Breathing Gratitude - Read Rel
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
100+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Šis vadāmais elpošanas līdzeklis ir ātri atverams un viegli izpildāms. Kad jums tas būs nepieciešams, jūs ātri pievērsīsit uzmanību savam prātam un jutīsieties, kā ķermenis nomierinās. Sekojot vienmērīgai un saudzīgai animācijai, afirmācijas, kas izstrādātas, lai pozitīvi koncentrētu prātu, pievilks jūsu uzmanību elpošanas laikā.
Šis pieteikums izmanto elpošanas ritmu 4-7-8, lai iegūtu maksimālu rezultātu un konsekvenci. Jūs ieelposit četras sekundes ar apstiprinājumu “Es esmu tik pateicīgs”. Es iesaku koncentrēties uz novērtējumu par ieelpoto svaigo gaisu. Pēc septiņu sekunžu noturēšanas jūs astoņas sekundes lēnām izelpojaties. Izelpas laikā jums tiks dots apstiprinājums “Es esmu tik atvieglots”. Tāpat es iesaku koncentrēties uz relaksācijas sajūtu un mierīgi ļauties tam, lai būtu gatavs nākamajai pateicīgajai ieelpai.
Es to izstrādāju sev, jo es gribēju kaut ko palīdzēt nomierināt nervus nemiera brīžos. Kā arī koncentrēju savu prātu, kad tas vēlas sacensties ar stresa domām. Tā vietā koncentrējoties uz vienkāršu pateicību un relaksāciju. Es to izstrādāju tā, lai tas būtu ērti acīm, lai to varētu efektīvi izmantot naktī un patērēt mazāk enerģijas, kad tas ir nepieciešams, atrodoties ceļā.
Es ceru, ka tas efektīvi darbojas jums, tāpat kā man. Ja tas palīdz, lūdzu, paziņojiet man, izmantojot pieczvaigžņu pārskatu. Tas tiks ļoti novērtēts! Ja jums ir kādi īpaši pieprasījumi, varat sazināties ar mani šeit: http://livingcodelabs.com/support
Namaste! <3
Šis pieteikums izmanto elpošanas ritmu 4-7-8, lai iegūtu maksimālu rezultātu un konsekvenci. Jūs ieelposit četras sekundes ar apstiprinājumu “Es esmu tik pateicīgs”. Es iesaku koncentrēties uz novērtējumu par ieelpoto svaigo gaisu. Pēc septiņu sekunžu noturēšanas jūs astoņas sekundes lēnām izelpojaties. Izelpas laikā jums tiks dots apstiprinājums “Es esmu tik atvieglots”. Tāpat es iesaku koncentrēties uz relaksācijas sajūtu un mierīgi ļauties tam, lai būtu gatavs nākamajai pateicīgajai ieelpai.
Es to izstrādāju sev, jo es gribēju kaut ko palīdzēt nomierināt nervus nemiera brīžos. Kā arī koncentrēju savu prātu, kad tas vēlas sacensties ar stresa domām. Tā vietā koncentrējoties uz vienkāršu pateicību un relaksāciju. Es to izstrādāju tā, lai tas būtu ērti acīm, lai to varētu efektīvi izmantot naktī un patērēt mazāk enerģijas, kad tas ir nepieciešams, atrodoties ceļā.
Es ceru, ka tas efektīvi darbojas jums, tāpat kā man. Ja tas palīdz, lūdzu, paziņojiet man, izmantojot pieczvaigžņu pārskatu. Tas tiks ļoti novērtēts! Ja jums ir kādi īpaši pieprasījumi, varat sazināties ar mani šeit: http://livingcodelabs.com/support
Namaste! <3
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Jaunumi
- Minor fixes
