ZenMood: Meditate and relax
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
500+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Atrodiet mieru un līdzsvaru savā ikdienas dzīvē, izmantojot ZenMood, jūsu uzticamo meditācijas un relaksācijas pavadoni. Šī visaptverošā lietotne piedāvā dažādas funkcijas, kas izstrādātas, lai palīdzētu jums pārvaldīt stresu un attīstīt mierīgu domāšanas veidu.
Galvenās iezīmes:
Dusmu dienasgrāmata:
Droša vieta, kur izteikt un pārdomāt intensīvas emocijas, piemēram, dusmas. Pieraksti savas jūtas, lai veicinātu sevis izzināšanu un emocionālo izaugsmi.
Ikdienas izaicinājumi:
Saskarieties ar specifiskiem izaicinājumiem, kas saistīti ar ikdienas situācijām, piemēram, satiksmi, mācībām un darbu. Saņemiet ikdienas uzdevumus, lai praktizētu dusmu pārvaldību un veicinātu mierīgāku, centrētāku pieeju.
Elpošanas vingrinājumi:
Izpētiet vadītas elpošanas metodes, lai nomierinātu prātu un atslābinātu ķermeni. Sekojiet personalizētām sesijām, kas pielāgotas jūsu vajadzībām, palīdzot radīt iekšēja miera sajūtu.
Motivējošas frāzes:
Saņemiet ikdienas iedvesmas devas ar motivējošām frāzēm. Pārdomājiet pozitīvas domas, kas veicina mierīgumu un veicina pozitīvu domāšanu.
Dusmu tests:
Novērtējiet savu dusmu līmeni un novērojiet savu progresu laika gaitā. Gūstiet ieskatu uzvedības modeļos un atklājiet personalizētas stratēģijas, lai uzlabotu savu emocionālo kontroli.
Relaksējošas skaņas:
Izbaudiet relaksējošu skaņu kolekciju, sākot no nomierinošām melodijām līdz dabas skaņām. Personalizējiet savus meditācijas un relaksācijas brīžus, lai radītu mierīgu vidi, lai kur jūs atrastos.
ZenMood ir jūsu ikdienas ceļvedis iekšējā miera izkopšanai, nodrošinot praktiskus rīkus ikdienas izaicinājumiem ar līdzsvarotāku pieeju.
Galvenās iezīmes:
Dusmu dienasgrāmata:
Droša vieta, kur izteikt un pārdomāt intensīvas emocijas, piemēram, dusmas. Pieraksti savas jūtas, lai veicinātu sevis izzināšanu un emocionālo izaugsmi.
Ikdienas izaicinājumi:
Saskarieties ar specifiskiem izaicinājumiem, kas saistīti ar ikdienas situācijām, piemēram, satiksmi, mācībām un darbu. Saņemiet ikdienas uzdevumus, lai praktizētu dusmu pārvaldību un veicinātu mierīgāku, centrētāku pieeju.
Elpošanas vingrinājumi:
Izpētiet vadītas elpošanas metodes, lai nomierinātu prātu un atslābinātu ķermeni. Sekojiet personalizētām sesijām, kas pielāgotas jūsu vajadzībām, palīdzot radīt iekšēja miera sajūtu.
Motivējošas frāzes:
Saņemiet ikdienas iedvesmas devas ar motivējošām frāzēm. Pārdomājiet pozitīvas domas, kas veicina mierīgumu un veicina pozitīvu domāšanu.
Dusmu tests:
Novērtējiet savu dusmu līmeni un novērojiet savu progresu laika gaitā. Gūstiet ieskatu uzvedības modeļos un atklājiet personalizētas stratēģijas, lai uzlabotu savu emocionālo kontroli.
Relaksējošas skaņas:
Izbaudiet relaksējošu skaņu kolekciju, sākot no nomierinošām melodijām līdz dabas skaņām. Personalizējiet savus meditācijas un relaksācijas brīžus, lai radītu mierīgu vidi, lai kur jūs atrastos.
ZenMood ir jūsu ikdienas ceļvedis iekšējā miera izkopšanai, nodrošinot praktiskus rīkus ikdienas izaicinājumiem ar līdzsvarotāku pieeju.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Datus nevar dzēst
