Step by Step
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ນີ້ແມ່ນຕົວນັບກ້າວທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າໂດຍບໍ່ມີການໂຄສະນາທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາການປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງຂອງເຈົ້າ, ຫຼຸດນໍ້າໜັກບາງສ່ວນ, ຫຼືພຽງແຕ່ເພີ່ມສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ, pedometer ທີ່ມີປະໂຫຍດນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າໄດ້.
ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງວັດແທກຄວາມໄວໃນຕົວຂອງໂທລະສັບຂອງທ່ານ, app ການວັດແທກການນັບບາດກ້າວປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ - ພຽງແຕ່ດາວໂຫລດແລະເປີດແອັບຯ, ແລະມັນຈະເລີ່ມນັບຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
ໃນເວລາຈິງ, ແອັບຯຈະສະແດງຈໍານວນຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານໄດ້ປະຕິບັດໃນລະຫວ່າງມື້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເບິ່ງການນັບບາດກ້າວຂອງທ່ານໃນຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ, ມື້, ອາທິດ, ແລະເດືອນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.
ສໍາລັບແຮງຈູງໃຈເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານສາມາດກໍານົດເປົ້າຫມາຍຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນສ່ວນບຸກຄົນແລະ app ຈະປັບການສະແດງຂອງຕົນຕາມຄວາມເຫມາະສົມ.
ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຫຼີກເວັ້ນໄລຍະເວລາຂອງການບໍ່ເຄື່ອນໄຫວທີ່ຍາວນານ, ແອັບດັ່ງກ່າວມີສຽງເຕືອນທີ່ອ່ອນໆທີ່ດັງອອກໃນຕອນທ້າຍຂອງແຕ່ລະຊົ່ວໂມງໃນລະຫວ່າງມື້ ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດຢ່າງໜ້ອຍ 250 ກ້າວໃນຊົ່ວໂມງນັ້ນ.
ການໃຊ້ pedometer ເປັນວິທີທີ່ພິສູດແລ້ວເພື່ອໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈແລະເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍມ່ວນຫຼາຍ. ສະນັ້ນດາວໂຫຼດແອັບນີ້ມື້ນີ້ ແລະ ກ້າວທຳອິດໄປສູ່ການມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ!
ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງວັດແທກຄວາມໄວໃນຕົວຂອງໂທລະສັບຂອງທ່ານ, app ການວັດແທກການນັບບາດກ້າວປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ - ພຽງແຕ່ດາວໂຫລດແລະເປີດແອັບຯ, ແລະມັນຈະເລີ່ມນັບຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
ໃນເວລາຈິງ, ແອັບຯຈະສະແດງຈໍານວນຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານໄດ້ປະຕິບັດໃນລະຫວ່າງມື້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເບິ່ງການນັບບາດກ້າວຂອງທ່ານໃນຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ, ມື້, ອາທິດ, ແລະເດືອນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.
ສໍາລັບແຮງຈູງໃຈເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານສາມາດກໍານົດເປົ້າຫມາຍຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນສ່ວນບຸກຄົນແລະ app ຈະປັບການສະແດງຂອງຕົນຕາມຄວາມເຫມາະສົມ.
ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຫຼີກເວັ້ນໄລຍະເວລາຂອງການບໍ່ເຄື່ອນໄຫວທີ່ຍາວນານ, ແອັບດັ່ງກ່າວມີສຽງເຕືອນທີ່ອ່ອນໆທີ່ດັງອອກໃນຕອນທ້າຍຂອງແຕ່ລະຊົ່ວໂມງໃນລະຫວ່າງມື້ ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດຢ່າງໜ້ອຍ 250 ກ້າວໃນຊົ່ວໂມງນັ້ນ.
ການໃຊ້ pedometer ເປັນວິທີທີ່ພິສູດແລ້ວເພື່ອໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈແລະເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍມ່ວນຫຼາຍ. ສະນັ້ນດາວໂຫຼດແອັບນີ້ມື້ນີ້ ແລະ ກ້າວທຳອິດໄປສູ່ການມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
First version!
