Intermittent Fasting Tracker
Pirkumi lietotnÄ
4,1star
380Ā atsauksmes
10Ā tÅ«kst.+
LejupielÄdes
Visiem
info
Par Ŕo lietotni
Vai jums ir apnicis skaitÄ«t kalorijas un uztura plÄnus?
IntermitÄjoÅ”Ä badoÅ”anÄs izsekotÄja lietotne piedÄvÄ vienkÄrÅ”Äku veidu, kÄ dabiskÄ veidÄ sÄkt savu ceļu uz veselÄ«gu dzÄ«vi.
Tas seko lÄ«dzi jÅ«su badoÅ”anÄs progresam, mudina jÅ«s ievÄrot savu svara zaudÄÅ”anas mÄrÄ·i un sniedz papildu ieskatu jÅ«su dzÄ«vÄ un ÄÅ”anas paradumos.
IntermitÄjoÅ”as badoÅ”anÄs izsekoÅ”anas lietotnes funkcijas
ā VienkÄrÅ”s lietotÄja interfeiss badoÅ”anÄs izsekoÅ”anai
ā Viens pieskÄriens, lai sÄktu/beigtu
ā DažÄdi periodiski ikdienas un iknedÄļas badoÅ”anÄs plÄni
ā PielÄgots badoÅ”anÄs plÄns
ā RediÄ£Ät iepriekÅ”Äjo Ätri
ā PielÄgojiet badoÅ”anÄs/ÄÅ”anas periodu
ā Iestatiet atgÄdinÄjumus par badoÅ”anos
ā Viedais badoÅ”anÄs izsekotÄjs
ā GavÄÅ”anas taimeris
ā ÅŖdens izsekotÄjs
ā soļu izsekotÄjs
ā Svara un Ä·ermeÅa mÄrÄ«Å”anas izsekotÄjs
ā Sekojiet savam svaram un soļiem
ā PÄrbaudiet badoÅ”anÄs statusu
ā Padomi un raksti par badoÅ”anos
ā Receptes ÄÅ”anas un badoÅ”anÄs periodam
ā SinhronizÄjiet datus ar GoogleĀ Fit
IzpÄtiet neregulÄra badoÅ”anÄs jomu, izmantojot bezmaksas intermitÄjoÅ”Äs badoÅ”anÄs lietotnes ÄrtÄ«bu, kas ļauj bez piepÅ«les izsekot ikdienas gavÄÅiem, izmantojot intuitÄ«vu neregulÄra badoÅ”anÄs taimeri. AtklÄjiet badoÅ”anÄs spÄku, izmantojot tÄdas lietotnes kÄ Ätrais ieradums un badoÅ”anÄs noslÄpums
PÄrraugiet savu progresu, izmantojot badoÅ”anÄs izsekotÄju bez maksas, nodroÅ”inot, ka jÅ«s bez jebkÄda finansiÄla nasta sasniedzat savus badoÅ”anÄs mÄrÄ·us. Izmantojiet populÄras badoÅ”anÄs metodes, piemÄram, 16/8 intermitÄjoÅ”u badoÅ”anos vai viegli pielÄgojiet savu badoÅ”anÄs laiku. VienkÄrÅ”ojiet gavÄÅa ceļojumu, izmantojot tÄdas lietotnes kÄ vienkÄrÅ”a badoÅ”anÄs lietotne, mana badoÅ”anÄs, kas paredzÄta, lai racionalizÄtu badoÅ”anÄs rutÄ«nu, vienlaikus nodroÅ”inot svarÄ«gus rÄ«kus, piemÄram, badoÅ”anÄs žurnÄlus un izsekotÄjus.
NeatkarÄ«gi no tÄ, vai meklÄjat neregulÄru badoÅ”anos vÄ«rieÅ”iem vai vienkÄrÅ”u intermitÄjoÅ”as badoÅ”anÄs risinÄjumu, mÅ«su lietotnes ir piemÄrotas visu lÄ«meÅu badoÅ”anÄs entuziastiem.
PÄrtrauktÄ badoÅ”anÄs ceļojuma uzsÄkÅ”ana vÄ«rieÅ”iem var bÅ«t pÄrveidojoÅ”a pieredze, kas virza cilvÄkus uz labÄku veselÄ«bu un vitalitÄti. Izmantojot mÅ«sdienu digitÄlajÄ laikmetÄ pieejamo rÄ«ku un resursu pÄrpilnÄ«bu, piemÄram, badoÅ”anÄs izsekotÄjus un tÄdas lietotnes kÄ vienkÄrÅ”a badoÅ”anÄs lietotne, cilvÄki var nemanÄmi integrÄt neregulÄru badoÅ”anos savÄ dzÄ«vesveidÄ. Å Ä«s lietojumprogrammas kalpo kÄ personisks badoÅ”anÄs žurnÄls.
NeatkarÄ«gi no tÄ, vai izvÄlaties ÄtrÄ ieraduma metodes vienkÄrŔību vai badoÅ”anÄs metodes strukturÄtu pieeju, Å”ie rÄ«ki atbilst dažÄdÄm badoÅ”anÄs vÄlmÄm un mÄrÄ·iem. Nulles badoÅ”anÄs un vienkÄrÅ”a badoÅ”anÄs lietotne ir viena no opcijÄm, kas lietotÄjiem piedÄvÄ elastÄ«bu un ÄrtÄ«bas badoÅ”anÄs centienos.
Izmantojot tÄdas funkcijas kÄ badoÅ”anÄs laika uzskaite un personalizÄti badoÅ”anÄs plÄni, Ŕīs lietotnes ļauj lietotÄjiem kontrolÄt savu veselÄ«bu un labsajÅ«tu. Izmantojot intermitÄjoÅ”u badoÅ”anos bez maksas, indivÄ«di var gÅ«t labumu no uzlabotas vielmaiÅas veselÄ«bas, svara kontroles un uzlabotas kognitÄ«vÄs funkcijas. BadoÅ”anÄs un piemÄrotÄ«ba, Ätrais izsekotÄjs un mans badoÅ”anÄs izsekotÄjs ir papildu resursi, kas papildina badoÅ”anÄs braucienu, nodroÅ”inot atbalstu un atbildÄ«bu.
IntermitÄjoÅ”as badoÅ”anÄs priekÅ”rocÄ«bas
āŖ Svara samazinÄÅ”ana un vielmaiÅas uzlaboÅ”ana
āŖ Uzlabot cukura lÄ«meni asinÄ«s
āŖ Uzlabojiet miega kvalitÄti
āŖ Uzlabot smadzeÅu veselÄ«bu un darbÄ«bu
IntermitÄjoÅ”i badoÅ”anÄs izsekotÄju plÄni
āŖ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 dienas plÄni
āŖ 24 stundu, 30 stundu, 36 stundu un 48 stundu dienas plÄni
āŖ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
nedÄļas plÄni
āŖ 06:01, 05:02, 04:03 nedÄļas plÄni
Citas funkcijas intermitÄjoÅ”Ä badoÅ”anÄs izsekotÄja lietotnÄ
ā¢ GavÄÅ”anas taimeris: iestatiet mÄrÄ·i, palaidiet taimeri un turieties uz pareizÄ ceļa. Lietotne palÄ«dzÄs jums sekot jÅ«su plÄniem un sasniegt jÅ«su svara zaudÄÅ”anas mÄrÄ·us.
ā¢ BadoÅ”anÄs izsekotÄjs: lietotne izseko datus par jÅ«su svaru, treniÅu, miegu, Å«deni un garastÄvokli, lai sniegtu ieskatu par to, kÄ saglabÄt Ä·ermeÅa veselÄ«bu.
ā¢ ĶermeÅa stÄvoklis: izsekojiet savam svaram, Ä·ermeÅa stÄvoklim, Å«dens patÄriÅam ar mÄrÄ·i.
ā¢ ĶermeÅa rezultÄti: pÄrbaudiet svara rezultÄtus attiecÄ«bÄ uz periodisku badoÅ”anos.
IntermitÄjoÅ”Ä badoÅ”anÄs izsekotÄja lietotne piedÄvÄ vienkÄrÅ”Äku veidu, kÄ dabiskÄ veidÄ sÄkt savu ceļu uz veselÄ«gu dzÄ«vi.
Tas seko lÄ«dzi jÅ«su badoÅ”anÄs progresam, mudina jÅ«s ievÄrot savu svara zaudÄÅ”anas mÄrÄ·i un sniedz papildu ieskatu jÅ«su dzÄ«vÄ un ÄÅ”anas paradumos.
IntermitÄjoÅ”as badoÅ”anÄs izsekoÅ”anas lietotnes funkcijas
ā VienkÄrÅ”s lietotÄja interfeiss badoÅ”anÄs izsekoÅ”anai
ā Viens pieskÄriens, lai sÄktu/beigtu
ā DažÄdi periodiski ikdienas un iknedÄļas badoÅ”anÄs plÄni
ā PielÄgots badoÅ”anÄs plÄns
ā RediÄ£Ät iepriekÅ”Äjo Ätri
ā PielÄgojiet badoÅ”anÄs/ÄÅ”anas periodu
ā Iestatiet atgÄdinÄjumus par badoÅ”anos
ā Viedais badoÅ”anÄs izsekotÄjs
ā GavÄÅ”anas taimeris
ā ÅŖdens izsekotÄjs
ā soļu izsekotÄjs
ā Svara un Ä·ermeÅa mÄrÄ«Å”anas izsekotÄjs
ā Sekojiet savam svaram un soļiem
ā PÄrbaudiet badoÅ”anÄs statusu
ā Padomi un raksti par badoÅ”anos
ā Receptes ÄÅ”anas un badoÅ”anÄs periodam
ā SinhronizÄjiet datus ar GoogleĀ Fit
IzpÄtiet neregulÄra badoÅ”anÄs jomu, izmantojot bezmaksas intermitÄjoÅ”Äs badoÅ”anÄs lietotnes ÄrtÄ«bu, kas ļauj bez piepÅ«les izsekot ikdienas gavÄÅiem, izmantojot intuitÄ«vu neregulÄra badoÅ”anÄs taimeri. AtklÄjiet badoÅ”anÄs spÄku, izmantojot tÄdas lietotnes kÄ Ätrais ieradums un badoÅ”anÄs noslÄpums
PÄrraugiet savu progresu, izmantojot badoÅ”anÄs izsekotÄju bez maksas, nodroÅ”inot, ka jÅ«s bez jebkÄda finansiÄla nasta sasniedzat savus badoÅ”anÄs mÄrÄ·us. Izmantojiet populÄras badoÅ”anÄs metodes, piemÄram, 16/8 intermitÄjoÅ”u badoÅ”anos vai viegli pielÄgojiet savu badoÅ”anÄs laiku. VienkÄrÅ”ojiet gavÄÅa ceļojumu, izmantojot tÄdas lietotnes kÄ vienkÄrÅ”a badoÅ”anÄs lietotne, mana badoÅ”anÄs, kas paredzÄta, lai racionalizÄtu badoÅ”anÄs rutÄ«nu, vienlaikus nodroÅ”inot svarÄ«gus rÄ«kus, piemÄram, badoÅ”anÄs žurnÄlus un izsekotÄjus.
NeatkarÄ«gi no tÄ, vai meklÄjat neregulÄru badoÅ”anos vÄ«rieÅ”iem vai vienkÄrÅ”u intermitÄjoÅ”as badoÅ”anÄs risinÄjumu, mÅ«su lietotnes ir piemÄrotas visu lÄ«meÅu badoÅ”anÄs entuziastiem.
PÄrtrauktÄ badoÅ”anÄs ceļojuma uzsÄkÅ”ana vÄ«rieÅ”iem var bÅ«t pÄrveidojoÅ”a pieredze, kas virza cilvÄkus uz labÄku veselÄ«bu un vitalitÄti. Izmantojot mÅ«sdienu digitÄlajÄ laikmetÄ pieejamo rÄ«ku un resursu pÄrpilnÄ«bu, piemÄram, badoÅ”anÄs izsekotÄjus un tÄdas lietotnes kÄ vienkÄrÅ”a badoÅ”anÄs lietotne, cilvÄki var nemanÄmi integrÄt neregulÄru badoÅ”anos savÄ dzÄ«vesveidÄ. Å Ä«s lietojumprogrammas kalpo kÄ personisks badoÅ”anÄs žurnÄls.
NeatkarÄ«gi no tÄ, vai izvÄlaties ÄtrÄ ieraduma metodes vienkÄrŔību vai badoÅ”anÄs metodes strukturÄtu pieeju, Å”ie rÄ«ki atbilst dažÄdÄm badoÅ”anÄs vÄlmÄm un mÄrÄ·iem. Nulles badoÅ”anÄs un vienkÄrÅ”a badoÅ”anÄs lietotne ir viena no opcijÄm, kas lietotÄjiem piedÄvÄ elastÄ«bu un ÄrtÄ«bas badoÅ”anÄs centienos.
Izmantojot tÄdas funkcijas kÄ badoÅ”anÄs laika uzskaite un personalizÄti badoÅ”anÄs plÄni, Ŕīs lietotnes ļauj lietotÄjiem kontrolÄt savu veselÄ«bu un labsajÅ«tu. Izmantojot intermitÄjoÅ”u badoÅ”anos bez maksas, indivÄ«di var gÅ«t labumu no uzlabotas vielmaiÅas veselÄ«bas, svara kontroles un uzlabotas kognitÄ«vÄs funkcijas. BadoÅ”anÄs un piemÄrotÄ«ba, Ätrais izsekotÄjs un mans badoÅ”anÄs izsekotÄjs ir papildu resursi, kas papildina badoÅ”anÄs braucienu, nodroÅ”inot atbalstu un atbildÄ«bu.
IntermitÄjoÅ”as badoÅ”anÄs priekÅ”rocÄ«bas
āŖ Svara samazinÄÅ”ana un vielmaiÅas uzlaboÅ”ana
āŖ Uzlabot cukura lÄ«meni asinÄ«s
āŖ Uzlabojiet miega kvalitÄti
āŖ Uzlabot smadzeÅu veselÄ«bu un darbÄ«bu
IntermitÄjoÅ”i badoÅ”anÄs izsekotÄju plÄni
āŖ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 dienas plÄni
āŖ 24 stundu, 30 stundu, 36 stundu un 48 stundu dienas plÄni
āŖ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
nedÄļas plÄni
āŖ 06:01, 05:02, 04:03 nedÄļas plÄni
Citas funkcijas intermitÄjoÅ”Ä badoÅ”anÄs izsekotÄja lietotnÄ
ā¢ GavÄÅ”anas taimeris: iestatiet mÄrÄ·i, palaidiet taimeri un turieties uz pareizÄ ceļa. Lietotne palÄ«dzÄs jums sekot jÅ«su plÄniem un sasniegt jÅ«su svara zaudÄÅ”anas mÄrÄ·us.
ā¢ BadoÅ”anÄs izsekotÄjs: lietotne izseko datus par jÅ«su svaru, treniÅu, miegu, Å«deni un garastÄvokli, lai sniegtu ieskatu par to, kÄ saglabÄt Ä·ermeÅa veselÄ«bu.
ā¢ ĶermeÅa stÄvoklis: izsekojiet savam svaram, Ä·ermeÅa stÄvoklim, Å«dens patÄriÅam ar mÄrÄ·i.
ā¢ ĶermeÅa rezultÄti: pÄrbaudiet svara rezultÄtus attiecÄ«bÄ uz periodisku badoÅ”anos.
AtjauninÄta
DroŔība sÄkas ar izpratni par to, kÄ izstrÄdÄtÄji vÄc un kopÄ«go jÅ«su datus. Datu konfidencialitÄtes un droŔības prakse var atŔķirties atkarÄ«bÄ no izmantojuma, reÄ£iona un vecuma. IzstrÄdÄtÄjs ir sniedzis Å”o informÄciju un laika gaitÄ var to atjauninÄt.
Dati netiek kopÄ«goti ar treÅ”ajÄm pusÄm
Uzziniet vairÄk par to, kÄ izstrÄdÄtÄji norÄda datu kopÄ«goÅ”anu.
Dati netiek vÄkti
Uzziniet vairÄk par to, kÄ izstrÄdÄtÄji norÄda datu vÄkÅ”anu.
Dati tiek Å”ifrÄti pÄrsÅ«tÄ«Å”anas laikÄ
Datus nevar dzÄst
VÄrtÄjumi un atsauksmes
4,1
375Ā atsauksmes
Jaunumi
Bug fixing
