WTS Mindful Leadership Pro
50+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Mindfulness yra sąmoningumo praktika ir sėkmingo vadovavimo pagrindas. Tuo pačiu padidinate savo efektyvumą, savireguliaciją ir bendrą savijautą.
8 savaičių programoje būsite žingsnis po žingsnio vedami per visus esminius dėmesingumo ir susitelkimo aspektus. Arba galite surinkti savo asmeninę praktiką iš daugybės meditacijų bibliotekoje. Qi Gong pratimai, kvėpavimo pratimai ir kontempliacijos tekstai yra pasiruošimas meditacijai arba palaiko jūsų profesinį ir asmeninį kasdienį gyvenimą.
Pradedantieji, pažengę ir patyrę besimokantieji kiekvienoje amžiaus grupėje ir kiekvienoje gyvenimo situacijoje turi galimybę pakviesti sąmoningumą ir dėmesingumą į savo kasdienį gyvenimą. Atsipalaidavę priimkite kasdienio gyvenimo iššūkius ir būkite aktyvesni.
Mindfulness yra praktika ir gyvenimo praktika, kuri padeda gyventi sėkmingiau ir būti sėkmingu.
Pirmuoju žingsniu būsite labiau dalyvaujantys. Didelę savo kasdienio gyvenimo dalį „bėgame autopilotu“ ir sąmoningai nesuvokiame savo veiksmų. Tai, kad mes nesame, mūsų nepastebi. Mes galime pakeisti tik tai, ką sąmoningai suvokiame, link teigiamo, į sprendimus orientuoto ir konstruktyvaus elgesio – su savimi ir su kitais.
Remdamiesi tuo, išmoksite atsiriboti nuo minčių ir jausmų ir nebebūsite jų įsisavinami bei nulemti. Su šia patobulinta savireguliacija galite išlaikyti šaltą protą sudėtingose situacijose ir tuo pačiu vis labiau išjungti nemalonią „atrajojimo karuselę“. Vietoj reakcijos jūs vis dažniau imasi veiksmų. Tu vėl prie vairo!
Trečiame žingsnyje išmoksite noriai valdyti savo dėmesį ir taip nukreipti jį naudingo bei konstruktyvaus elgesio link.
Wts Mindful Leadership lydi jus su tokiu turiniu:
- 8 savaičių trukmės programa, skirta susikurti savo meditacijos praktiką
- visos meditacijos iš 8 savaičių programos ir daugybė papildomų meditacijų bibliotekoje
- trumpos meditacijos, kurias galite integruoti į savo kasdienį gyvenimą
- Parengiamasis ir papildoma pagalba su Qi Gong pratimais (vaizdo įrašas), kvėpavimo pratimai ir kontempliacijos tekstai
- Laikmatis su gongu savarankiškai meditacijai be instrukcijų
Įspaudas: https://christianfein.com/wts/impressum.html
Duomenų apsaugos gairės: https://christianfein.com/wts/datenschutzerklaerung.html
Taisyklės ir sąlygos: https://christianfein.com/wts/disclaimer.html
8 savaičių programoje būsite žingsnis po žingsnio vedami per visus esminius dėmesingumo ir susitelkimo aspektus. Arba galite surinkti savo asmeninę praktiką iš daugybės meditacijų bibliotekoje. Qi Gong pratimai, kvėpavimo pratimai ir kontempliacijos tekstai yra pasiruošimas meditacijai arba palaiko jūsų profesinį ir asmeninį kasdienį gyvenimą.
Pradedantieji, pažengę ir patyrę besimokantieji kiekvienoje amžiaus grupėje ir kiekvienoje gyvenimo situacijoje turi galimybę pakviesti sąmoningumą ir dėmesingumą į savo kasdienį gyvenimą. Atsipalaidavę priimkite kasdienio gyvenimo iššūkius ir būkite aktyvesni.
Mindfulness yra praktika ir gyvenimo praktika, kuri padeda gyventi sėkmingiau ir būti sėkmingu.
Pirmuoju žingsniu būsite labiau dalyvaujantys. Didelę savo kasdienio gyvenimo dalį „bėgame autopilotu“ ir sąmoningai nesuvokiame savo veiksmų. Tai, kad mes nesame, mūsų nepastebi. Mes galime pakeisti tik tai, ką sąmoningai suvokiame, link teigiamo, į sprendimus orientuoto ir konstruktyvaus elgesio – su savimi ir su kitais.
Remdamiesi tuo, išmoksite atsiriboti nuo minčių ir jausmų ir nebebūsite jų įsisavinami bei nulemti. Su šia patobulinta savireguliacija galite išlaikyti šaltą protą sudėtingose situacijose ir tuo pačiu vis labiau išjungti nemalonią „atrajojimo karuselę“. Vietoj reakcijos jūs vis dažniau imasi veiksmų. Tu vėl prie vairo!
Trečiame žingsnyje išmoksite noriai valdyti savo dėmesį ir taip nukreipti jį naudingo bei konstruktyvaus elgesio link.
Wts Mindful Leadership lydi jus su tokiu turiniu:
- 8 savaičių trukmės programa, skirta susikurti savo meditacijos praktiką
- visos meditacijos iš 8 savaičių programos ir daugybė papildomų meditacijų bibliotekoje
- trumpos meditacijos, kurias galite integruoti į savo kasdienį gyvenimą
- Parengiamasis ir papildoma pagalba su Qi Gong pratimais (vaizdo įrašas), kvėpavimo pratimai ir kontempliacijos tekstai
- Laikmatis su gongu savarankiškai meditacijai be instrukcijų
Įspaudas: https://christianfein.com/wts/impressum.html
Duomenų apsaugos gairės: https://christianfein.com/wts/datenschutzerklaerung.html
Taisyklės ir sąlygos: https://christianfein.com/wts/disclaimer.html
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Programų informacija ir našumas
Perduodami duomenys šifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko
Kas naujo
Sicherheitsupdates
