຖ້ວຍເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ແລະກະແລ້ມ.
ສູດອາຫານ Cookbook ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເດືອນ.
ຕາມປະເພນີດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ກັນດີ, ເດືອນຕຸລາເປັນເດືອນທີ່ນິຍົມທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ສໍາລັບສູດອາຫານເຊັ່ນ: ໄກ່ & Bacon roll-ups, crispy granola pretzel stick, fruity peanut butter pitas, and cheesy quesadillas.
ດ້ວຍຮູບພາບ, ຄຳ ແນະ ນຳ ສູດສູດແອັບປຸງແຕ່ງອາຫານງ່າຍ simple.
ແຕ່ລະສູດປຸງແຕ່ງອາຫານປະກອບມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ເທື່ອລະຂັ້ນຕອນແລະຮູບຖ່າຍ. ແອັບ Cookbook ຂອງພວກເຮົາສະ ເໜີ ສູດອາຫານຫຼາຍຢ່າງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ປຶ້ມສູດອາຫານຂອງເຂດບໍ່ຄືກັບແອັບອື່ນ. ແອັບ Android ຟຣີຂອງພວກເຮົາ, ປຶ້ມສູດອາຫານເຂດ, ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ.
ແຜນການອາຫານທີ່ປັບແຕ່ງໄດ້ຂອງພວກເຮົາແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບຄູ່ຮັກແລະຄົນໂສດຄືກັນ. ເຈົ້າສາມາດຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ໂດຍການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມັນໃຊ້ເວລາພຽງ 15 ນາທີເພື່ອກະກຽມແຜນການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການເລືອກ "ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນກິນ" ຍາກ. ຜູ້ຈັດການສູດອາຫານຈະສ້າງແຜນອາຫານໃຫ້ເtoາະສົມກັບລົດນິຍົມ, ງົບປະມານ, ເວລາແລະສ່ວນປະກອບຂອງເຈົ້າ.
ແອັບປຸງແຕ່ງອາຫານສູດເຂດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເສດເຫຼືອຂອງອາຫານໃນລະຫວ່າງການກະກຽມອາຫານ. ພວກເຮົາມີມັນທັງ,ົດ, ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ, ເອົາກັບບ້ານ, ຫຼືອາຫານຈິດວິນຍານ.
ບັນທຶກສູດອາຫານ Cookbook ທີ່ເຈົ້າມັກ.
ຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດບັນທຶກສູດອາຫານ Cookbook App ທີ່ມັນມັກໃສ່ໃນສ່ວນທີ່ມັກຂອງແອັບ.
ໜ້າ ທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນ Cook ສາມາດໃຊ້ໄດ້ອອຟໄລ. ປຶ້ມແຕ່ງກິນສາມາດຈັດລຽງໄດ້ຕາມຮູບແບບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນຜັກ, ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແລະເວລາກະກຽມ.
ການຄົ້ນຫາສູດແອັບ Cookbook
ເຈົ້າສາມາດຄົ້ນຫາສູດອາຫານໂດຍໃຊ້ຊື່ຂອງສູດອາຫານຫຼືສ່ວນປະກອບ. ຄົ້ນຫາສູດປຸງແຕ່ງປຶ້ມໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ເຈົ້າມີ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາສູດອາຫານວັນຂອບໃຈພະເຈົ້າແລະບຸນຄຣິສມາສພ້ອມທັງສູດອາຫານຮາໂລວີນ.
ປ່ຽນສ່ວນປະກອບໃຫ້ເປັນສູດອາຫານ
ເຈົ້າສາມາດແຕ່ງກິນກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ແລ້ວໃນແອັບສູດອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ຄຸນສົມບັດປຸງແຕ່ງອາຫານໂດຍສ່ວນປະກອບເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຄົ້ນຫາແລະຄົ້ນພົບສູດອາຫານທີ່ເຈົ້າສາມາດປຸງແຕ່ງດ້ວຍສ່ວນປະກອບຕ່າງ in ຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ/ຕູ້ເຢັນຂອງເຈົ້າ. ເຄື່ອງວາງແຜນອາຫານແລະລາຍການຊື້ເຄື່ອງຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າປະຫຍັດເງິນໄດ້ໃນຂະນະກະກຽມອາຫານແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມີການປຸງແຕ່ງທີ່ເປັນມິດກັບງົບປະມານ. ເພື່ອຊ່ວຍໃນການວາງແຜນອາຫານ, ລາຍການຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍສາມາດຖືກຈັດປະເພດຕາມທາງຍ່າງ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນກັບຜູ້ວາງແຜນອາຫານແລະການໄປຊື້ເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ອາການແພ້ອາຫານແລະລົດຊາດ
ສູດອາຫານແອັບ Cookbook ຂອງພວກເຮົາຫຼາຍອັນແມ່ນເsuitableາະສົມກັບຜັກກາດ, ຜັກກາດ, ການອົດອາຫານບໍ່ຕໍ່ເນື່ອງ, keto, ແລະຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten. ພວກເຮົາມີສູດອາຫານທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຫຼາຍຢ່າງຈາກ lactose, ເຂົ້າສາລີ, ໄຂ່, ຖົ່ວດິນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ນົມ, gluten, ແລະໄຂ່. ແອັບ Cookbook ໃຫ້ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການເຊັ່ນ: ຄໍເລດເຕີລອນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ພະລັງງານແລະໄຂມັນ.
ສ້າງແຜນອາຫານ
ປຶ້ມແຕ່ງກິນເຮັດໃຫ້ການວາງແຜນອາຫານງ່າຍແລະແຊບ. ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າວາງແຜນອາຫານແລະຊື້ເຄື່ອງຂອງກິນ. ເພື່ອປະຫຍັດເງິນ, ກະກຽມອາຫານຫຼາຍອັນລ່ວງ ໜ້າ ໂດຍໃຊ້ຕົວຈັດການສູດອາຫານ. ຢ່າກິນອາຫານແຊບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼືລາຄາແພງ. ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນແມ່ຄົວບໍ? ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາທາງເລືອກອາຫານຄ່ ຳ, ສູດອາຫານ 5 ນາທີ, ແລະສູດອາຫານເມດິເຕີເຣນຽນ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສັ່ງອາຫານກັບບ້ານ, ປຸງແຕ່ງອາຫານສົດໃ່.
ມີປຶ້ມ ຕຳ ລາຮຽນຫຼາຍເຫຼັ້ມ:
ຄົວກິນສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ Cookbook ທີ່ແຊບຢູ່ເຮືອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍຖົ່ວດິນເຄັມແລະນົມສົ້ມສະຕໍເບີຣີ. ແອັບປະກອບມີຈານອາຫານ Cook Book ຄລາສສິກເຊັ່ນ: ມັນເບີຖົ່ວດິນແລະເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຊັອກໂກແລັດ, wາກຖົ່ວດິນຖົ່ວ granola pinwheels, paprika, ແລະ kiddie crunch mix. ບໍ່ມີການອົບຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ, ເນີຍຖົ່ວດິນ, ແລະແຊນວິດbananaາກກ້ວຍ, ແລະຊັອກໂກແລັດແມ່ນສູດອາຫານ Cookbooks ທີ່ພວກເຮົາມັກທີ່ສຸດ.
ແອັບ Cookbook ສະ ເໜີ ສູດອາຫານຟຣີຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງອາຫານແຊບ, ສະຫຼັດ, ແລະເຄື່ອງດື່ມ/ເຄື່ອງດື່ມ. ແອັບປຸງແຕ່ງອາຫານສູດປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງພວກເຮົາຈະກໍາຈັດຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບປຶ້ມສູດອາຫານທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່.
ເອົາແອັບ Cookbook ສູດເຂດແລະເລີ່ມປຸງແຕ່ງສູດອາຫານແຊບໃນມື້ນີ້.
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມຕິດຕໍ່ຫາ support@thezonerecipes.com
ສູດອາຫານ Cookbook ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເດືອນ.
ຕາມປະເພນີດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ກັນດີ, ເດືອນຕຸລາເປັນເດືອນທີ່ນິຍົມທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ສໍາລັບສູດອາຫານເຊັ່ນ: ໄກ່ & Bacon roll-ups, crispy granola pretzel stick, fruity peanut butter pitas, and cheesy quesadillas.
ດ້ວຍຮູບພາບ, ຄຳ ແນະ ນຳ ສູດສູດແອັບປຸງແຕ່ງອາຫານງ່າຍ simple.
ແຕ່ລະສູດປຸງແຕ່ງອາຫານປະກອບມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ເທື່ອລະຂັ້ນຕອນແລະຮູບຖ່າຍ. ແອັບ Cookbook ຂອງພວກເຮົາສະ ເໜີ ສູດອາຫານຫຼາຍຢ່າງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ປຶ້ມສູດອາຫານຂອງເຂດບໍ່ຄືກັບແອັບອື່ນ. ແອັບ Android ຟຣີຂອງພວກເຮົາ, ປຶ້ມສູດອາຫານເຂດ, ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ.
ແຜນການອາຫານທີ່ປັບແຕ່ງໄດ້ຂອງພວກເຮົາແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບຄູ່ຮັກແລະຄົນໂສດຄືກັນ. ເຈົ້າສາມາດຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ໂດຍການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມັນໃຊ້ເວລາພຽງ 15 ນາທີເພື່ອກະກຽມແຜນການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການເລືອກ "ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນກິນ" ຍາກ. ຜູ້ຈັດການສູດອາຫານຈະສ້າງແຜນອາຫານໃຫ້ເtoາະສົມກັບລົດນິຍົມ, ງົບປະມານ, ເວລາແລະສ່ວນປະກອບຂອງເຈົ້າ.
ແອັບປຸງແຕ່ງອາຫານສູດເຂດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເສດເຫຼືອຂອງອາຫານໃນລະຫວ່າງການກະກຽມອາຫານ. ພວກເຮົາມີມັນທັງ,ົດ, ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ, ເອົາກັບບ້ານ, ຫຼືອາຫານຈິດວິນຍານ.
ບັນທຶກສູດອາຫານ Cookbook ທີ່ເຈົ້າມັກ.
ຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດບັນທຶກສູດອາຫານ Cookbook App ທີ່ມັນມັກໃສ່ໃນສ່ວນທີ່ມັກຂອງແອັບ.
ໜ້າ ທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນ Cook ສາມາດໃຊ້ໄດ້ອອຟໄລ. ປຶ້ມແຕ່ງກິນສາມາດຈັດລຽງໄດ້ຕາມຮູບແບບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນຜັກ, ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແລະເວລາກະກຽມ.
ການຄົ້ນຫາສູດແອັບ Cookbook
ເຈົ້າສາມາດຄົ້ນຫາສູດອາຫານໂດຍໃຊ້ຊື່ຂອງສູດອາຫານຫຼືສ່ວນປະກອບ. ຄົ້ນຫາສູດປຸງແຕ່ງປຶ້ມໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ເຈົ້າມີ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາສູດອາຫານວັນຂອບໃຈພະເຈົ້າແລະບຸນຄຣິສມາສພ້ອມທັງສູດອາຫານຮາໂລວີນ.
ປ່ຽນສ່ວນປະກອບໃຫ້ເປັນສູດອາຫານ
ເຈົ້າສາມາດແຕ່ງກິນກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ແລ້ວໃນແອັບສູດອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ຄຸນສົມບັດປຸງແຕ່ງອາຫານໂດຍສ່ວນປະກອບເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຄົ້ນຫາແລະຄົ້ນພົບສູດອາຫານທີ່ເຈົ້າສາມາດປຸງແຕ່ງດ້ວຍສ່ວນປະກອບຕ່າງ in ຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ/ຕູ້ເຢັນຂອງເຈົ້າ. ເຄື່ອງວາງແຜນອາຫານແລະລາຍການຊື້ເຄື່ອງຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າປະຫຍັດເງິນໄດ້ໃນຂະນະກະກຽມອາຫານແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມີການປຸງແຕ່ງທີ່ເປັນມິດກັບງົບປະມານ. ເພື່ອຊ່ວຍໃນການວາງແຜນອາຫານ, ລາຍການຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍສາມາດຖືກຈັດປະເພດຕາມທາງຍ່າງ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນກັບຜູ້ວາງແຜນອາຫານແລະການໄປຊື້ເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ອາການແພ້ອາຫານແລະລົດຊາດ
ສູດອາຫານແອັບ Cookbook ຂອງພວກເຮົາຫຼາຍອັນແມ່ນເsuitableາະສົມກັບຜັກກາດ, ຜັກກາດ, ການອົດອາຫານບໍ່ຕໍ່ເນື່ອງ, keto, ແລະຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten. ພວກເຮົາມີສູດອາຫານທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຫຼາຍຢ່າງຈາກ lactose, ເຂົ້າສາລີ, ໄຂ່, ຖົ່ວດິນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ນົມ, gluten, ແລະໄຂ່. ແອັບ Cookbook ໃຫ້ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການເຊັ່ນ: ຄໍເລດເຕີລອນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ພະລັງງານແລະໄຂມັນ.
ສ້າງແຜນອາຫານ
ປຶ້ມແຕ່ງກິນເຮັດໃຫ້ການວາງແຜນອາຫານງ່າຍແລະແຊບ. ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າວາງແຜນອາຫານແລະຊື້ເຄື່ອງຂອງກິນ. ເພື່ອປະຫຍັດເງິນ, ກະກຽມອາຫານຫຼາຍອັນລ່ວງ ໜ້າ ໂດຍໃຊ້ຕົວຈັດການສູດອາຫານ. ຢ່າກິນອາຫານແຊບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼືລາຄາແພງ. ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນແມ່ຄົວບໍ? ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາທາງເລືອກອາຫານຄ່ ຳ, ສູດອາຫານ 5 ນາທີ, ແລະສູດອາຫານເມດິເຕີເຣນຽນ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສັ່ງອາຫານກັບບ້ານ, ປຸງແຕ່ງອາຫານສົດໃ່.
ມີປຶ້ມ ຕຳ ລາຮຽນຫຼາຍເຫຼັ້ມ:
ຄົວກິນສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ Cookbook ທີ່ແຊບຢູ່ເຮືອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍຖົ່ວດິນເຄັມແລະນົມສົ້ມສະຕໍເບີຣີ. ແອັບປະກອບມີຈານອາຫານ Cook Book ຄລາສສິກເຊັ່ນ: ມັນເບີຖົ່ວດິນແລະເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຊັອກໂກແລັດ, wາກຖົ່ວດິນຖົ່ວ granola pinwheels, paprika, ແລະ kiddie crunch mix. ບໍ່ມີການອົບຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ, ເນີຍຖົ່ວດິນ, ແລະແຊນວິດbananaາກກ້ວຍ, ແລະຊັອກໂກແລັດແມ່ນສູດອາຫານ Cookbooks ທີ່ພວກເຮົາມັກທີ່ສຸດ.
ແອັບ Cookbook ສະ ເໜີ ສູດອາຫານຟຣີຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງອາຫານແຊບ, ສະຫຼັດ, ແລະເຄື່ອງດື່ມ/ເຄື່ອງດື່ມ. ແອັບປຸງແຕ່ງອາຫານສູດປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງພວກເຮົາຈະກໍາຈັດຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບປຶ້ມສູດອາຫານທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່.
ເອົາແອັບ Cookbook ສູດເຂດແລະເລີ່ມປຸງແຕ່ງສູດອາຫານແຊບໃນມື້ນີ້.
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມຕິດຕໍ່ຫາ support@thezonerecipes.com
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
