Ši programa buvo sukurta siekiant padėti tėvams, pediatrams ir mitybos specialistams padėti patiems supažindinti su maistu vyresniems nei 6 mėnesių kūdikiams taikant BLW (baby-led Weaning) metodą. Programėlėje rasite visą vadovą, kaip saugiai ir sveikai paruošti ir pasiūlyti maistą.
Dabar pasiekite informacijos pasaulį, sutvarkytą jūsų delne:
Vadovas > žingsnis po žingsnio, kaip atlikti BLW
- Kas yra BLW?
-Ar tu neužspringsi?
-Kada pradėti?
-Kaip pradėti?
– Ką ir kaip pasiūlyti?
-Kaip kovoti su alergijos rizika?
- O kaip su žindymu?
– Kokia yra rutina
-Kaip pasiūlyti skysčių?
-Kaip elgtis su purvu?
- Kas atsitiks sulaukus 9 mėnesių?
-Kaip duoti stalo įrankius?
- Kokio amžiaus pradėti vartoti kai kuriuos maisto produktus?
-SOS jis nenori valgyti!
-Neturiu paramos iš šeimos, pediatro ir darželio...
– Kiti dažniausiai užduodami klausimai
Meniu s > sudarytas mitybos specialistų
-Mėnesio meniu sudarytas nuo 6 iki 8 mėnesių; 9–11 mėnesių, o kitą – ilgiau nei 1 metus
- Meniu priešpiečių dėžutėms (daugiau nei 1 metus)
- Vakarėlių meniu (mėnesio ir gimtadienio, su nuotraukomis įkvėpimui!)
- Kiekvieno meniu receptai (taip pat sudaryti mitybos specialistų)
Maistas > žiūrėkite nuotraukas, kaip pjaustyti, paruošti ir praktinius patarimus
-Maisto užšaldymo vadovas
-Vaisiai: ananasai, avokadai, slyvos, bananai, kiviai, apelsinai, papajos, mangai, obuoliai, arbūzai, melionai, braškės ir vynuogės
- Daržovės ir ankštiniai augalai: moliūgai, cukinijos / baklažanai, šparagai / šparaginės pupelės, brokoliai / žiediniai kopūstai, morkos, kopūstai / špinatai, pupelės / žirniai / lęšiai / avinžirniai ir pomidorai
-Javai ir gumbai: ryžiai, bulvės/kiti gumbai, makaronai ir kukurūzai
-Gyvūniniai baltymai: kiaušinis, žuvis, vištiena, mėsa
Receptai > skanus, lengvas ir greitas pagaminamas
-Daugiau nei 200 dietologų receptų (apie 50 naujų receptų per mėnesį!)
- Atskiria pusryčiai ir užkandžiai bei pietūs ir vakarienė
- Puikiai tinka kūdikiams (be cukraus ir su amžiaus indikacija)
Ir bet kokie klausimai ar pagalbos poreikis: susisiekite su mumis per Instagram tiesioginį @BlwBrasilApp, atsakome į VISUS pranešimus :)
Naudojimo sąlygos:
https://docs.google.com/document/d/1IbCPD9wFab3HBIujvM3q73YP-ErIib0zbtABdDpZ09U/edit