Victor yra intuityvi, lenkiška programa, kuri padės formuoti sveikus įpročius ir skatinti aktyvų gyvenimo būdą. Naudodami Viktorą efektyviai ugdysite įpročius, stebėdami savo veiklą ir užtikrindami jos reguliarumą. Uždirbkite galios taškų, kurie motyvuoja jus veikti.
Programa sujungia žinias iš medicinos, fiziologijos ir psichologijos sričių, kad padėtų jums žengti pirmuosius žingsnius ilgesnio ir sveikesnio gyvenimo link. Fizinis aktyvumas yra vienas iš pagrindinių veiksnių, turinčių įtakos gyvenimo trukmei. Reguliarios treniruotės gali pagerinti jūsų savijautą, bendrą sveikatą ir sumažinti širdies ligų, vėžio ir diabeto riziką.
Viktoras siūlo pagalbą:
• Įpročių įtraukimas ir galios taškų uždirbimas veiklai sekti;
• dienos ir savaitės tikslų nustatymas;
• Pažangos stebėjimas ir geros serijos palaikymas;
• Bendravimas su draugais ir dalyvavimas grupiniuose iššūkiuose;
• Informacijos atnaujinimas;
• Statistikos ir treniruočių žurnalų peržiūra;
• Gaukite asmenines sveikos gyvensenos rekomendacijas.
Sužinokite, kaip Viktoras gali padėti jums išsiugdyti sveikus įpročius!